Contractiile Braxton Hicks - Durerea de munca falsa in timpul sarcinii
În acest articol
- Ce sunt contracțiile lui Braxton Hicks (falsă muncă) în timpul sarcinii?
- Cum vă simțiți contracțiile false?
- Când contracțiile Braxton Hicks pornesc în timpul sarcinii?
- Cât de devreme puteți obține contracții Braxton Hicks?
- Contracțiile lui Braxton Hicks se simt ca și crampele perioadei?
- Cum să identificați contracțiile lui Braxton Hicks
- Diferența dintre contracțiile lui Braxton Hicks și munca reală
- Când contracțiile Braxton Hicks devin mai dureroase?
- Cauzele contracțiilor lui Braxton Hicks
- Simptomele contracțiilor lui Braxton Hicks, care necesită atenție
- Braxton Hicks Tratamentul cu contracții
- Are fiecare femeie gravidă contracții Braxton Hicks?
Foarte puține femei trec prin sarcină fără momente de anxietate, iar contracțiile lui Braxton Hicks se numără printre experiențele care pot provoca o mulțime de anxietate. Braxton Hicks Contracțiile sau forța de muncă falsă pot fi descrise ca modalitatea corpului tău de a te pregăti pentru ziua cea mare atunci când îți aduci copilul în lume. Alarmele false sunt un mod de viață pentru femeile însărcinate, iar contracțiile lui Braxton Hicks se simt ca un lucru real.
Ce sunt contracțiile lui Braxton Hicks (falsă muncă) în timpul sarcinii?
Ați putea avea ocazional contracții sporadice uterine. Acestea sunt cunoscute sub numele de contracții Braxton Hicks și sunt numite după John Braxton Hicks, un doctor britanic care le-a definit primul în 1872. Aceste contracții sunt greu de distins de durerile de muncă și, prin urmare, sunt cunoscute sub numele de dureri de muncă false. Acestea pot deveni ritmice și pot apărea destul de apropiate unul de celălalt și ați putea fi păcăliți în a gândi că intrați în muncă. Nu există timp fix când s-ar putea întâmpla. Uneori, trezirea în mijlocul nopții cu o vezică plină sau cu un corp deshidratat ar putea declanșa contracțiile lui Braxton Hicks.
Principalul rol al acestor contracții este tonifierea mușchilor uterini și îmbunătățirea fluxului sanguin către placentă. Deși nu există dovezi ale acestor contracții care ajută la dilatarea colului uterin, acestea conduc la înmuierea colului uterin, ajutând procesul de dilatare. De asemenea, ele ajută la epuizarea, care este procesul de pregătire a cervixului pentru livrare, prin înmuiere și subțiere.
Cum vă simțiți contracțiile false?
Când începeți contracțiile Braxton Hicks, veți simți o strângere sau strângere generală a zonei abdominale inferioare și a uterului, urmată de momente de relaxare, înainte de începerea contracției următoare. Ele pot fi identificate cu ușurință din cauza neregulilor și apariției lor sporadice. Aceste contracții pot deveni destul de incomode și ar putea provoca alarme la femeile gravide.
Când contracțiile Braxton Hicks pornesc în timpul sarcinii?
Contracțiile de la Braxton Hicks pot începe oricând după 20 de săptămâni de sarcină, însă ele devin vizibile numai în timpul sarcinii ulterioare. Pornind ca un disconfort minor, ele pot crește pentru a imita durerile de travaliu și s-au cunoscut că produc alarme false în rândul multor femei gravide.
Aceste contracții determină, de obicei, mai puține dureri decât munca reală și nu există o frecvență fixă la care să apară. Ele sunt asemănătoare cu crampele menstruale, iar unele femei simt o senzație strânsă în partea inferioară a abdomenului.
Cu toate acestea, pe măsură ce progresează sarcina, puterea și frecvența contracțiilor se schimbă. Contractiile Braxton Hicks la 30 de săptămâni pot dura între 30 de secunde și două minute și s-ar putea asemăna cu durerea reală a travaliului.
