Chiar și tații primesc blues
Cele mai grele momente ... "Lucrurile nu erau foarte bune, dar am negat mult timp".
Dr. Richard Evans este un om cu părul închis, solid construit. Este un lector de criminologie la Universitatea Deakin din Victoria, și scrie ditties de fotbal pentru radio ABC.
El este și tatăl a două fiice. Primul său, Rose, sa născut în 2001. El și soția lui, Heather, au primit informații despre depresia postnatală (PND) înainte de naștere, dar numai în trecere.
"Îmi amintesc că au spus că una din zece mame sau ceva a fost afectat, dar ei nu menționau deloc bărbații", spune Evans. "M-am gândit, " Ei bine, nu vom fi în acel 10% din cei învinși. " O concediere foarte arogantă, așa cum sa dovedit.
Dr. Richard Evans împreună cu soția sa Heather și fiicele lor Rose, 12 și Zoe, 9.La opt luni după nașterea lui Rose, Evans știa că nu se descurcă. Rose era un cămătar teribil, iar Heather nu se simțea bine. "Mi-am pierdut greutatea, nu aveam deloc bucurie in viata", isi aminteste el. "A fost nevoie de un efort enorm de voință de a face orice, mă aflam la marginea lacrimilor cu privire la reducerile minore la locul de muncă, am avut mari dificultăți chiar și cu decizii foarte minore: simți că ai de gând să faci o execuție atunci când chiar tu trebuie să scrie un memoriu pentru o întâlnire.
"De asemenea, eram extrem de obosit, dormeam literalmente pe picioarele mele, m-am dus acasă din tren, dar mi sa făcut mai rău după ce Rose dormea, pentru că adrenalina care ma împinsese a dispărut. nu am dreptate, dar am negat mult timp. "
Parenthood-ul nou ar trebui să fie un moment al fericirii; este extrem de greu pentru mame sau tați să recunoască faptul că sentimentele lor se abate de la acest ideal.
Pentru Joe Forrest * și soția lui Kate *, un copil a fost greu, chiar înainte ca Flynn * să vină în aprilie anul trecut. "A trebuit să facem FIV, a fost un proces de trei ani", explică el. "Așa că a fost stresantă, și am avut deja multe probleme: de lucru, șeful meu care a avut cancer și a fost aproape de moarte și un accident de spate. Apoi, când sa născut Flynn, a petrecut primele 10 zile în spital pentru că era un escroc.
Paternitatea nu era așa cum își imaginase. "Aș fi avut o noapte fără somn, aș face o sugestie și Kate ma va împușca și de fiecare dată când m-am întors acasă de la serviciu, Flynn ma văzut și a început să țip, era doar un copil, dar obișnuia să Mă gândeam: "Doamne, mă urăște".
Lucrurile au apărut la cinci luni după nașterea lui Flynn. "Nu dormeam, nu mâncam, veneam acasă de la locul de muncă și doar mă așezam pe canapea și lăsam pe Kate și pe Flynn să-și facă propriul lucru, nu mi-ar fi de ajutor să fac nimic. de gol: Vroiam doar sa intru intr-o barca si sa vad in mijlocul unui lac unde nimeni nu ma putea deranja, stai acolo si ai acea pace.
"Intr-o zi am avut o intalnire in oras si imi amintesc de parcare ... si literalmente doar stau in parcare timp de o ora. Nu puteam iesi din masina, pur si simplu nu am putut sa vorbesc cu nimeni. "
Cel puțin una din zece femei din depresia postnatală din întreaga lume are experiență, dar pentru că a fost legată atât de ferm de femei, nu a existat aproape nicio cercetare în ceea ce privește starea masculină. Cu toate acestea, cel mai amplu studiu al datelor până în prezent, care implică circa 28 000 de participanți, sugerează că același număr de bărbați ca și femeile - de aproximativ 10% - suferă de acesta.
Același studiu a constatat că până la 26% dintre bărbați au fost deprimați între trei și șase luni de la nașterea copiilor lor. Cu toate acestea, majoritatea covârșitoare a acestor bărbați nu solicită niciodată tratament.
"Nu am putut vorbi cu nimeni - nici măcar cu soția mea", spune Forrest. "Nu mi-am dorit sa fac asta, nu stiam cum, grupul meu de prieteni este destul de bloca." Daca am spus ceva, stii, "cred ca am depresie" ei mă uitau la mine și mergeau: "Haide, ia-ți o bere în sus".
