Moduri utile și eficiente pentru a face copiii bea lapte
În acest articol
- De ce majoritatea copiilor urăsc laptele de băut?
- De ce este importantă admisia laptelui pentru copii?
- Cum de a-ți face copiii să bea lapte?
- Cum sa faci testarea laptelui pentru copilul tau?
Pentru mulți părinți, copilul lor care nu bea lapte este una dintre primele probleme cu care se confruntă atunci când încearcă să-și induce obiceiurile alimentare corespunzătoare în copilul lor. După cum este necesar să accepți că copilul tău nu-i plac laptele, există și modalități prin care copilul tău să se poată obișnui să bea laptele în mod corespunzător.
De ce majoritatea copiilor urăsc laptele de băut?
Este foarte confuz pentru mulți părinți de ce copilul lor urăște laptele, mai ales când părea să aibă destulă afinitate pentru laptele matern când era copil. Chiar și în cazul sugarilor, s-ar putea să fi întâmpinat provocarea de a înțepa blând micul copil de la laptele matern și de al ajuta să se adapteze laptelui pe bază de formula sau laptelui de vacă. Acest lucru se datorează în primul rând diferenței mari de gust pe care copiii tind să-l guste imediat când compară laptele obișnuit cu laptele matern al mamei. Laptele de lapte tinde să aibă un anumit gust, culoare și chiar miros, toate fiind diferite sau chiar absente în alternative.
De ce este importantă admisia laptelui pentru copii?
Laptele de lapte este menționat în aproape toate spitalele, de către fiecare profesionist și de fiecare părinte ca o activitate importantă pentru creșterea micului copil, dacă nu este intolerant la lactoză.
- Doctorii înșiși recomandă copiilor să aibă o cantitate bună de lapte cu conținut scăzut de grăsimi și alte produse lactate în anii în creștere. Acestea furnizează elementele nutritive necesare, inclusiv calciu, care este extrem de important pentru a sprijini dezvoltarea osoasă.
- Deoarece copiii nu pot dezvolta instantaneu obiceiurile alimentare pentru un palat care le oferă o nutriție total rotundă, există șanse mari ca aceștia să se confrunte cu o deficiență de calciu, vitamina D, potasiu și numeroase alte elemente. În loc să opteze pentru suplimente, laptele este cea mai bună opțiune în această privință, deoarece oferă toate acestea într-o formă excelentă.
- Laptele este prelucrat minim atunci când este achiziționat din vaca. Singurele procese pe care le suferă sunt pasteurizarea, care are grijă să elimine orice bacterii dăunătoare prezente în ea și să o facă în siguranță pentru ambalare, transport și depozitare. Acest lucru ajută la menținerea nutrienților intacte în interiorul acestuia.
- Laptele este natural. Toți nutrienții săi sunt naturali. Niciuna dintre acestea nu este sintetizată în mod artificial și nici nu necesită adăugarea de elemente care să stimuleze alimentarea. Acest lucru îl face să fie cel mai sigur și mai bun produs alimentar pe care să-l oferi copilului tău.
- Laptele de dimineata este un obicei care a existat mult timp. Și cu un motiv bun. Prezența proteinelor în lapte asigură creșterea energiei pe care organismul o cere să o funcționeze pe tot parcursul zilei. De aceea, majoritatea micilor copii consumă fără lapte laptele.
Cum de a-ți face copiii să bea lapte?
Pentru a ști cum să încurajezi copiii să bea lapte, există câteva tehnici și strategii pe care le puteți angaja pentru a le rupe barierele inițiale și a le introduce în gustul laptelui din nou.
- Nu trebuie neapărat să fie lapte. Începeți prin introducerea produselor alimentare pe bază de lactate copilului dvs. și lăsați-l să-și dezvolte un gust pentru aceștia. Cu iaurt, brânză și ghee nu numai că primește nutriția, dar va fi mai deschis să încerce lapte datorită lor.
- Înlocuiți laptele simplu cu diferite feluri de mâncare, cum ar fi laptele și smântânile, pentru a fi elubit să-l bea datorită gustului.
- Există câteva paie interesante sau cani ciudate, pe care le puteți obține copilului pe care le puteți numi cu puteri super-erou, care vă vor interesa copilul și îl vor duce să bea laptele.
- Dacă este mirosul laptelui, îl puteți contracara cu o ușoară aliniere a gustului. Adăugarea de esență de vanilie, pudră de fructe uscate sau amestecuri diferite îi pot face mai ușor să o bea.
- Asigurați-vă că datoria ta este mică. Cere-i să meargă și să facă un pahar de lapte pentru el însuși și el ar putea să o facă și inconștient.
- Încercați să vă alăturați copilului în activitate. Păstrați deoparte paharul de cafea sau ceai pentru câteva zile și bucurați-vă de lapte de băut cu cel mic.
- Nu începe prin a da un întreg pahar de lapte. Începeți mici, în cantități simple, și concentrați-vă pe finalizarea acestora complet.
Cum sa faci testarea laptelui pentru copilul tau?
Mulți copii încep să bea lapte în mod normal din nou odată ce se obișnuiesc cu textura sa, degustând-o cu o varietate de arome. Puteți opta pentru câteva astfel de moduri și de a face laptele copilului dvs. gustos, de asemenea.
1. Temperatura
Dacă întotdeauna dai copilului fierbinte lapte, flip-l în jurul valorii de și pentru a face un frumos milkshake rece pentru el.
2. Pereche cu biscuiți
Puneți împreună biscuiții preferați ai copilului cu un pahar de lapte și lăsați-l să le îmbulzească și să le mănânce.
3. Smoothies
Dacă copilul dvs. îi place anumite fructe, amestecați-le cu lapte și creați niște smântânări atrăgătoare care îi pot face să le înghită.
4. Cereale pentru micul dejun
Porumb de diferite tipuri și arome sunt o opțiune de mic dejun excelent. Amestecarea lor cu lapte și zahăr îi poate ajuta să obțină laptele de care are nevoie.
5. Lollipops de lapte
Fă-ți laptele și îngheață-le în forme diferite. Surprinde-ți copilul cu o felie de miere ca o gustare de seară în loc de un pahar de lapte.
Faptul de a obține un copil să bea lapte poate fi o provocare pentru majoritatea părinților. Dacă optați pentru câteva strategii și faceți o activitate în care vă alăturați și ei, îl puteți ajuta să se bucure de lapte.