Ar trebui să consultați medicul dacă durerea devine gravă sau dacă aveți orice îndoială cu privire la natura contracțiilor.
Cât de devreme puteți obține contracții Braxton Hicks?
Contracțiile pot începe încă din trimestrul al doilea. Cu toate acestea, este posibil să nu le observați până când vă aflați la jumătatea perioadei de sarcină. Frecvența acestor contracții crește odată cu evoluția sarcinii.
Contracțiile lui Braxton Hicks se simt ca și crampele perioadei?
Când obții contracții de tip Braxton Hicks în timpul sarcinii, se simte ca reaprinderea crampezilor de la toate vârstele, deși aceste contracții se simt mai înalte în zona stomacului, spre deosebire de crampele menstruale. De asemenea, nu există durere în zona pelviană inferioară sau profundă, care este frecventă în timpul durerii menstruale.
Cum să identificați contracțiile lui Braxton Hicks
Aproape toate femeile primesc aceste contracții, deși au trecut neobservate până când ați trecut 20 de săptămâni. Contracțiile Braxton Hicks pot fi identificate rapid, deoarece, în general, acestea nu provoacă nici o durere și se opresc dacă schimbați poziția sau dacă schimbați activitatea în care sunteți implicat când au apărut contracțiile. Aceste contracții nu urmează un model fix sau intervale regulate, nici intervalul nu este mai scurt cu fiecare contracție.
Diferența dintre contracțiile lui Braxton Hicks și munca reală
Contracțiile lui Braxton Hicks sunt la fel de inconfortabile, dar nu la fel de intense ca durerile reale de travaliu. Cu toate acestea, ele nu provoacă travaliu sau duc la deschiderea colului uterin. Dacă vă confruntați cu contracții, întrebați-vă următoarele întrebări pentru a înțelege dacă acestea sunt contracții cu Braxton Hicks sau dureri adevărate ale travaliului:
1. Care este frecvența și durata contracțiilor?
În timpul travaliului fals, contracțiile sunt, de obicei, neregulate. Ei nu se apropie de-a lungul timpului. Dimpotrivă, contracțiile în timpul muncii adevărate durează totul între 30 și 70 de secunde și se îmbină împreună devenind mai puternice pe măsură ce trece timpul
2. Întreruperea contracțiilor în timpul mișcării?
Contracțiile lui Braxton Hicks se pot opri dacă vă schimbați poziția, faceți o scurtă plimbare sau veniți să vă odihniți. Durerea reală a forței de muncă nu răspunde mișcării sau schimbării poziției și continuă chiar dacă vă așezați să vă odihniți corpul
3. Cât de puternice sunt aceste contracții?
Contracțiile în timpul muncii false sunt, de obicei, slabe și nu veți avea nici o creștere a intensității acestora. În mod alternativ, acestea ar putea începe și mai puternice și vor deveni mai slabe. Spre deosebire de aceasta, durerea reală a forței de muncă începe pe un prag mai mic și crește puternic într-o manieră constantă și neclară
4. Care este locația durerii?
Durerea datorată contracțiilor cu Braxton Hicks se simte, de obicei, în partea din față a abdomenului sau a zonei pelvine. Munca adevarata incepe cu contractii intense si, in general, incepe in partea inferioara a spatelui si se misca treptat spre zona frontala a abdomenului. De asemenea, se poate simți în sens invers, adică de la abdomen până la spate.
Când contracțiile Braxton Hicks devin mai dureroase?
Frecvența contracțiilor cu Braxton Hicks crește pe măsură ce progresează sarcina, dar, în general, acestea rămân nedureroase până când ajungeți în cel de-al treilea trimestru al sarcinii. Pe măsură ce data scadenței se apropie și vă aflați în interval de două până la trei săptămâni de la ziua cea mare, contracțiile cresc în intensitate, iar frecvența acestora crește și ea. În acest timp, durerea crește și începe să provoace disconfort.
