Visele in timpul sarcinii: Ce inseamna si mai mult

Conținut:

În acest articol

• Sarcina visurilor
• De ce aveți visuri vii când sunteți gravidă?
• Este normal să aveți vise deranjante în timpul sarcinii?
• Ce înseamnă aceste vise vii?
• Sarcina Viseaza in Primul Trimestru
• Vise de sarcină în al doilea trimestru
• Sarcina visele în al treilea trimestru
• Coșmaruri în timpul sarcinii
• Ce puteți face despre aceste vise ciudate de sarcină?

Sarcina este un moment în care corpul și mintea suferă multe schimbări. Aceste schimbări afectează în general sănătatea, dispoziția mentală și emoțiile. Călătoria dvs. de nouă luni va fi incitantă, epuizantă și provocatoare în moduri diferite.

Sarcina visurilor

Când sunteți gravidă, corpul dumneavoastră suferă schimbări drastice, fizic și mental. Dacă aceasta este prima dvs. sarcină sau una ulterioară, vor exista numeroase emoții asociate cu modificările fizice și hormonale care vă afectează. Aceasta este, de asemenea, ceea ce declanșează toate visele tale de sarcină. Multe femei experimentează și țin minte în mod clar visele ciudate în timpul sarcinii. Alții se pot trezi fără a mai aminti. Este, de asemenea, posibil să te trezești și să nu-ți amintești visul, dar observi că te simți neliniștit sau fericit. Aceasta ar putea fi amprenta emoțională a unui vis.

Vise proaste în timpul sarcinii nu sunt neobișnuite. Vestea bună este că acest lucru este absolut normal și nu trebuie preocupat prea mult.

De ce aveți visuri vii când sunteți gravidă?

Pentru a înțelege acest lucru, ar trebui mai întâi să încercăm să analizăm ce se întâmplă când dormem. Somnul nostru este împărțit în diferite stadii, de la somn ușor până la somnul REM (Rapid Eye Movement), apoi somnul adânc. De-a lungul întregului somn, experimentăm aproximativ 4 până la 6 cicluri de somn, care includ diferitele etape de somn. Visele apar în timpul stadiului REM al somnului.

Experții sugerează că ne trezim reînviată dacă ne trezim la încheierea unui ciclu de somn. Cu toate acestea, când sunteți însărcinată, există mulți factori deranjanți care fac dificilă realizarea somnului continuu și faceți cicluri de trezire la mijloc sau între cicluri.

Condițiile fizice, cum ar fi crampele piciorului, nevoia de a urina frecvent sau de a fi într-o poziție incomodă pot provoca perturbări ale ciclului de somn. Ca urmare, vă treziți între un ciclu de somn. Dacă erați în somn REM când v-ați trezit, mintea voastră va aminti viu imaginile din visul vostru la acel moment. Acesta este motivul pentru care vă amintiți, de obicei, visele dvs. cu mai multe detalii atunci când sunteți însărcinată, și nu este că nu ați mai văzut vreodată visuri similare înainte.

Este normal să aveți vise deranjante în timpul sarcinii?

Dacă vă simțiți disconcertați de visele dvs., aceasta poate ajuta să știți că mai multe femei gravide au vise vii și deranjante. Tore Nielson, expert canadian pe această temă, sugerează că aceasta este o fază normală a sarcinii. Visele excentrice sunt rezultatul unor hormoni agitate, epuizării fizice și a unui sentiment de anxietate care stă la baza acestui rol nou în viață.

De asemenea, datorită faptului că este atât de neliniștit tot timpul, cortizolul hormonului de stres crește în timpul nopții, sporind șansele pentru vise ciudate sau neplăcute. Fenomenul este atât de obișnuit, încât studiile dedicate subiectului identifică chiar și temele tipice ale viselor pe care le au femeile gravide. Temele se schimbă de obicei pe parcursul sarcinii și pot fi la fel de interesante precum nașterea unor obiecte neînsuflețite sau lupta pentru a înota prin oceane și bazine.

Ce înseamnă aceste vise vii?

Una dintre întrebările perplexante cu care femeile gravide se luptă după astfel de episoade de vise este "Ce înseamnă aceste vise de sarcină?". Fiecare lună a sarcinii dvs. este marcată de anumite schimbări fizice și emoționale care se întâmplă cu corpul dumneavoastră. Deci, ceea ce visezi este strâns legat de temele care sunt comune fiecărei etape a sarcinii. Să descifrăm sensul viselor pe care le aveți în timpul fiecărei etape.

