Alimente pentru degete pentru sugari: ce alimente să dai și să eviți

Conținut:

În acest articol

• Ce sunt Finger Foods?
• Când ar trebui să-l introduceți copilului dvs.?
• Cum să introduci alimente deget pentru copilul tău?
• Care sunt cele mai bune alimente pentru sugari?
• Alimente pentru deget pentru a evita
• Ce pași puteți să luați în timp ce hrăniți alimente cu deget?

Văzându-i pe toți la mâncare acasă, bebelușii vor să încerce să mănânce cu mâinile lor mici. Puteți să le porniți în călătoria de a mânca în mod independent prin introducerea lor în alimentele degetului. Consumul de bucăți mici de produse alimentare este primul pas spre copilul dumneavoastră folosind mâinile sau mâinile să mănânce. Îngrijirea degetului îi ajută să-și dezvolte abilitățile motorii fine și coordonarea ochilor mâini.

Ce sunt Finger Foods?

Ușor de manevrat sau biți care bebelușii pot să ia și să mănânce singuri sunt denumiți alimente cu degete. Bebelușii sunt mereu în mișcare și încearcă să mănânce și ei singuri. Deci, mamele le dau în general alimente pentru a le face fericite.

Când ar trebui să-l introduceți copilului dvs.?

Unii părinți introduc hrana pentru deget atunci când bebelușii au șase luni. Cu toate acestea, ați ști când copilul dvs. este gata să le observe. În mod obișnuit, între 8 și 9 luni, încep să arate indicii că sunt gata să mănânce singuri. Inițial, va fi o provocare deoarece alimentele pentru degete pentru copii înseamnă o mulțime de mizerie, cu coordonarea limitată a ochilor mâini și distragerea ușoară a acestora. Ei vor mânca mâncare în mâinile lor și o vor arunca cu puțină gură în gură. În cele din urmă, vor învăța să-și folosească degetele și degetele pentru a lua mâncarea. Aceasta este o abilitate motorie fină și este numită înșurubare.

Cum să introduci alimente deget pentru copilul tău?

Pentru a începe, puteți folosi un scaun înalt și le puteți da câteva bucăți de mâncare pentru deget pe o farfurie sau într-un castron. Dați-le foarte puțin și puteți să le umpleți plăcile după ce au terminat de mâncat sau au cerut mai multe.

Care sunt cele mai bune alimente pentru sugari?

Mamele trebuie să aibă mereu scopul de a da alimente sănătoase degetului copiilor. De asemenea, este recomandabil să le dați mâncare ușor de mâncat, moale și bine gătite, și cele care pot fi făcute în bucăți mici. Dacă sunteți îngrijorat de alergii alimentare, puteți consulta medicul înainte de a începe cu alimente cu degetul. Să ne uităm la unele dintre cele mai bune alimente pentru degete pentru sugari:

• Fructele fac alimente sănătoase pentru degete. Puteți folosi felii de banane, mango, papaya, mușchi, pepeni, struguri tăiați, felii de kiwi și felii de mere. Puteți adăuga toate aceste fructe împreună sau le puteți da una câte una
• Ei i-ar plăcea legumele aburite sau fierte cum ar fi mazărea verde, floare de conopidă, fasole, morcovi și dovleci cu un vârf de sare
• Puteți de asemenea să coaceți legume, cum ar fi cartofii și cartofii dulci, și săturați-i în ghee pentru a îmbunătăți gustul
• Pene subțiri de roșii și bucăți de castraveți foarte subțiri îi vor da un gust pentru legumele crude
• Se oferă și porumb fiert și bucăți mici de porumb pentru copii aburit
• Cei mici îi place să muncească paranteze de legume moi, care pot fi tăiate în bucăți mici.
• De asemenea, le place să bea ușor pâinea prăjită
• Cuburile mici de tofu îi ajută să mestece cu ușurință
• Spiralele de paste bine gătite, tăiate în bucăți mici, vor fi ușor de manevrat pentru micile toți
• Ouăle fierte sau ouăle amestecate pot fi făcute în bucăți mici și date. Notă: Este recomandabil să consultați medicul cu privire la alergeni. Gălbenușurile de ou pot fi introduse la 8 luni în timp ce albuțele de ou pot fi introduse după 1 an.
• Piesele mici de pui fierte, curcan sau alte carne moi pentru a le oferi un gust de alimente non-vegetariene
• Pulpă prăjită
• Pestele prajit sau prăjit este un aliment interesant, dar nu uitați să renunțați la peștele cu conținut ridicat de mercur.
• Puteți încerca, de asemenea, boabe fierte bine fierte, care sunt pline de proteine ​​și alți nutrienți.

În plus, puteți încerca gălbenele sănătoase și cartofi prăjiți făcute cu legume.

Alimente pentru deget pentru a evita

Deși puteți încerca varietăți de alimente pentru copilul dvs., este bine să evitați unele alimente care provoacă sufocarea și unele care sunt nesănătoase. Următoarele sunt câteva dintre alimentele pe care trebuie să le evitați.

• Pielea de legume brute trebuie evitată, în timp ce este sigur să se dea legume fierte.
• Bucăți mari de fructe și legume trebuie, de asemenea, evitate deoarece se pot lipi în gât.
• Îndepărtați semințele de la prune, piersici și pepeni înainte de a le hrăni copilului. Evitați hrănirea semințelor, cum ar fi semințele de dovleac și semințele de floarea-soarelui. Acestea pot rămâne blocate în trahee și pot cauza probleme serioase.
• Evitați alimentarea nuci cu bebelușii.
• Evitați popcorn și covrigei.
• Evitați guma de mestecat și alte produse de tip jeleu.
• Evitați marshmallows și bomboane.
• Untul de arahide poate fi greu pentru copil, datorită consistenței sale lipicioase. Arahonul este un alergen care ar trebui introdus în anii următori.
• Evitați stafidele.
• Pâinea prăjită poate provoca, de asemenea, sufocarea în gât.
• Evitați obiectele dulci, deoarece, odată ce s-au obișnuit cu asta, ar evita obiectele sănătoase.
• Evitați obiectele grase, cum ar fi așchii de cartofi și alte feluri de mâncare.

Ce pași puteți să luați în timp ce hrăniți alimente cu deget?

Asigurați-vă că faceți copilul să stea pe un scaun înalt. Este bine să stai jos și să fii prezent în timp ce bebelușul mănâncă. De asemenea, este bine să stai jos și să mănânci cu bebelușul. Iată câteva indicații:

• Inițial, hrănirea de sine este sigur că este o mizerie cu alimente împrăștiate pretutindeni. Cu toate acestea, ei vor învăța încet să pună mâncarea în gură. Deci, aveți răbdare, și pentru a minimiza deșeurile, le dau mai puțină mâncare. Cantitatea poate fi crescută în funcție de cât de foame primesc.
• Asigurați-vă că eliminați toate semințele și coajați fructele.
• Evitați alimentele grele care provoacă sufocarea.
• Pregătiți alimente care au puțină sau deloc sare sau zahăr.

Vino cu alimentele pentru degete timp de 1 an poate fi relativ ușor deoarece încep să mănânce multe alte produse alimentare pe care toată lumea le mănâncă.

Deși este o provocare destul de mare pentru a veni cu rețete de mâncare interesante pentru cei mici, puteți să deveniți creativi și să încercați să obțineți elemente inovatoare pentru a oferi celor mici experiența unei varietăți de gusturi.