28 de săptămâni însărcinate: sarcină săptămână după săptămână
Bună ziua și bine ați venit în al treilea trimestru! Te apropii atât de mult de întâlnirea cu copilul acela dulce pe care îl crești. Aflați la ce să vă așteptați când aveți 28 de săptămâni însărcinate și în a șaptea lună de sarcină.
Copil la 28 de săptămâni însărcinată
Bebelușul tău devine tot mai mare în fiecare zi. Are acum 15 cm lungime și cântărește aproximativ 2, 5 kilograme. Plămânii lui sau ei sunt aproape maturi, dar încă mai are multe de făcut, iar acumularea de grăsime pe acel corp minuscul se desfășoară rapid!
Acestea sunt săptămânile unei activități fetale consistente, incontestabile, când bebelușii sunt suficient de mari și coordonați încât să simți cu adevărat mișcările lor și încă mai au mult spațiu pentru a se deplasa. Mulți bebeluși vor începe să se întoarcă cu capul în jos pentru a se pregăti pentru naștere, dar dacă copilul tău nu a răsturnat încă, nu-ți face griji! Mai ai destul timp pentru ca bebelușul să intre în poziție.
Creierul micuțului tău continuă să se dezvolte și să se extindă rapid, iar el / el începe să viseze și să experimenteze somnul REM. El / are chiar un program regulat de somn și trezire pe care îl ține. Când copilul tău este treaz, el practică abilitățile noi de a deschide ochii și a clipi, uneori ca răspuns la zgomote puternice.
Dacă copilul tău este fată, ovarele ei au acum toți foliculii. Dacă ai un băiat, probabil că testiculele sale ar fi coborât în scrot.
Corpul tău la 28 săptămâni însărcinată
Este atât de interesant să ajungi la al treilea trimestru de sarcină! La 28 de săptămâni însărcinată, uterul dvs. s-a extins cu 11 centimetri de la vârful osului pubian. Pântecele tău măsoară între 26 și 30 de centimetri și probabil ai câștigat între 15 și 25 de kilograme.
Când ajungeți la 28 de săptămâni însărcinate, este posibil ca medicul dumneavoastră să vă doriți să începeți să faceți o vizită prenatală la fiecare două săptămâni. Dacă aveți o sarcină ușoară, s-ar putea să fie câteva săptămâni înainte ca vizitele dvs. să înceapă să se întâmple cu mai multă frecvență. La 36 de săptămâni veți începe să vă vedeți medicul în fiecare săptămână.
Vă amintiți de toate testele de sânge pe care le-ați făcut în primul trimestru? Dacă au relevat că sunteți negativ, vi se va administra prima doză de anti-D (vezi Lista de verificare a sarcinii, mai jos). De asemenea, veți primi un rapel Tdap cândva între 36 și săptămâni, ceea ce vă va ajuta să vă protejați copilul în lunile înainte de a fi vaccinat.
Bebelușul și uterul comprimă diafragma, ceea ce poate îngreuna respirația atunci când faceți exerciții fizice. Încetiniți dacă trebuie! Nu ar trebui să te exerciți până la punctul de epuizare sau respirație în sarcină. Și asigurați-vă că refaceți caloriile pe care le-ați ars cu o gustare bogată în proteine post-antrenament.
Cât de mare este copilul meu la 28 de săptămâni însărcinată?
La 28 de săptămâni însărcinată, copilul tău are dimensiunea unui pepene cantaloupe, măsurând la 15 centimetri lungime și cântărește în medie 2, 5 kilograme.
28 de săptămâni este câte luni sunt însărcinate?
În această etapă a sarcinii, sunteți șapte luni cu 0 săptămână (7m0w) însărcinată.
Simptome frecvente la 28 de săptămâni gravide
Iată câteva dintre cele mai frecvente simptome pe care mamele le raportează când sunt însărcinate cu 28 de săptămâni.
- Te simți obosit din nou: după ceea ce sperăm ca un al doilea trimestru energic, s-ar putea să te simți din nou epuizat. Vina se încadrează în toată greutatea pe care o transportați în plus, în plus, această tendință a burticii mari de a inhiba un somn bun. Încearcă să te culci când poți, mamă.
- Activitate mai puternică și mai regulată a bebelușului: ar trebui să observați acum o mișcare fetală crescută și consecventă până în săptămâna 32.
- Achiness în abdomenul tău: Probabil ești obișnuit până acum cu acesta: ligamentele sunt întinse și întinse încă ceva.
- Pântecele proeminent: ți-a apărut burtica? Ne-am gândit!