Potrivit medicilor și cercetătorilor, acest răspuns este aproape universal în rândul bărbaților. Și având în vedere că 300.000 de copii se naște anual în lume, sugerează că aproximativ 30.000 de bărbați pe an se confruntă cu boală clinică și rămân netratați în întregime.
Nu avem idee câți oameni cu PND își iau viața. Dar știm că aproape 80% din totalul sinuciderilor din lume sunt bărbați. De asemenea, știm că este criminalul nr. 1 al bărbaților sub 44 de ani, când marea majoritate a bărbaților devin tați.
PND paternă, ca boala maternă, pune presiuni enorme asupra relațiilor. Joe Forrest sa mutat acasă la câteva luni după incidentul cazinoului. "Doar că nu mă confruntam cu nimic, știu că era un lucru imens [să-mi las soția și copilul nou], dar la acea vreme am simțit ușurarea, un fel de amorțeală, dar și de ușurare".
PND masculin, mult mai mult decât versiunea maternă, poate duce, de asemenea, la violență, abuz de substanțe, jocurile de noroc și pierderea productivității profesionale. Un studiu național comandat de organizația PND din Melbourne a calculat că PND costa economia Worldn 433, 52 milioane USD în 2012. Și, în calitate de CEO Belinda Horton, explică: "Peste jumătate - 250 de milioane de dolari - au fost legate de depresia prenatală prenatală și postnatală".
Un studiu din 2011 a constatat că tații deprimați sunt aproape de patru ori mai predispuși să-și hrănească copiii de un an și mai puțin de jumătate din cei care le citesc în mod constant. Și două studii mari din Marea Britanie și din lume au constatat că, dacă un tată are simptome de depresie în primul an de viață al copilului său, atunci copilul său are probabil mai multe șanse de a întâmpina dificultăți comportamentale - cum ar fi hiperactivitatea, problemele emoționale, conduce probleme - ca un prescolar.
Acesti copii sunt de doua sau de trei ori mai multe sanse de a avea probleme, explica Dr. Richard Fletcher, unul dintre autorii studiului Worldn, si lector senior in facultatea de sanatate de la Universitatea din Newcastle. "E un efect mare."
În lume, instrumentul principal de screening pentru PND este Edinburgh Postnatal Depression Scale, un chestionar care cere respondenților să evalueze modul în care s-au simțit. Dar poate că nu este foarte bună la evaluarea depresiei paterne. "S-ar putea ca tații să spună:" Ei bine, da, mă simt ca iadul absolut, dar nu aș spune că sunt trist ", explică Belinda Horton. "Depresia la bărbați pare să implice mânie, iritabilitate și frustrare", adaugă Fletcher, "și nu atât de plâns și de tristețe. Deci întrebările care se referă la aceste sentimente pot fi mai potrivite".
Dr. Matthew Roberts, un psihiatru perinatal, întreabă întotdeauna partenerii săi de pacienți de sex feminin să participe la o sesiune de cupluri, apoi se referă la "o proporție semnificativă" din acești bărbați pentru ajutor ulterior. Dar chiar si ca un psihiatru cu experienta si un tata, Roberts gaseste PND paterna "foarte greu de determinat folosind masurile existente. O parte a diagnosticului de depresie implica auto-raportare, iar vorbind despre sentimentele tale este ceva ce barbatii ar putea sa nu fi fost crescuti face, sau învățat să facă.
"Deci, un barbat poate fi capabil sa vorbeasca despre anxietate sau chiar sa aiba atacuri de panica, ar putea bea mai mult, s-ar putea sa se arunce in munca sau sa faca exercitii fizice sau ceva de genul asta. Dar toate măsurile de screening și diagnostic sunt imperfecte. "
O complexitate suplimentară este că, în jumătate din toate cazurile, bărbații care suferă de PND au de asemenea soții sau parteneri care suferă de aceeași boală: PND maternă este cel mai mare predictor unic pentru PND paternal.
Familia Evans a fost lovită de acest dublu. Soția lui Heather Heather a fost diagnosticată cu PND la câteva luni după nașterea lui Rose; Richard sa îmbolnăvit curând după aceea. "Este această spirală teribilă în jos", își amintește el. "Vă simțiți rău, și ca un profesionist de clasă de mijloc, prietenia cea mai semnificativă este de multe ori cu soția dvs .. Dar atunci când soția dvs. este bolnavă, nu puteți vorbi cu ea, deci nu există nimeni care să o împărtășească și am vrut să adaug presiune, dar a venit momentul când tocmai a trebuit să-mi amintesc foarte mult conversația cu Heather unde am spus: "Uite, am spus că sunt bine, dar eu - Nu. "
În familia Forrest, boala lui Joe la izolat pe el și pe Kate. "Kate a fost greu să înțeleagă", spune el. "Știa că ceva se ridică, dar ea a luat-o personal - ca și cum ar fi vorba de ea. Și ea a fost doar o mică piesă a puzzle-ului, dar după ce m-am mutat, au fost destule ori când o voi vedea. ea ar fi în lacrimi și aș fi fost ca: "Du-te departe", sună așa de rău, dar nu că eram deliberat de frig, că nu simțeam nimic.
