Murdăria este bună pentru copii, confirmă studiul
Cea mai recentă știință despre murdărie este și este cea mai bună veste pe care am auzit-o încă. Nu numai că murdăria nu ne face rău copiilor, este de fapt bun pentru ei.
Părintele și omul de știință Jack Gilbert, de la Universitatea din Chicago, au analizat efectele murdăriei asupra copiilor și au constatat că expunerea la germeni stimulează sistemul imunitar al copiilor, făcându-i să devină mai puternici și mai robusti.
Jack a declarat pentru NPR că viața modernă a fost în detrimentul sistemelor imune de copii.
"În trecut, am fi mâncat mult mai multe alimente fermentate, care conțin bacterii, ar fi permis copiilor noștri să fie expuși animalelor și plantelor și solului mai regulat, acum trăim în interior, ne sterilizăm suprafețele. Sistemul lor imunitar devine hiper-sensibilizat.
"Aveți în corpul vostru aceste celule de soldați numite neutrofile și atunci când petrec prea mult timp în căutarea unor lucruri de făcut, ei devin agresivi și pro-inflamatori. Și atunci când văd în cele din urmă ceva străin, ca o bucată de polen, ei devin inflamatori explozivi, ei devin nebuni, ceea ce declanșează astmul și eczemele și, adesea, alergii alimentare ".
Jack și-a împărtășit constatările despre sistemul imunitar al copiilor într-o carte pe care a co-autorizat-o, Dirt is Good: Avantajele germenilor pentru dezvoltarea sistemului imunitar al copilului .
"Sa dovedit că majoritatea expunerilor au fost efectiv benefice", a spus Jack. "Așa că acel suzetă murdară care a căzut pe podea - dacă-l lipiți în gură și lingeți-o și apoi o învârtiți în gura lui Tommy, va stimula sistemul imunitar. Sistemul lor imunitar va deveni mai puternic deoarece din ea. "
Cartea împărtășește sfaturile lui Jack pentru părinți privind minimizarea alergiilor și creșterea copiilor sănătoși, inclusiv:
Slăbiți dezinfectantul de mână
Sanitizatorul de mână face de obicei mai mult rău decât bine. Apă caldă sau caldă cu săpun este mai mult decât suficientă pentru a spăla mâinile copiilor și nu este la fel de dăunătoare pentru sănătatea lor.
Îmbrățișează regula de 5 secunde
Bine, din punct de vedere științific, regula de 5 secunde nu este de fapt un lucru. Durează doar milisecunde pentru ca microbii să se atașeze de bucata de pâine Vegemite care a căzut pe podeaua bucătăriei. Dar vestea bună este că, dacă nu este scăpat într-o zonă plină de agenți patogeni periculoși (ceea ce este aproape imposibil în casele moderne), acești microbi sunt inofensivi. Ai putea servi cina pe podeaua bucătăriei și toată lumea ar fi bine.
Este bine să-ți lingeți copilul curat
Toți am făcut-o, nu-i așa? Când un manechin a scăzut pentru o a treia oară într-o zi și nu are unde să-l spele, gura mamei este gura. Acum o poți face cu mândrie și nu-ți pasă dacă cineva vede. Un studiu efectuat la peste 300.000 de copii a constatat că copiii părinților care și-au lins mănușii au dezvoltat mai puține alergii, mai puțin astm și mai puțin eczeme.
Mănâncă bine
Pentru a vă susține sănătatea intestinală a copilului, oferiți-i o varietate de legume colorate și cu frunze în fiecare zi. O dietă bogată în fibre și cu un conținut minim de zahăr este optimă.
Lăsați copiii dvs. să experimenteze lumea
Atâta timp cât copiii dumneavoastră sunt vaccinați corespunzător, este bine ca ei să fie expuși la o varietate de germeni. Ele vor crește mai puternice, mai sănătoase și mai robuste.