9 Termeni pozitivi corporali trebuie să-i înveți pe fiica ta
A fi un organism pozitiv este o provocare cu care se confruntă multe femei zilnic. Vorbind despre oameni în mod iubitor, atunci când mass-media pare să încurajeze contrariul exact, se rezolvă. Și această problemă nu numai că afectează femeile în vârstă. Copiii se luptă, de asemenea, să păstreze negativitatea la bay când vine vorba de corpul lor. De aceea, ca adulți, este important să includeți termeni corporali pozitivi pentru a vă învăța fiica în vernacularul zilnic.
Când studiile arată că fetele la fel de mici ca opt sunt dornici să dietă, necesitatea de a învăța termenii fiului tău pozitiv este chiar mai important. Fiica mea este nouă și încă relativ nemaipomenită cu corpul ei. Ea adoră moda și poartă tot ce-i place, niciodată pentru moment, considerând că jambierele pe care le poartă pot accentua burta ei mică sau că tricoul ei nu-și acopere miezul. Din păcate, sunt foarte conștient de faptul că această perioadă de grație se va termina în curând. Având în vedere acest lucru, am devenit din ce în ce mai conștientă, că trebuie să mă asigur că vede și aude numai mesaje pozitive la domiciliu.
Iată câteva dintre mesajele pozitive ale corpului pe care le învăț pe fiica mea și pe care ar trebui să le împărțiți cu tinerele femei în viața ta. Aceste mantre iubitoare vă vor ajuta să ridicați o fată care știe că frumusețea vine în multe forme și mărimi.
1 "Toate corpurile sunt bune"
Această zicală se îndreaptă spre inima problemei. Mesageria culturală care atribuie o valoare persoanei bazată pe aspectul ei, face ca o societate foarte nefericită. Spunând că nu există un mod corect sau greșit de a privi; opriți ideea că unele organisme sunt mai bune decât altele.
2 "Scala este doar o măsurare a efectului corpului vostru asupra gravității"
După ani de mâncare dezordonată și cântăriri zilnice, mi-a luat nașterea fiicei mele, pentru a constata că ceea ce cântăresc nu trebuie să afecteze stima mea de sine. Suna simplu, dar era revelație. Sentimentul trist pentru că ați pus câteva kilograme este o adevărată risipă de emoție. Singurele scale pe care vreau ca fiica mea să fie preocupate sunt cele care își cântăresc bagajele la aeroport când merge pe o aventură.
3 "hainele nu trebuie să fie flattering"
Băiatul mă plictisesc de cuvântul F. Noțiunea de femei care au nevoie să cumpere haine, care rezolvă "problema" formei lor, este atât de falsă. Nu mai menționăm când fiicele voastre au auzit că folosiți această expresie, le spune că oamenii sunt imperfecți. Data viitoare când vă aflați pe cale să-l spuneți, schimbați cuvântul "flattering" pentru minunat. Puteți compliment un costum răcoros, fără a ura pe propriul trup.
4 "Corpul tău este un instrument, nu un ornament"
Este atât de important încât oamenii să recunoască cât de uimitor sunt corpurile lor, în loc de modul în care arată corpul lor. start folosind cuvinte precum "puternic", "rapid" și "impresionant" ori de câte ori fiica voastră începe să discute despre corpul ei sau pe altcineva. Veți fi surprins de cât de repede schimbă tonul, de la o judecată la o bucurie pozitivă a corpului
5 "Auto-meritul nu se bazează exclusiv pe aspect"
Îmi amintesc de prima dată când eram ticălos. Nu eram mult mai în vârstă decât fiica mea, iar un băiat la școală mi-a spus că fundul meu era "atât de mare încât ai putea să-ți echilibrezi o ceașcă de ceai." Până în acel moment, mi-am pus orice gând în aspectul meu, un deceniu de imagine incredibil de săracă a corpului. Vreau asta pentru fiica mea? In niciun caz. Deci, data viitoare când fiica ta vorbește despre cât de "frumoasă" este o fată în școală sau despre cât de "slabă" este o stea pop, trebuie să subliniezi atributele lor non-fizice. Reiterează cu blândețe, dar în mod consecvent, că o valoare a femeii este compusă din mai multe părți și că aspectul este doar o fațetă.
6 "Fiecare corp este un corp de bikini"
Mesajele care înconjoară modul în care ar trebui să privim pe plajă sunt unele dintre cele mai puțin pozitive pe care fiica dvs. le va întâlni. Iubiți-vă acest lucru și folosiți-vă timpul într-un costum de baie pentru a vă învăța fiica cum să vă poziționați. vedeți femei de toate formele și dimensiunile, purtând diferite cicatrici din segmentul C, celulită și vene varicoase, permițându-vă să-i înveți pe fiica ta, că fără fotocopiatoare, fiecare dintre ele este perfect imperfect.
7 "Nu e treaba ta să fii destul"
A fi frumoasă nu este o obligație. Este important să faci fetele să se simtă apreciați, fără a se abona la moneda frumuseții feminine. În mod regulat, laud pe fiica mea pentru alte lucruri decât fata ei adorabilă. Sosete, minunate glume și o inimă bună primesc întotdeauna un hi-cinci.
8 "Exercițiul pentru distracție nu frumusețe"
La înălțimea tulburării mele de mâncare, exercițiile aveau să fie subțire, mai degrabă decât să fie sănătoase. Dacă vorbesc cu fiica mea despre fitness, țin corpul conversației pozitiv concentrându-mă asupra cât de minunat este să alerg cu câinele nostru sau să stăpânească o mișcare nouă de karate. Nu e vorba de imagine. Este vorba despre a te simți bine înăuntru.
9 "Vorbește bine pentru tine și pentru ceilalți"
Fiicele primesc atâtea indicii sociale de la mamele lor. A fi negativ în privința aspectului sau a aruncării umbrelor la aspectul altcuiva legitimează ideea că organele de judecată sunt în regulă. Așa că alegeți-vă cu atenție cuvintele.
Dându-ți fiica instrumentele, pentru a naviga cu abilitate în atacul zilnic al mesajelor hipercritice pe care le va primi, este cel mai mare dar pe care îl poți da. Să-i învățăm pe fiicele noastre să fie corporale pozitive, astfel încât acestea să poată deveni amabile, inteligente și fără judecăți, mai ales pentru ei înșiși.