În final, la fel ca toți oamenii care suferă de PND, nici Joe Forrest, nici Richard Evans nu au fost examinați; ambii au fost nevoiți să facă numiri cu medicii lor înșiși pentru ca procesul de tratament să înceapă. Ironia acestui lucru - că trebuie să găsiți într-un fel energia pentru auto-advocacy în mijlocul unei boli intense de slăbire a energiei - nu este pierdută nici de la om.
"Acolo am fost în imposibilitatea de a face față provocărilor obișnuite ale vieții de zi cu zi și a trebuit să merg să găsesc un doctor și să fac ceea ce simțeam ca această recunoaștere a eșecului", își amintește Richard Evans.
În ciuda tuturor veștilor rele - sau a lipsei oricăror știri - despre depresia postnatală paternă, dacă oamenii reușesc să primească tratament, știrea este adesea bună.
Richard Evans a luat medicamente anti-depresive, a vorbit cu un psihiatru și sa alăturat grupului de sprijin PND al tuturor femeilor. Joe Forrest a fost, de asemenea, prescris medicamente, și se mai vede încă un psiholog și un psihiatru o dată pe lună. Psihiatrul său îl ajută cu problemele legate de PND, iar el și Kate merg împreună la psiholog. În luna aprilie a acestui an, a reușit să se mute înapoi cu ea și cu Flynn.
"Aproximativ cinci săptămâni după ce am plecat, am avut brusc acest moment în care era ca și când creierul meu a pornit din nou", își amintește el. "Si m-am gandit:" Ce dracu fac eu? "De ce nu sunt acasa?" "Intalnirea lor lunara cu psihologul" ajuta doar la curatarea aerului si asigura-te ca noi "sunteți încă pe drumul cel bun".
În ansamblu, "lucrul cel mai bun este că ratele de recuperare sunt bune atât pentru bărbați, cât și pentru femei", spune Matthew Roberts. "Sosirea unui copil poate fi catalizatorul problemelor, dar acest copil este, de asemenea, o motivație enormă pentru schimbare și recuperare".
"Unde sunt acum este probabil ceea ce așteptam la două zile după nașterea lui Flynn", concluzionează Joe Forrest. "Mă simt fantastic, în partea de sus a lumii. Îmi place să mă duc acasă, deschid ușa și Flynn va sta acolo -" Tată, tată! - și el mă va îmbrățișa și mă va urmări, vrea să vină dimineața în duș, îmi curăță dinții și vrea periuța de dinți, îl iubesc doar la moarte.
Richard Evans a experimentat un simț similar de reînnoire - atât de mult încât, la trei ani după nașterea lui Rose, el și Heather au avut o altă fiică, Zoe. Ei au făcut acest lucru știind că atât pentru bărbați, cât și pentru femei, o rundă de PND mărește riscul unei reapariții cu copiii ulteriori. Destul de sigur, ambii au experimentat din nou PND. "A fost o criză foarte severă după nașterea lui Zoe", spune Richard. "Încă nu am avut de-a face cu boala mea până atunci."
Ceea ce merge doar pentru a arăta că depresia poate fi extraordinar de tenace - dar poate și dragostea părinților.
"Chiar dacă a fost atât de groaznic, îmi amintesc că este cel mai bogat și mai profund timp din viața mea", concluzionează Richard Evans. "Asta sună perversă, dar într-adevăr a fost. A avea un copil poate fi profund traumatizantă și o luptă extraordinară și, de asemenea, chiar minunată și nu există nici o contradicție în acest sens.
"Oamenii sunt reticenți în a spune ceva rău despre părinți, pentru că sună ca și cum ai dezamăgit întreaga experiență. Dar, ca orice merită, este mult fațetă".
* Numele au fost modificate
Aceasta este o versiune editată a unui articol care a apărut în weekendul bun .
Dacă dvs. sau cineva pe care îl cunoașteți că suferiți de PND, sunați la serviciul de asistență dincolo de lumină, la adresa 1300 22 4636, National sau vizitați justspeakup.com.au.