Bebelușii se confruntă cu un risc de dormit în timpul iernii. Iată cum să le păstrați cald și sigur
Copilul trebuie să se simtă confortabil în timpul somnului. Acest lucru va asigura că el va fi bine în noaptea asta. Când nopțile se răcesc, încercați să îmbrăcați-vă bebelușul în haine de îmbrăcăminte confortabile și să mențineți o temperatură liniștitoare în cameră, astfel încât acesta să se odihnească. Cu toate acestea, nopțile de iarnă reprezintă încă un risc pentru copii, care este foarte ușor de trecut cu vederea!
Somnul de dormit este un aspect important al creșterii la copii. Când se culcă confortabil, ei se simt mai liniștiți și mai puțini. Pentru părinți, prin urmare, devine important să-ți pui copiii în pat cu cea mai mare grijă, astfel încât să poată asigura o relaxare maximă pentru dragul lor. Acum, când iarnă este aici, alegeți în mod instinctiv haine mai groase și păstrați bine acoperit copilul. Acest lucru este firesc deoarece doriți să vă păstrați căldura corporală și să vă împiedicați să faceți o răceală sau o infecție. Cu toate acestea, făcând acest lucru, uneori facem fără îndoială o greșeală care ne expune copiii la un risc serios!
Studiile au demonstrat că cel mai frecvent întâlnit copil cu risc în timpul nopții în timpul iernii este: supraîncălzirea. Tindem să ne îmbrăcăm copilul în mai multe straturi și să-i acopere adesea capul sau să-l înfășurăm strâns. Cu toate acestea, supraîncălzirea a fost văzută pentru a declanșa reacții severe la copii, inclusiv transpirații, disconfort, iritabilitate, somn sărac și, în cazuri grave, Sindromul decesului la sugari (SIDS)! Riscul de SIDS se înmulțește dacă copilul este supraîncălzit și acesta este cel mai ușor lucru pe care trebuie să-l ignori atunci când temperaturile se scufundă!
Ca regulă generală, îmbrăcați-vă pe cea mică într-un singur strat ușor mai mult decât aveți în prezent. În mod ideal, nu-i acoperi capul. Ei trebuie să respire în mod corespunzător și să se simtă confortabil și capul este ceea ce reglează căldura lor generală. De asemenea, în timp ce vânați, nu uitați să nu faceți niciodată acest lucru foarte strâns, chiar dacă doriți doar să protejați bebelușul de frig. Este recomandabil să folosiți o pungă ușoară în timp ce asigurați-vă că bebelușul dvs. poartă haine calde dedesubt, cum ar fi pijamalele groase, astfel încât picioarele să rămână acoperite. În acest fel, își va păstra căldura corpului, scape de riscul de a se încălzi prea mult.
Cum să vă asigurați că bebelușul va dormi în timpul iernii
În afară de tulburările de mai sus, iată câteva linii directoare pe care trebuie să le rețineți atunci când îmbrăcați bebelușul pe pat în timpul iernii.
1. Alegeți lenjeria adecvată pentru bebeluși
Alegerea lenjeriei de corp adecvate este un aspect important de a da un somn bun copilului dvs. și de a menține cald în timpul iernii este o modalitate de a vă asigura că. Deci, ce ar trebui să bea bebelușul tău să doarmă?
1. Alegeți hainele care se potrivesc bine și nu sunt prea libere sau prea strânse în jurul brațelor, gâtului și picioarelor.
2. Când selectați îmbrăcămintea pentru adormire, asigurați-vă că oferă căldură chiar și fără a utiliza o pătură. Dacă rochia are straturi diferite, puteți elimina sau adăuga cu ușurință straturile în funcție de schimbările de temperatură.
3. Evitați să folosiți capacele sau pălăriile în timp ce înghițiți bebelușul. Folosind aceste dispozitive de protecție a capului se poate supraîncălzi corpul, făcându-l inconfortabil. De asemenea, utilizarea de uzură a capului cu panglici sau cu șireturi fantezie poate deveni un pericol de strangulare. De aceea, asigurați-vă întotdeauna că vă așezați bebelușul fără să-și acopere capul cu nimic.
2. Îndepărtați corect bebelușul
1. Îngrijirea copilului în mod confortabil într-o pătură confortabilă este cea mai bună metodă de a-l îngropa în somn profund, mai ales când nopțile sunt reci. De asemenea, îi oferă copilului o poziție sigură și îl stabilește în mod constant. Utilizați un muslin ușor sau o folie de bumbac. În timp ce îl înfășurați, lăsați capul, bărbia și urechile descoperite. Bebelușii pot fi înfășurați până la vârsta de 6 luni.
2. Saci de dormit pentru sugari servesc, de asemenea, ca un bun ajutor de dormit. Utilizați o dimensiune care se potrivește confortabil copilului dvs., lăsând în același timp fața și capul descoperite.
3. Menținerea temperaturii ideale în jurul valorii de somn în condiții de siguranță a bebelușului
1. Puteți simți temperatura corpului bebelușului prin atingerea burții sale sau a spatelui. În timp ce îl îmbrăcați în straturi de îmbrăcăminte, ajustați straturile în funcție de temperatura corpului. În timpul zilelor mai reci, îmbrăcați-l în mai multe straturi pentru a vă asigura retenția de căldură a corpului, dar niciodată nu strângeți prea multe straturi! Alegeți în loc să instalați încălzirea camerei în condiții de siguranță pentru copii, care poate menține o temperatură optimă în interiorul casei.
2. Copiii în general dorm bine când temperatura din jur nu este nici prea caldă, nici prea rece. În cazul în care bebelușul se simte cald, asigurați-i că temperatura camerei este confortabilă pentru el să doarmă. Menținerea temperaturii înconjurătoare între 21-22 grade Celsius este un interval optim pentru copii. Cu toate acestea, acesta poate fi ajustat în funcție de temperatura corpului vostru mic.
Dragul dvs. are nevoie de somn bun în fiecare zi pentru a rămâne sănătos și pentru a atinge repere noi de dezvoltare la viteza fulgerului. Când vă așezați bebelușul, asigurați-vă că este cald confortabil și nu se simte prea transpirat, fierbinte sau prea rece. În acest fel păstrarea bebelușului dvs. cald în timpul iernii nu îl va face doar confortabil, ci și sigur. Mai mult somn pentru copil și pentru tine!