Sarcina Viseaza in Primul Trimestru

Visele de sarcină precoce reflectă deseori preocuparea și neliniștea pe care o aveți despre lunile următoare. Indiferent dacă sunteți o mamă nouă sau o persoană cu experiență, veți trece printr-o nouă fază a vieții dvs. și acest lucru poate aduce o fluture de emoții. Poți să visezi să dai naștere la altceva decât un copil, copilul apărând doar o zi frumoasă sau o concepție în moduri ciudate. Acest lucru este, de obicei, legat de preocupările dumneavoastră legate de o sarcină dificilă sau de un copil normal.

Vise obișnuite la începutul sarcinii

Femeile din primul trimestru al sarcinii prezintă adesea vise care le arată că dau naștere copiilor adulți sau chiar adulților. Deși ciudat, semnificația acestui vis este de înțeles. Acest lucru este adesea luat în considerare pentru a reflecta preocupările lor de a trata un nou-nascut fragil. Un copil crescut este mai ușor de manevrat și face sarcina mai puțin înspăimântătoare. Poate fi legată și de tensiunile de bază ale mamei în legătură cu lipsa fazelor copilăriei copilului, dacă ea trebuie să se întoarcă la serviciu imediat după naștere. A da naștere unui copil crescut elimină preocupările de a nu fi cu copilul în timpul copilariei.

Apa este o altă temă recurentă la începutul sarcinii. Mama gravidă poate visa despre viața acvatică, cum ar fi pește, mormoloci sau alte creaturi marine. De asemenea, mama poate simți că înotă în corpuri vaste de apă, cum ar fi oceanele sau mările.

Se crede că acest lucru este pur și simplu legat de originea noastră biologică. Majoritatea femeilor sunt conștiente de faptul că bebelușii lor sunt amorți în siguranță într-un mediu fluid în pântecele lor, când sunt concepuți pentru prima dată. Această idee în mintea lor subconștientă poate declanșa vise vii ale apei și factori asociați cu ea.

Vise de sarcină în al doilea trimestru

Al doilea trimestru este, de obicei, momentul în care femeile gravide sunt cele mai relaxate după ce simptomele sarcinii inițiale au dispărut. Prin urmare, este mai ușor să dormi în acest moment. Cu toate acestea, vise în timpul sarcinii al doilea trimestru sunt de obicei la fel de absurd. Visele voastre vor fi strâns legate de atitudinea față de sarcină.

Vise obișnuite în acest trimestru

În al doilea trimestru, sarcina se simte foarte reală, iar simptomele unei sarcini în creștere devin în curând evidente. Mamele sunt conștiente că copilul din uterul lor crește rapid și poate chiar să fie conștient de ceea ce seamănă la fiecare etapă. Deci, multe femei în acest stadiu vis de diferite animale. Tinerii de animale pot să apară în visele tale și de obicei sunt animale adorabile, cum ar fi puii, puii și pisoii.

Ocazional, pot exista și vise de creaturi înfricoșătoare și mai puțin atrăgătoare, cum ar fi șerpi sau pești. Înțelegerea de bază este că animalele pe care le vedeți depind de percepția personală a copilului dumneavoastră nenăscut. Când te simți conectat și fericit în timpul sarcinii, visele tale vor arăta animalele pe care le iubești. Cu toate acestea, dacă nu sunteți complet fericit cu situația dvs. sau înspăimântați de naștere, acest lucru se va reflecta în visele voastre.

Coșmarurile sunt destul de frecvente în această etapă inițială de sarcină. Cea mai populară este despre faptul că tatăl are o aventură sau te abandonează. Pe măsură ce sarcina progresează, multe femei se simt nesigure de aspectul lor.

Este posibil să nu fie mulțumiți de schimbările fizice pe care le suferă corpurile lor. Acest sentiment nesigur în mintea lor în acest stadiu este cauza probabilă a acestor vise. Este, de asemenea, un factor pe care femeile îl simt mai puțin independent în această fază. Deci, această tensiune în mintea lor și schimbarea situației pot declanșa coșmaruri în care sunt blocate de oamenii pe care îi iubesc.

Există, de asemenea, grija de bază a unei livrări dure pentru care vor necesita sprijinul partenerului lor fizic și emoțional. Este, în principiu, vulnerabilitatea lor la schimbări fizice în corpul lor, care declanșează astfel de vise emoționante.

