Alerta: 5 semnale critice de avertizare Perioada ta poate da despre sănătatea ta - nu-i ignora!
În acest articol
- Crampe periodice
- Culoarea și consistența perioadei
- Fluxul perioadei
- Frecvența perioadei
- O pseudo-perioadă
Toate femeile au o relație de iubire - ură cu perioada lor. De la crampe la sânge, totul despre perioada ta pare să te împiedice! Dar sărind o perioadă înseamnă începutul unui alt fel de anxietate. Nu înseamnă neapărat că veți avea în curând un membru nou adăugat familiei dvs. - ar putea indica, de asemenea, probleme de sănătate!
Da - citești bine! Veți fi surprinși să știți cât de multe semne din perioada dvs. pot indica probleme de sănătate pe care le-ați putea avea - probleme pe care ar trebui să le verificați imediat! Știind câteva lucruri despre perioada dvs. poate fi extrem de la îndemână pe termen lung, chiar dacă nu este nimic în neregulă cu ciclul menstrual în acest moment. Iată câteva semnale critice de avertizare pe care trebuie să le urmăriți pentru a afla ce spune despre tine despre tine:
Crampe periodice
Unii dintre noi au norocul cu crampe minime care abia ne încetinesc. Pentru majoritatea dintre noi, totuși, crampele menstruale sunt o constantă în cele cinci zile. Cu toate acestea, dacă crampele dvs. sunt atât de grave încât vă împiedică să mergeți la rutina zilnică și trebuie să luați frunze sau sărbători și să rămâneți în pat - s-ar putea să vă confruntați cu o problemă. Dacă, în ciuda faptului că ați luat medicamente împotriva durerii, crampele dvs. nu sunt suportabile, este posibil să aveți endometrioză, o afecțiune în care țesutul uterin (care formează mucoasa uterului și se revarsă în timpul perioadelor) este în afara uterului. Deoarece, în perioadele în care gardurile sunt acoperite, sângele nu are unde să iasă din corp - rezultă aceste crampe.
Endometrioza are și alte simptome, cum ar fi fluxul greu și sângerarea între perioade. Poate cauza probleme de infertilitate.
Culoarea și consistența perioadei
Culorile perioadei pot indica multe lucruri despre sănătatea ta. Culoarea ideală și consistența unei perioade este roșu suc de afine - un roșu frumos, saturat!
Dacă culoarea este mai întunecată, cu o textură mai densă de "coagulat", atunci înseamnă că nivelul de estrogen este ridicat. Dacă există prea multe cheaguri, trebuie să aveți grijă de un dezechilibru hormonal și poate chiar de fibrom uterin. Nu intră în panică - sunt în mare parte benigne - dar pot fi dureroase! Reducerea consumului de soia, lapte și zahăr vă poate ajuta în astfel de cazuri.
Dacă culoarea perioadei de sânge este la celălalt capăt al spectrului cu o culoare roz, puteți avea nivele scăzute de estrogen. Dacă acest lucru este extrem de brusc, datorită unei schimbări de antrenament sau însoțit de o consistență apoasă, este posibil să aveți un dezechilibru nutrițional sau să aveți un risc de osteoporoză sau sindrom ovarian polichistic (PCOS). Cu toate acestea, ar putea însemna că intrați în stadiul perimenopauzei în care organismul se pregătește pentru menopauză. Cel mai bine este să-l verificați în orice caz de medicul dumneavoastră. ||
Fluxul perioadei
În medie, femeile pierd aproximativ o sută de sânge pe sânge. Cu toate acestea, uneori, femeile se confruntă cu un flux greu și, dacă sunt consecvente, pot provoca anamei, probleme de fertilitate, fibroame uterine sau, după cum sa discutat mai sus, endometrioză.
Pe de altă parte, o perioadă foarte ușoară ar putea fi rezultatul unei varietăți de motive variind de la dezechilibrul hormonal sau nutrițional, stresul sau chiar perimenopauza. Cu toate acestea, perioadele anormal de lumină ar putea însemna, de asemenea, că sunteți în pericol sau aveți probleme de sănătate mai grave cum ar fi tulburările autoimune, sindromul ovarului polichistic (PCOS) sau sindromul Asherman.
Frecvența perioadei
Perioada medie durează două până la șapte zile și are loc la fiecare 21 până la 35 de zile. Ciclul menstrual devine ideal când vă îmbătrâniți. Cu toate acestea, perioadele neregulate care au trecut de adolescență ar putea fi rezultatul stresului, scăderii extreme a greutății, sarcinii, consumului de alcool excesiv sau utilizării anumitor medicamente. Controlul nașterilor poate determina, de asemenea, apariția de lumină între perioade. Cu toate acestea, dacă observați fără a lua aceste pastile, ar trebui să fiți evaluați imediat, deoarece este un simptom al cancerului sau precanceros. Ar putea fi, de asemenea, un semn al unei infecții vaginale sau un dezechilibru hormonal. Termenele neregulate din când în când nu ar trebui să fie o cauză a îngrijorării, dar este mai bine să le verificați de medic, mai ales dacă acest lucru se întâmplă pentru un timp îndelungat.
O pseudo-perioadă
Dacă aveți o perioadă de surpriză fără balonare, PMS sau alte simptome pe care le aveți în general, există șansa să nu faceți ovulație. Acest lucru este văzut mai ales la femeile supraponderale sau obezi și ar putea fi un indicator al faptului că sunteți pre-diabetic, deoarece rezistența la insulină poate afecta ciclul menstrual. Este imperativ să vă verificați de medicul dumneavoastră și să vă uitați la un program de control al greutății - mai ales dacă intenționați să aveți o sarcină.