9 moduri Fiecare bărbat în vârstă poate ajuta părintele să se adapteze la mama
Când eram o nouă mamă, aveam nevoie de tot ajutorul pe care l-am putut obține. În timp ce majoritatea timpului și energiei mele mergeau spre noul meu copil, rămâne faptul că devenirea unei mame poate fi și o ajustare majoră. În ciuda faptului că avem aproximativ patruzeci de săptămâni de pregătire, plus oricând petreceți considerând părinții înainte de sarcină, se poate simți ca și cum lumea voastră a fost întoarsă cu susul în jos.
Personal, eu sunt cel mai tânăr din familia mea și nu am petrecut prea mult timp cu babysitting-ul, sau, știi tu, să stai cu copiii. Asta este, până când propriul meu a venit de-a lungul. Adică, prietenii mei aveau copii și am avut ocazia de a spune copiii ocazional, dar asistentele medicale din spital mi-au arătat partenerul și eu cum să schimbe un scutec. OK, tehnic, mi-au arătat partenerul în timp ce eu am mințit în pat și am urmărit de la distanță, iar apoi partenerul meu mi-a arătat mai târziu (când nu eram atât de ciudat de epuizat). Aceasta a fost prima dintre nenumăratele căi prin care omul meu de matur al unui partener a venit la salvare și ma ajutat să mă adaptez la maternitate. Faptul că el, de asemenea, nu a fost o mizerie de hormoni care tocmai au fost prin muncă și de livrare dovedit a fi destul de convenabil, de asemenea, de la trecerea sa la părinte nu s-au suprapus cu recuperarea de la oricare dintre aceste lucruri.
Deoarece partenerul non-gravidă, care nu muncește, are vreodată mai multă energie (și nu este foarte dureros după naștere), ei au o poziție unică pentru a ajuta mama să se adapteze la părinți. Deci, după ce ați spus acest lucru, iată ce vă puteți aștepta la un bărbat în vârstă adultă, atunci când partenerul său devine mamă pentru prima dată:
El îi ajută fizic în timp ce vindecă
Uneori, acest lucru poate fi la fel de simplu ca și oferirea brațului pentru ao ajuta să se ridice de pe canapea. Uneori, poate să-i înmânească perna de îngrijire sau să pregătească sticla, astfel încât ea să nu trebuiască să se ridice. Sau, poate, duce purtătorul de copii la mașină pentru că sunt prea grele . Nu este vorba de distrugerea independenței sale, ci de a da spațiu ei să-l recâștige în timp ce corpul ei se recuperează.
Încurajează
În timp ce nu toată lumea are nevoie de afirmații ca unii dintre noi (* tuse *), nu cunosc pe nimeni care nu apreciază un adevărat compliment, chiar dacă este ceva de genul: "Wow, sunt foarte impresionat că ai reușit să părul tău într-o coadă de astăzi. "Este gândul care contează.
El îi reamintește că nimeni nu este perfect și că ar trebui să fie greu
Dacă există cineva acolo, care nu are probleme și nu a găsit săptămânile precoce ale părinților să fie provocatoare, vă rog să mă suni. Am o propunere de afaceri pentru tine (alertă spoiler: fi antrenorul meu de viață pentru totdeauna).
El este în căutarea depresiei postpartum, anxietate, și alte provocări serioase
Depresia postpartum afectează una din șapte femei, iar anxietatea postpartum afectează unul din zece. În propria mea experiență, este greu să știu care sunt răspunsurile naturale la hormoni și schimbarea și ceea ce necesită îngrijiri medicale. Sprijinul unui partener de îngrijire poate ajuta orice mamă nouă să-și dea seama.
El se ocupă cu nevoile bebelușului
După cum știu toți părinții, există aproape întotdeauna un scutec care trebuie schimbat, unele balansări care trebuie făcute, timpul burții care trebuie supravegheat sau o cântăreț care trebuie cântată. Dacă nu ați realizat o diviziune serioasă a sarcinilor (știți că unii dintre voi sunteți acolo), spun că tații pot și ar trebui să sară imediat.
Îi ajută să aibă somn
Vorbind despre lucruri care trebuie întotdeauna efectuate, se pare că orice altceva are prioritate față de somn. Cu toate acestea, un om în vârstă poate și-l va convinge pe partenerul său să se odihnească, deoarece este în interesul tuturor ca părinții sănătoși.
Participă la treburile casnice
Va fi meritat când veți vedea aspectul pe față după ce veți spune: "Am făcut doar trei încărcături de rufe". Încredere-mă.
El îi încurajează să găsească mai multe rețele de asistență pe măsură ce are nevoie
Pentru unele mame, ar putea fi un grup de mame sau o noapte de fete sau o clasă de exerciții fizice. Pentru alții, poate fi un forum online sau o conversație text cu un BFF. Indiferent, probabil că se va simți mai bine știind că nu este singură.
Este pacient
Toată lumea este unică și toată lumea este diferită, și nu, nu spun doar pentru că sunt în grosul căutării pentru distracția copiilor de calitate pentru fiul meu. Spun asta pentru că este adevărat și, împreună cu această afirmație, vine ideea că fiecare naștere și recuperare este diferită și ajustarea fiecăruia la maternitate este diferită și, probabil, nu va arăta așa cum se așteaptă fiecare părinte. Un om în vârstă va ști că este adevărat și nu-și va ține partenerul la un standard predeterminat care, sincer, este probabil cel mai bine fictiv.