Uleiuri esentiale pentru mamici care alapteaza - Beneficii si sfaturi de precautie
În acest articol
- Ce sunt uleiurile esențiale?
- Uleiul esențial este sigur pentru mamele care alăptează?
- Cum puteți să vă asigurați că uleiurile esențiale sunt sigure pentru nou-născutul dvs.?
- Cum să aplicați uleiurile esențiale pentru a stimula aprovizionarea cu lapte?
- Uleiuri esențiale și beneficiile acestora în timpul alăptării
- Ce uleiuri esențiale ar trebui evitate în timpul alăptării
- Sfaturi de precauție
Grija pentru micuța ta este o bucurie și există o experiență de legare frumoasă care are loc în timpul alăptării. Cu toate acestea, nu se poate nega faptul că există pipi, poop și regurgitarea ocazională a laptelui, ceea ce poate face o afacere murdară și miroasă. Deci, la sfârșitul zilei, când l-ați pus pe micul înger să doarmă, nu este nimic mai relaxant și mai plăcut decât înmuierea într-o baie caldă, fierbinte, aromată de uleiurile esențiale preferate. Cu toate acestea, înainte de a merge mai departe, ar fi o idee bună să vă educați pe ele și să aflați care din cei mulți vor fi cei mai buni pentru dvs. și pentru cei mici.
Ce sunt uleiurile esențiale?
Uleiurile esențiale sunt compuși care sunt extrași din plante. Acești compuși dețin mirosul și aroma plantei și sunt ceea ce este considerat esența ei. Fiecare dintre plantele din care sunt extrase uleiurile conferă uleiurilor aroma lor diferită și unică și beneficiază. Acestea sunt extrase prin procesul de distilare, fie prin abur sau apă, fie prin alte tehnici mecanice, cum ar fi presarea la rece. Odată ce compușii chimici care conțin aroma sunt obținuți, se amestecă cu uleiuri purtătoare și pot fi apoi folosite ca uleiuri esențiale care sunt gata de utilizare.
Uleiul esențial este sigur pentru mamele care alăptează?
Sunt uleiurile esentiale sigure pentru mamele care alapteaza? Uleiurile esentiale de buna calitate ofera o modalitate naturala mamei de a-si calma muschii bolnavi si de a reduce stresul. Ele nu au nici un efect bolnav asupra celor mici, atâta timp cât utilizați uleiurile considerate sigure pentru copii.
Cum puteți să vă asigurați că uleiurile esențiale sunt sigure pentru nou-născutul dvs.?
Evitați ingerarea uleiurilor deoarece acestea nu sunt sigure pentru copilul dumneavoastră. Utilizați numai uleiurile locale și după ce le diluați cu uleiuri de transport cum ar fi migdalele dulci, semințele de cânepă sau uleiul de cocos. Evitați toate uleiurile extrase utilizând solvenți, cum ar fi butanul sau hexanul, deoarece acestea ar putea lăsa urme în uleiuri. Cel mai bine este să evitați utilizarea uleiurilor esențiale cât mai mult posibil, cu excepția cazului în care este într-adevăr necesar.
Cum să aplicați uleiurile esențiale pentru a stimula aprovizionarea cu lapte?
Iată câteva modalități prin care puteți utiliza uleiuri esențiale pentru a vă stimula furnizarea de lapte:
1. Aplicați pe piept
Folosind o fracțiune de ulei de nucă de cocos ca purtător, adăugați o picătură de ulei de busuioc într-o linguriță de ulei de nucă de cocos și amestecați-le bine înainte de a aplica pe sânii dumneavoastră. Nu-l aplicați la mamifere.
2. Aplicați pe punctele de impuls
Aplicați aceeași formulă pe glezne, deoarece acestea sunt punctele de puls care corespund sânilor dumneavoastră. De asemenea, puteți utiliza ulei esențial de lavandă în afara urechilor pentru a vă ajuta să vă relaxați, ceea ce vă va ajuta să produceți mai mult lapte.
3. Difuzați Uleiurile
Utilizați aproximativ patru picături de uleiuri esențiale de lavandă, busuioc sau fenicul în difuzor înainte de a vă culca. Nu exagera; o oră pe zi este suficientă pentru a profita de beneficiile acestei metode și de uleiuri.
Uleiuri esențiale și beneficiile acestora în timpul alăptării
Iată o listă cu câteva uleiuri esențiale și beneficiile lor în timpul alăptării:
1. Vasile
Vaselina esențială și alăptarea merg mână în mână, deoarece poate ajuta la aprovizionarea cu lapte.
2. Lavandă
Lavanda este un ulei esential bine cunoscut pentru capacitatea sa de a calma si relaxa utilizatorul. Este adesea folosit pentru a ajuta la inducerea somnului și a face departe cu agitația.
3. Tămâie
Acest ulei este, de asemenea, cunoscut pentru capacitatea sa de a reduce stresul și este adesea folosit pentru a trata tulburările de stres.
4. Musetel
Acest ulei esential este folosit ca un antidepresiv si pentru a ajuta la anxietate.
5. Ulei de arbore de ceai
Acest ulei anti-fungic, antibacterian și antiseptic este utilizat pentru a trata mastita.
6. Cypress
Acest ulei esential poate ajuta la combaterea infectiilor si scuti durerea musculara.
7. Menta
În timp ce majoritatea mamelor doresc uleiuri pentru a ajuta la producția lor de lapte, există și alții care suferă de fapt de supraproducția laptelui. Uleiurile esentiale de mentă în timpul alăptării pot contribui la aceasta, deoarece ajută la reducerea alimentării cu lapte.
Ce uleiuri esențiale ar trebui evitate în timpul alăptării
Există multe uleiuri esențiale care trebuie evitate de femei datorită potenței și proprietăților lor care vor fi periculoase pentru copilul dumneavoastră. Eucalipt, smirnă, rozmarin, salvie și nucșoară sunt câteva uleiuri care rămân limitate.
Sfaturi de precauție
Iată câteva sfaturi care vă pot fi utile atunci când utilizați uleiuri esențiale în timpul sarcinii:
- Nu ingerați uleiurile
- Aveți grijă să ștergeți toate uleiurile din piept înainte de a începe să alăptați copilul
- Utilizați doar 1% ulei esențial într-un ulei purtător
- Utilizați întotdeauna uleiuri esențiale și purtătoare organice pure și 100%
- Preferați celelalte metode de stimulare a aprovizionării cu lapte cu uleiuri esențiale, dacă este posibil.
Întotdeauna amintiți-vă că, în timp ce uleiurile esențiale sunt bune pentru dvs. și oferă multe beneficii, bebelușul dvs. este încă foarte delicat, iar uleiurile esențiale pot provoca uneori probleme pentru el sau ea. Utilizați cantitatea potrivită de uleiuri esențiale și asigurați-vă întotdeauna că vorbiți cu medicul despre ce ulei doriți să utilizați și obțineți aprobarea lui înainte de a merge mai departe.