Diaree în timpul sarcinii: Cauze, tratament și prevenire

Conținut:

În acest articol

• Diaree și sarcină
• De ce diareea este frecventă în timpul sarcinii
• Ce cauzează diareea în timpul sarcinii
• Tratamentul diareei în timpul sarcinii
• Remedii interne pentru mișcări libere în timpul sarcinii
• Cum să preveniți diareea la femeile gravide
• Diarrhea verde în timpul sarcinii
• Diarrhea călătorilor și sarcină
• Întrebări frecvente
• Diaree în timpul sarcinii târzii

Tocmai ați descoperit că sunteți însărcinată? Există șanse să nu fiți conștienți de multe simptome ale sarcinii care apar ca luni. O astfel de problemă este diareea care poate fi însoțită de alte simptome în timpul sarcinii. V-ați fi surprins de modul în care vă poate afecta în această perioadă critică. Să explorăm problema asociată cu intestinul dvs. și cum poate fi prevenită și tratată.

Diaree și sarcină

Problemele digestive nu sunt neobișnuite în timpul sarcinii. Diareea este un simptom al sarcinii? Da, diareea poate fi uneori primul simptom al sarcinii. Este normal să simțiți constipație sau diaree la un moment dat al călătoriei voastre către maternitate.

Diareea este o afecțiune în care treci trei sau mai multe mișcări ale intestinului în decurs de 24 de ore. Dacă aveți diaree, este o idee bună să vă hidrați complet corpul, deoarece acesta pierde o cantitate semnificativă de fluide de fiecare dată când defecați în timpul sarcinii. Miscările frecvente ale intestinului pot determina deshidratarea, care poate fi serioasă, dar rareori pune în pericol viața pentru mamă și copilul nenăscut. Nu luați simptome ca acestea ușoară, mai ales dacă vă confruntați cu dizenterie în timpul sarcinii.

De ce diareea este frecventă în timpul sarcinii

Cele mai multe probleme în timpul sarcinii sunt rezultatul schimbărilor hormonale. Hormonii joacă un spoiler pentru mamele să fie, dar ele joacă un rol crucial în dezvoltarea copilului dumneavoastră. Majoritatea femeilor trec prin simptomele precoce ale sarcinii, inclusiv boala de dimineata, greata, varsaturi sau chiar diaree. Ai putea chiar să experimentezi diaree verde din cauza modificărilor legate de sarcină sau a condițiilor generale. Hormonii, cum ar fi estrogenul, progesteronul și gonadotropina corionică umană (Hcg), au de obicei un impact asupra sistemului gastrointestinal. Deși majoritatea femeilor suferă de modificări hormonale, doar câteva suferă de diaree în primele luni de sarcină.

Ce cauzează diareea în timpul sarcinii

Există o serie de motive care pot provoca diaree în timpul sarcinii. Unele dintre acestea sunt enumerate mai jos:

1. Schimbări hormonale

În timpul sarcinii, hormonii produși de organism încetinesc funcția digestivă. Acest lucru vă ajută embrionul în curs de dezvoltare prin extragerea nutrienților mai eficient din alimentele dumneavoastră. Cu toate acestea, această încetinire duce la probleme cum ar fi constipatia. Pe de altă parte, dacă hormonii accelerează sistemul digestiv, pot provoca diaree.

2. Vitaminele prenatale

Vitaminele prenatale sunt importante pentru sănătatea copilului în creștere. Aceste suplimente provoacă uneori stomac și diaree. Dacă aceste vitamine prenatale nu sunt de acord cu stomacul dvs., atunci este o idee bună să consultați medicul dumneavoastră și să renunțați la vitamine pentru câteva zile pentru a monitoriza efectele.

3. Variația dietei

De îndată ce rămâneți gravidă, sunteți sigur că veți deveni mai conștienți de obiceiurile alimentare pentru a încorpora alimente mai nutritive. O schimbare bruscă a dietei ar putea avea un impact asupra intestinului dumneavoastră și poate duce la diaree.