Sarcina visele în al treilea trimestru

Odată cu livrarea care se apropie, visele îngrijorătoare se pot reapari. În mintea subconștientă, vă puteți îngrijora de o muncă dificilă și de livrare, de schimbările de viață care se vor întâmpla curând și de siguranța copilului dumneavoastră. Acest lucru poate duce la vise vii care vă pot speria.

Visele tale despre incidente nefericite în viață și situații nefericite reflectă pur și simplu temerile în mintea ta. Așteptarea văzând copilul pentru prima dată și cunoașterea sexului său poate, de asemenea, să ducă la vise în care vedeți astfel de interpretări spre bine sau mai rău.

Vise obișnuite în timpul celui de-al treilea trimestru

Odată cu apropierea datei de livrare, multe femei, în trimestrul al treilea, visează să nască un băiat sau o fată. Sexul copilului apare de obicei în vise în această etapă. Ele pot vedea copilul foarte clar și se va observa dacă copilul este băiat sau fată.

De asemenea, este probabil ca mamele în acest stadiu să vadă că bebelușii se nasc cu trăsături caracteristice care nu le plac în sine sau pe partenerii lor. Aceasta este pur și simplu o reflectare a temerilor și îngrijorărilor pe care o mamă le-ar putea avea în minte. Când vede copilul să moștenească trăsăturile pe care le urăște în visele ei, este vorba doar de cele mai mari temeri ale ei.

În acest stadiu, părinții au stabilit, de obicei, sau sunt în curs de a lua în considerare numele probabil pentru copilul lor. Deci, numele sunt o temă recurentă în visele materne în al treilea trimestru. Numele pot varia de la nume absurd la foarte semnificativ. Ar putea fi și calea ușoară pentru unele mame care au un timp dificil de a decide cu privire la numele ideal pentru copilul lor.

Coșmaruri în timpul sarcinii

Vise înfricoșătoare în timpul sarcinii pot să apară în toate fazele sarcinii. Acestea sunt absolut normale, deoarece aveți multe schimbări în viața voastră. Chiar dacă nu sunteți deranjați deschis de schimbări, nu este neobișnuit să vă luați în considerare gândurile despre acest lucru. Diferitele emoții care vă plac mintea apar adesea ca niște coșmaruri sau visuri înfricoșătoare.

Pe măsură ce corpul tau crește, somnul tău este întrerupt și te vei simți epuizat. Planurile de somn inconsistente, un corp prea obosit și multe întrebări fără răspuns în mintea voastră se vor combina pentru a crea vise care încearcă să abordeze aceste probleme în moduri bizare. Mamele așteaptă multe îngrijorări pentru bebelușul lor nenăscut. Se poate să vă faceți griji că bebelușul poate avea trăsături nedorite, să fie nesănătos sau nesigur. În astfel de cazuri, ei ajung cu coșmaruri despre ceea ce se tem și acest lucru le poate afecta foarte mult atitudinea și dispoziția. În astfel de cazuri, este bine să vă amintiți că acesta este modul în care organismul dumneavoastră va răspunde la situație. Cu toate acestea, astfel de coșmaruri nu sunt profetice și NU dezvăluie viitorul sau adevărul.

Ce puteți face despre aceste vise ciudate de sarcină?

Dacă vă aflați în mod constant în lupta cu visele de sarcină ciudate și îngrijorătoare, cel mai bine este să abordați situația în loc să o evitați.

• În primul rând, pregătiți-vă în mod mental cu asigurarea că aceste vise înfricoșătoare sau ciudate sunt doar modalitatea corpului tău de a reacționa la situația actuală. Nu trebuie să vă faceți griji cu privire la faptul că toate acestea devin adevărate. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți nevoie de reasigurare.
• Apoi, adresați imediat problemele legate de somn. Deși este imposibil să dormi continuu și confortabil pe tot parcursul sarcinii, puteți întotdeauna să vă îmbunătățiți situația.
  • Asigurați-vă că nu sunteți prea epuizați de timpul somnului și că folosiți perne și alte articole confortabile care vă permit să obțineți un somn mai bun.
  • Dacă suferiți de crampe de noapte, discutați cu medicul dumneavoastră și abordați problema.

Cu câteva schimbări de stil de viață adecvate, veți obține un somn mai bun, iar frecvența coșmarurilor dvs. va scădea, de asemenea. Faceți un efort conștient pentru a obține un somn liniștit și pentru a vă oferi corpului restul de care are nevoie pentru o sarcină sănătoasă.