Fiecare mamă trebuie să verifice laptele copilului pentru asta
Băutura care asigură bună sănătate și bunăstare a fiecărui copil. Bogat în calciu și proteine, beneficiază de beneficii uimitoare pentru sănătatea copiilor în creștere - fizic și mental. Generație după generație, am lăudat beneficiile laptelui simplu și le-am spus copiilor noștri să bea. Da, la fel ca majoritatea copiilor, copilul dvs. a aruncat probabil și tantramentele regulate - "Nu pot suporta mirosul și gustul!" - așa că ați făcut mai plăcută adăugând ceva, fie că este vorba de cacao, zahăr sau orice altceva copilul iubește (sau tolerează). Când iubitul tău cade jos paharul de lapte zilnic, te simți ușurat că nevoile sale zilnice de nutriție au fost satisfăcute. Este timpul să risipiți o concepție greșită în vârstă: numai laptele NU este suficient pentru copilul în creștere.
Șocant, după cum se pare, un pahar vechi simplu de lapte nu se va asigura că copilul dumneavoastră primește nutriția de care are nevoie și merită. Este posibil ca el să sufere printr-o deficiență nutrițională subiacentă, chiar și după consumarea doodhului său zilnic. Conform unor studii recente, mai mult de 50% dintre copiii cu aspect sănătos au deficit de calciu, zinc și fier. Și există o șansă bună ca copilul tău să fie unul dintre ei. La urma urmei, copiii nu trebuie să arate rău că lipsesc substanțele nutritive esențiale! Deci ce ar trebui să faceți? Injectați deja mult timp și energie în alimentația munchkinului dvs., încercând astfel să vă ghemuiți gura sau farfuria cu mai multe alimente nu este o opțiune - nici pentru dvs., nici pentru el. Deci, cum puteți să vă asigurați că copilul dumneavoastră este la fel de sănătos în interior așa cum arată în afară?
Vestea bună este că poți opta pentru un supliment nutrițional alimentar care să completeze consumul zilnic de alimente și băuturi al copilului. Cu toate acestea, trebuie să fiți atenți în timp ce selectați cel potrivit pentru a vă asigura beneficii maxime și efecte secundare zero. Acesta nu va face pentru a alege o pulbere de proteine fabricate pentru adulți, deoarece acestea au cerințe nutriționale complet diferite. De asemenea, hai să ne confruntăm - aceste pulberi, în general, gust destul de yucky! O opțiune bună este să vă încredeți într-o pudră proteică complet naturală, cum ar fi Naturamore pentru copii. Este un supliment 100% din plante și vegetarieni pentru a vă asigura că copilul dumneavoastră primește toate substanțele nutritive esențiale ale corpului său în creștere, cum ar fi proteinele, calciul și fierul. În plus, are o aromă de ciocolată delicioasă pe care copiii pur și simplu nu o pot rezista!
Care sunt nutrienții pe care copilul trebuie să le conțină?
În mod ideal, copiii pot bea zilnic următoarele substanțe nutritive cu paharul de lapte de rutină. Acestea sunt importante pentru dezvoltarea generală, în special în anii lor în creștere:
1. Multivitamine
Acest lucru se referă la grupul - Vitamina A, C, D și E, pentru a numi câteva. Vitamina A este esențială pentru ochii și pielea copilului dumneavoastră și ajută la menținerea oaselor, părului și dinților normali. Vitamina C ajută absorbția fierului și chiar ajută la menținerea gingiilor sănătoase. Vitamina D ajută la construirea și menținerea oaselor și a dinților sănătoși și îmbunătățește absorbția calciului. Vitamina E acționează ca un antioxidant și ajută la formarea globulelor roșii, a mușchilor și a altor țesuturi.
2. Fier, calciu și zinc
Un aport bun de fier este esențial pentru realizarea și menținerea unor niveluri sănătoase ale hemoglobinei în organism. Calciul este responsabil pentru construirea oaselor și dinților puternici și ajută sângele să se coaguleze în mod normal. Crucial pentru sănătatea și dezvoltarea copilului dumneavoastră, Zincul este singurul lucru pe care îl necesită mai mult de 100 de enzime pentru digestie și metabolism normal.
3. Omega 3 DHA
O componentă esențială pentru dezvoltarea normală a creierului și a ochilor copilului dumneavoastră, omega 3 DHA ajută la creșterea funcțiilor cognitive ale creierului.
4. Brahmi
Similar cu Omega 3 DHA, Brahmi vă ajută și la creșterea funcțiilor cognitive ale copilului. De asemenea, sporește memoria și inteligența și chiar induce un sentiment de pace și calm în copilul dumneavoastră.
5. Ashwagandha
Copiii de astăzi se confruntă cu o mare concurență în toate domeniile în care sunt expuși. Ei sunt în permanență sub presiunea creată de așteptările înalte ale părinților, profesorilor și antrenorilor lor. Ea provoacă multă stres în ele la o vârstă foarte fragedă. Și, evident, stresul bate performanța.
În calitate de părinți, trebuie să realizăm acest lucru și să ținem copiii departe de orice stres. Ashwagandha, un antioxidant și un ameliorator de stres, este util pentru combaterea tensiunii la copii și pentru promovarea unui sentiment de wellness. Nu numai că, extractele Ashwagandha au fost de asemenea dovedite pentru a spori puterea cognitivă și memoria, menținând în același timp funcționarea creierului la nivelul optim. Acest lucru este extrem de benefic pentru copiii din anii lor în creștere, care învață noi abilități și se bazează foarte mult pe puterea lor creierului.
Folosind Naturamore pentru copii acest pas înainte - conține, de asemenea, izolat de proteine din soia, o formă concentrată de proteine din soia, care ajută la gestionarea greutății prin construirea musculaturii slabe și, de asemenea, reduce riscul bolilor cardiovasculare. În plus, există extract de Aloe Vera pentru a îngriji părul și pielea copilului, pentru a construi imunitatea, a gestiona nivelurile de zahăr din sânge și chiar a ajuta la absorbția adecvată a nutrienților. Rețineți că unii copii pot fi alergici la soia, deci asigurați-vă că vă consultați mai întâi medicul.
Deci, data viitoare când fixați laptele pentru copii, asigurați-vă că ați verificat aceste substanțe nutritive esențiale. Doar o lingură adăugată laptelui pe zi poate face o lume diferită pentru micul tău - o schimbare pe care toată lumea o poate vedea. În plus, un alt motivator important este că nu va mai trebui niciodată să-l pui pe copil să-l facă să bea laptele. Dimpotrivă, el însuși vă va cere. Ce pace absolută, nu?