4. Sensibilități alimentare

Dacă sunteți sensibil la anumite tipuri de alimente, consumarea acestora în timpul sarcinii poate afecta sistemul digestiv. Puteți descoperi o anumită dietă care cauzează un stomac deranjat sau o balonare

5. Intoleranța la lactoză

Este cunoscut faptul că majoritatea medicilor sfatuiesc să ofere lapte copiilor cu stomac deranjat, deoarece este un laxativ natural. Același lucru se poate aplica și dumneavoastră. Adăugarea de lapte la alimentația ta este încă o schimbare semnificativă a dietei care ar putea provoca diaree în timpul sarcinii.

Majoritatea femeilor își măresc consumul de lapte de îndată ce descoperă că sunt gravide. Aportul de lapte, cu toate acestea, poate duce la diaree dacă suferiți de intoleranță la lactoză. Tăierea laptelui timp de câteva zile poate reduce simptomele de intoleranță la lactoză. Totuși, asigurați-vă că includeți produse lactate precum brânza și iaurtul în dieta dvs. pentru a vă satisface cerințele de calciu.

6. Bacteriale și alte motive

Dacă suferiți de diaree, s-ar putea să nu fie întotdeauna datorită problemelor legate de sarcină. S-ar putea să suferiți de mișcări libere datorate bacteriilor, virusurilor, paraziților intestinali, gripei stomacale sau otrăvirii alimentare. Dacă aveți boală Crohn sau vă plângeți de sindromul intestinului iritabil, colita ulcerativă și boala celiacă, diareea poate fi o problemă persistentă.

Tratamentul diareei în timpul sarcinii

Dacă suferiți de diaree, încercați să urmați unele dintre modificările dietetice menționate mai jos pentru a scăpa de această problemă.

1. Evitați unele grupuri alimentare

Puteți obține o ușurare făcând modificări în dieta dvs. deoarece unele alimente pot agrava diareea. Ar trebui să evitați alimentele picante, prăjite, bogate în grăsimi, fibre cu conținut ridicat de fibre, produse lactate și produse lactate.

Dacă sunteți intolerant la lactoză, asigurați-vă că ați compensat aportul de calciu prin includerea altor alimente bogate în calciu, cum ar fi fructele și verdele cu frunze.

2. Fii atent ce bei

Se recomandă evitarea consumului de cafea, ceai și suc de struguri, deoarece acestea pot agrava afecțiunea. De asemenea, este bine să evitați băuturile cofeină și carbonată, fructele uscate, carnea roșie, condimentele și preparatele zaharoase cum ar fi bomboanele și bomboanele.

3. Urmați dieta BRAT

De cele mai multe ori, medicii sugerează o dietă BRAT pentru a calma sistemul digestiv. Această dietă include bananele, orezul, merele și toastul. Deoarece aceste alimente nu oferă suficientă substanță nutritivă pentru tine și copilul în creștere, medicii sugerează adăugarea următoarelor elemente în dieta ta:

• legume ca morcovii fierti
• amidon, cum ar fi cerealele neindulcite
• biscuiți și cartofi
• carne macră
• supe cu fidea de orez sau legume

Adăugarea iaurtului, care conține lactobacilus acidophilus, la alimentația ta este, de asemenea, o idee bună pentru că ajută la menținerea infecțiilor.

4. Verificați dieta CRAM

Aceasta este o dietă alternativă pe care încercați să o numiți dieta CRAM care include cereale, orez, mere și lapte. Aceste alimente sunt comparativ mai bune decât dieta BRAT deoarece oferă o cantitate semnificativă de proteine, ceea ce este bun pentru copilul în creștere.

5. Păstrați-vă hidratat

Dacă suferiți de diaree, ar trebui să consumați o mulțime de apă, sucuri și bulion pentru a înlocui electroliții pierduți. Apa ajuta la completarea lichidelor pierdute, in timp ce sucurile si bulionul ajuta la inlocuirea nivelului de potasiu si sodiu din organism. Vă recomandăm să luați terapia de rehidratare orală deoarece este una dintre cele mai testate metode de control al diareei. Aceasta este o terapie tot timpul în care bea apă cu o cantitate bună de zahăr și sare, precum și zinc suplimentar, timp de două săptămâni. Ajută la absorbția apei din tractul gastro-intestinal, pe măsură ce tind să pierdeți o mulțime de fluide prin diaree.

