Datele pot ajuta la inducerea muncii?
În acest articol
- Datele de hrană scurtează munca?
- Efectele consumului de date în ultimul stadiu al sarcinii asupra muncii și livrării
- Ce dacă nu vă place gustul de date?
În vremurile anterioare, femeile consumau date pentru a induce forța de muncă. Deși nu a existat niciodată un studiu clar privind efectele datelor de consum în timpul sarcinii, în special pentru a induce forța de muncă, sa constatat că femeile care au consumat date în timpul perioadei lor au fost găsite a avea un nivel sporit de sensibilitate în uter care a ajutat la inducerea muncă.
Majoritatea femeilor care consumă aproximativ șase zile mici în timpul celei de-a 35-a sau a 36-a săptămâni de sarcină sunt considerate a beneficia foarte mult la momentul livrării și post-livrare. Potrivit unui studiu, sa observat că datele le-au ajutat să aibă un timp rapid de muncă. Unii dintre ei au observat, de asemenea, că colul uterin a fost mult mai moale la momentul livrării, contribuind la reducerea complicațiilor sau a livrării forceps.
Datele de hrană scurtează munca?
Datele joacă un rol semnificativ în scurtarea forței de muncă. Cantitatea de energie utilizată în timpul travaliului este echivalentă cu cea a unei sesiuni de aerobic. Pentru a menține impulsul, corpul femeii are nevoie de mai multă energie decât de glucoză. Datele se potrivesc perfect acestei categorii, deoarece conțin o mulțime de carbohidrați, și anume fructoză și zaharoză, împreună cu glucoză. Acestea includ, de asemenea, acizi grași care joacă un rol vital în producerea de prostaglandine. Aceste prostaglandine crescute ajută la contracțiile uterine în timpul travaliului la femeile gravide.
Efectele consumului de date în ultimul stadiu al sarcinii asupra muncii și livrării
Dacă cineva trebuie să creadă vechile povestiri de moașe, atunci data fructului a existat încă din timpuri imemoriale. Datele au un efect similar cu cel al oxitocinei, care ajută la stimularea uterului spre a intra în muncă. De asemenea, cunoscut sub numele de Phoenix Dactylifera în termeni biologici, datele sunt fructe dense nutritive. Acestea sunt o sursă de energie a diferitelor săruri, vitamine, minerale și proteine. Vitamine precum Riboflavina, Thiamina, acidul folic, acidul ascorbic și biotina sunt constituenții principali ai datelor.
Datele conțin, de asemenea, atât acizi grași saturați cât și nesaturați. Serotonina, taninul și calciul în date sunt componentele principale care contribuie la inducerea travaliului, ajutând la contracția mușchilor netezi ai uterului. Consumul de aproximativ 60-80 de grame de date pe zi în timpul ultimei picior de sarcină poate crește șansele de coagulare a colului uterin, reducând considerabil necesitatea unei munci induse medical.
Datele de hrană pot avea, de asemenea, un efect pozitiv asupra pierderii de sânge în timpul postpartumului. Datele conțin zaharuri naturale care se descompun cu ușurință și sunt o alegere perfectă pentru gustări în timpul sarcinii.
Ce dacă nu vă place gustul de date?
Femeile care nu le place gustul de date nu trebuie să vă faceți griji pentru că există multe modalități de a le include în dieta dumneavoastră. Puteți mânca date cu unt de arahide sau oricare dintre untul tău preferat de nuci. Acestea pot fi consumate și cu o mică sare de mare. Sarea ajută la neutralizarea gustului dulce al datelor. Puteți amesteca cu lapte de migdale și o puteți consuma pe timp de noapte. Puteți, de asemenea, consuma date cu iaurt pentru o aromă delicioasă.
Datele sunt un stimulator de energie fantastic și nutritive și sunt extrem de bune pentru o femeie însărcinată. Dar, dacă aveți diabet gestațional, consultați-vă cu medicul înainte de a include date din dieta dvs. pentru a induce travaliul. Dacă nu există contraindicații în timpul sarcinii, bucurați-vă de gustări pe acest fruct magic pentru o sarcină sănătoasă și livrare.