Cauzele contracțiilor lui Braxton Hicks
În timpul sarcinii, puteți să vă confruntați cu contracțiile lui Braxton Hicks din următoarele motive:
- Dacă sunteți activ în majoritatea timpului și faceți mișcări corporale, aceste contracții pot fi declanșate datorită mișcării copilului în interiorul uterului
- Dacă vezica ta este plină, ar putea duce la contracții ale lui Braxton Hicks
- Dacă cineva vă atinge burta, ar putea declanșa aceste contracții
- Excelența sexuală poate duce la contracții, mai ales după act
- Dacă corpul dumneavoastră este deshidratat la niveluri mai mici decât cele normale, acesta poate fi cauza contracțiilor
Simptomele contracțiilor lui Braxton Hicks, care necesită atenție
În timp ce contracțiile Braxton Hicks nu sunt, în general, ceva de îngrijorat, poate doriți să discutați cu medicul dumneavoastră dacă contracțiile cresc în frecvență și devin dureroase, înainte de a ajunge la săptămâna 37. Feriți-vă de aceste simptome de contracții ale lui Braxton Hicks în al treilea trimestru:
- Crampe sau dureri abdominale
- Creșterea secreției vaginale, sângerare sau retenție
- Creșterea durerii în partea inferioară a spatelui sau a regiunii pelvine
- Mai mult de patru contracții într-o oră
Dacă observați oricare dintre aceste simptome, consultați-vă medicul.
Braxton Hicks Tratamentul cu contracții
Deși aceste contracții nu rănesc în cele mai multe cazuri, s-ar putea să vă simțiți inconfortabil și neplăcut. Puteți încerca următoarele măsuri pentru a ușura acest disconfort și a atenua orice durere care îl poate însoți:
- De îndată ce începeți contracțiile Braxton Hicks, schimbați poziția curentă în care vă aflați sau activitatea în care vă aflați. Dacă vă plimbați, odihniți-vă puțin timp și dacă vă odihniți, faceți o încercare rapidă de a merge, deși încet
- Dacă deshidratarea este cauza contracțiilor, ar trebui să beți puțină apă și să vă păstrați hidratat pentru a evita repetarea contracțiilor. O ceasca calda de ceai din plante va va ajuta, de asemenea
- Implicați-vă într-un exercițiu de relaxare sau exersați o respirație lentă și adâncă pentru o vreme. Deși acest lucru nu va opri contracțiile, vă veți simți mai bine și mai relaxat
- Relaxați-vă imediat dacă vezica urinară se simte plină. Acest lucru poate reduce contracțiile lui Braxton Hicks. Amintiți-vă că o vezică plină irită uterul. Dacă călătoriți, asigurați-vă că vă faceți destule pauze în toaletă pentru a evita disconfortul contracțiilor
- Luați un cookie sau un biscuit, dacă aveți contracții regulate și evitați să suferiți de dureri de foame, luând mese mici și hrănitoare la intervale regulate
- Dacă sunteți la curent cu aceasta, o baie caldă și relaxantă timp de 30 de minute vă poate ajuta să reduceți contracțiile Braxton Hicks. Puteti, de asemenea, sa va incantati cu un sac de apa calda sau sticla invelita intr-un prosop moale
Are fiecare femeie gravidă contracții Braxton Hicks?
Fiecare femeie însărcinată tratează contracțiile lui Braxton Hicks în grade diferite. Este posibil să obțineți contracții și să nu le identificați ca fiind contracții cu Braxton Hicks, deoarece intensitatea acestora poate fi destul de scăzută, în special în stadiile inițiale ale sarcinii.
Cel mai bine este să discutați contracțiile cu Braxton Hicks împreună cu medicul dumneavoastră. Deoarece fiecare sarcină este diferită, medicul vă va ajuta să înțelegeți simptomele sau alarmele pe care trebuie să le urmăriți. Dacă nu sunteți sigur de contracțiile cu care vă confruntați, adresați-vă medicului și urmați sfaturile acestuia.