6. Păstrați un control al medicamentelor

Medicamentele pot fi unul din motivele diareei, însă organismul se adaptează de obicei după câteva ore. Dacă vitaminele prenatale cauzează diaree, medicul poate schimba suplimentele prescrise sau vă poate ajuta prin tratarea diareei în alte moduri. Amintiți-vă să nu luați medicamente anti-diarrheale fără consultație medicală în timpul sarcinii, deoarece ar putea avea un efect advers asupra copilului.

Remedii interne pentru mișcări libere în timpul sarcinii

Cel mai bine este să vă întoarceți la căile de atac pentru orice disconfort cu care vă confruntați în timpul sarcinii. Deasupra contra drogurilor nu sunt recomandabile atunci când sunt transportate și astfel, în caz de diaree, puteți încerca unele dintre aceste remedii acasă:

• Beți multă apă pentru a completa lichidul pierdut în corpul dumneavoastră. Încercați să beți cel puțin un litru la fiecare două ore.
• Beți ceai de ghimbir deoarece are proprietăți antispastice care pot ajuta la ameliorarea simptomelor diareei prin reducerea spasmelor stomacale și a gazelor din materialul fermentat care cauzează scaune frecvente, apoase. Pentru aceasta, trebuie doar să fierbeți puțin ghimbir și ceai în apă și lăsați-l să stea timp de 10 până la 15 minute. Tulpina și apoi consumați cu zahăr sau miere.
• De asemenea, puteți încerca să beți trei până la patru linguri de miere într-un pahar de apă călduță. Proprietățile antioxidante și antibacteriene găsite în enzimele și aminoacizii de miere ajută la stimularea sistemului imunitar.

• Lemonul este un stimulent hepatic care ajută la controlul mișcării intestinului iritabil și asigură ameliorarea diareei. Puteți consuma un amestec de suc de lamaie, piper negru zdrobit o lingurita de o lingurita si jumatate de lingurita de praf de ghimbir de doua ori pe zi
• De asemenea, puteți adăuga extract de mentă la o jumătate de cești de apă și puteți bea de două sau trei ori pe zi. Uleiurile volatile din mentă au fost cunoscute de sindromul intestinal iritabil, cu efectul lor calmant și amorțitor.
• Psyllium husk se spune că este eficient deoarece reduce frecvența și severitatea diareei. Este anti-diaree, ceea ce înseamnă că absoarbe conținutul de apă din intestine și ajută la gestionarea diareei.

Cum să preveniți diareea la femeile gravide

Puteți preveni infectarea intestinului prin cultivarea câtorva obiceiuri simple:

1. Evitați apa de la robinet deoarece ar putea conține bacterii și agenți patogeni.
2. Asigurați-vă că nu vă periați dinții cu apă impurită sau folosiți cuburi de gheață din apă de la robinet din cauza motivului menționat mai sus.
3. Stați departe de vânzătorii de stradă și evitați fructele care nu pot fi curățate deoarece ar putea conține germeni sau asigurați-vă că mâncați fructe pe care le puteți coaja cum ar fi bananele și portocalele.
4. Nu vă aventurați în zone cu salubritate inadecvată, deoarece există mai multe șanse de expunere la virus și bacterii din materiile fecale.
5. Evitați consumul de carne sau fructe de mare brute sau crude, deoarece acestea pot conține viruși și bacterii
6. Mai presus de toate, mențineți igiena de bază și utilizați dezinfectantul de mână atunci când nu puteți folosi apă.