- Extremități umflate : Multe femei experimentează mâinile, picioarele și gleznele umflate din toate fluidele în plus pe care le obține sarcina. Dacă observați umflături, acum este un moment bun pentru a elimina orice bijuterie; acest lucru este mai ușor de făcut dimineața, când pufulitatea este diminuată.
- Durere pelvină: disfuncție pubisă simfizică sau durere de brâu pelvin, când ligamentele din jurul pelvisului se înmoaie prematur și devin prea relaxate și întinse, pot face mișcări precum urcarea scărilor și ieșirea de pe un scaun provocator și dureros.
- „Crăciunul fulgerului”. Multe femei raportează că au sentimente ocazionale ca o șoc electrică sau o înjunghiere ascuțită adânc în pelvis. Acestea nu au explicații medicale, dar s-ar putea ca copilul tău să pășească pe un nerv în colul uterin sau doar întinderea ligamentului standard. Deși nu există niciun tratament pentru creșterea trăsnetului, merită menționat medicul dumneavoastră în cazul în care este ceva diagnosticabil.
- Nevoie: acel burtic în creștere continuă să arunce totul de la echilibru.
- Mâncărie burtică: pielea ta întinsă poate fi, de asemenea, foarte mâncărime!
- Durere de spate: Pe măsură ce postura dvs. se schimbă pentru a echilibra și sprijini burta, durerile de spate sunt frecvente.
- Sindromul picioarelor neliniștite (RLS): lovit în mod obișnuit noaptea, RLS este o serie de senzații enervante precum târârea, târârea, furnicăturile, înțepăturile și mâncărimea pe picioare și picioare. Nu există tratament și nici o cauză cunoscută; ține un jurnal pentru a încerca să observi declanșatorii din tine. Unele mămici găsesc alinare prin dușuri reci și pachete calde / reci.
- Creșterea emoției și / sau a creșterii reținerii: copilul vine, da! Pruncul vine, gâlfâie. Ambele sentimente sunt total normale și de așteptat!
- Uitare / absentism: Deși nu există dovezi științifice care susțin ideea „creierului sarcinii”, multe femei insistă că observă uitarea crescută în sarcină.
- Dureri nervoase: Dacă simțiți o durere ascuțită, apăsătoare sau furnicături în coaba și în picioare, sunteți o victimă a durerii nervoase sciatice. Este o durere incredibil de frecventă în rândul femeilor însărcinate și poate apărea pe tot parcursul sarcinii. Culcați-vă pe partea opusă pentru a calma presiunea asupra nervului sau încercați această tehnică de masaj DIY pentru ușurare.
Lista de verificare a sarcinii la 28 de săptămâni însărcinată
Iată câteva lucruri pe care le-ai putea avea pe lista ta când ai însărcinat cu 28 de săptămâni.
- Primiți tratamentul pentru incompatibilitatea Rh: Dacă sunteți una dintre cele 15% dintre persoanele care sunt Rh-negative, veți primi un tratament cu Rho (D) imunoglobulină săptămâna aceasta. Rh este un tip de proteine găsite la suprafața globulelor roșii. Dacă copilul tău este Rh-pozitiv, poate apărea o incompatibilitate și poate provoca probleme precum anemia la copilul tău. Vei primi un alt tratament cu globulina imunitară Rho (D) după ce naștere.
- Monitorizați mișcările bebelușului: De la 28 de săptămâni, este bine să testați mișcarea fetală de două ori pe zi. În fiecare dimineață și seara, petreceți o oră urmărind mișcările copilului. Verificați ora la ceas și începeți să numărați mișcări de orice fel, cu excepția sughițului. Când ajungeți la 10, opriți-vă și notați timpul care a trecut. Probabil că veți observa destul de rapid 10 mișcări, mai ales în orele de seară active. Dacă nu ai observat 10 mișcări într-o oră, stimulează-ți bebelușul cu o gustare, o plimbare sau o bătaie ușoară până la burtă, apoi întinde-te și acordă-ți atenție. Dacă copilul dumneavoastră încă nu a făcut 10 mișcări în două ore, apelați la medic ca măsură de precauție - s-ar putea să nu însemne nimic, dar ar trebui să verificați.
- Vorbim despre ameliorarea durerii: dacă nu ați făcut-o deja, cunoașteți opțiunile de calmare a durerii (medicale sau naturale) care vă ajută în timpul nașterii. Medicul dumneavoastră ar trebui să vă vorbească prin opțiuni. Dacă doriți, creați un plan de naștere care să clarifice ce tipuri de gestionare a durerii preferați când vine copilul.
La ce să vă așteptați la 29 de săptămâni însărcinate