Diarrhea verde în timpul sarcinii

Dacă consumați legume bogate în clorofilă, atunci aceasta poate schimba culoarea scaunului dvs. în verde. Alimente bogate în fier ar putea fi, de asemenea, cauza de poop verde în timp ce gravidă. Acesta este, în general, cauzat de consumul excesiv de dietă bogată în clorofil. Este de remarcat faptul că bila secretate în zona principală a intestinului subțire este verde și atunci când alimentele digerate împreună cu apa trece prin intestinul gros, culoarea se schimbă. Există șanse ca substanța reziduală să treacă rapid prin intestinul gros și, drept urmare, scaunul nu a putut schimba culoarea. Acest proces este cunoscut sub numele de tranzit rapid, care reduce timpul de tranzit al intestinelor și produce scaune verzi. Suplimentele de fier ar putea chiar cauza scaun negru în timpul sarcinii.

Totuși, diaree verde stralucitoare ar putea fi cauzată și de tulburări intestinale, infecții intestinale și otrăvire cu giardia sau salmonella. Dacă credeți că dieta nu este responsabilă pentru scaunul verde în timpul sarcinii, atunci este recomandabil să vă consultați ginecologul, deoarece acesta ar putea fi simptomul unei probleme de sănătate mai grave.

Diarrhea călătorilor și sarcină

Puteți suferi de diaree în timp ce călătoriți sau se poate întâmpla într-o săptămână de călătorie. Motivul ar putea fi apa sau alimentele contaminate cu depozite fecale. Pentru a evita diareea călătorilor în timpul sarcinii, evitați să cumpărați alimente de la vânzătorii de pe stradă, deoarece ar putea conține germeni. Mențineți igiena de bază și urmați sfaturile menționate mai sus.

Întrebări frecvente

1. Diareea este un semn normal al sarcinii timpurii?

Acesta ar putea fi unul dintre simptomele inițiale ale sarcinii pe care o suferă împreună cu vărsături și grețuri, aversiuni și pofte alimentare. S-ar putea să apară din cauza modificărilor nivelurilor hormonale sau din alte motive discutate mai sus.

2. Durerea poate provoca vătămarea copilului?

Nu, nu dăunează copilului vostru nenăscut, dacă condiția nu este severă. Dacă este severă, aceasta va cauza deshidratarea în corpul mamei și va împiedica fluxul sanguin către făt. Cu toate acestea, diareea cauzată de complicații precum infecțiile uterine și abdominale în timpul celui de-al doilea sau al treilea trimestru de sarcină poate fi riscantă pentru făt.

3. Se poate produce diaree în al doilea trimestru?

Este mai puțin frecventă în al doilea trimestru de sarcină, dar dacă diareea este urmată de orice alte simptome, cum ar fi febra sau dureri corporale, asigurați-vă că vă consultați cu un medic pentru măsuri de precauție.

4. Când trebuie să luați un medic?

Dacă simptomele persistă mai mult de două zile, atunci este înțelept să vedeți un medic. În afară de scaunele libere din timpul sarcinii, păstrați un ceas pe simptome cum ar fi crampe sau dureri de stomac, mucus sau sânge în scaun, dureri de cap severe sau vărsături. Feriți-vă de febră, urină redusă și bătăi rapide ale inimii. Dacă apar alte simptome, cum ar fi crampe de diaree, în timpul sarcinii, consultați-vă medicul pentru a evita orice complicații.

Diaree în timpul sarcinii târzii

Se crede că, pe măsură ce vă aflați în apropierea datei scadente, frecvența diareei crește deoarece corpul vostru se pregătește pentru muncă, dar acest lucru nu înseamnă că munca este la doar câteva zile distanță. Ca orice alt simptom al sarcinii, aceasta diferă de la femeie la femeie. Unii pot prezenta diaree frecventă în ultimul trimestru, în timp ce unii pot să nu simtă niciunul din aceste simptome. Diareea usoara in timpul sarcinii este adesea de scurta durata si este putin probabil sa-i rani copilul.

Concluzie

Acum că știți cauzele, simptomele și prevenirea diareei, puteți evita această afecțiune intestinală în orice stadiu al sarcinii. Puteți lua în considerare remediile de mai sus sugerate pentru a obține o ușurare rapidă, de asemenea. Deci, mananca sanatos si stai sanatos pentru a evita orice probleme cu abdomenul in timpul sarcinii.