Iată o modalitate frumoasă de a vă relaxa simțurile în timpul sarcinii
Există două etape în viața ta atunci când vei fi stresat ca niciodată înainte: sarcina și maternitatea timpurie. Mai rău, nu te poți baza pe somnul unei nopți bune, o excursie spontană sau o zi la spa pentru a te ajuta să distrugi. Fiind o femeie, trebuie să ai grijă nu doar de copilul tău, ci de toți ceilalți din familia ta. Și nu aveți nici o îndoială despre asta - nu numai că este unul dintre punctele forte ale dvs., ci și ceva ce vă place să faceți în mod voluntar! Cu toate acestea, în mijlocul tuturor acestor lucruri, ați uitat să aveți grijă de voi înșivă și în cele din urmă veți fi ars și frustrați.
Fret nu; nu trebuie să acceptați stresul și îngrijorarea ca o parte inevitabilă a vieții voastre. Pentru că există o remediere rapidă la dumneavoastră acasă: aromoterapie. Mai mult, este una dintre puținele tehnici de reducere a stresului potrivite pentru fiecare mamă în fiecare etapă a maternității. Acestea fiind spuse, beneficiile aromoterapiei pentru mamele însărcinate și cele noi sunt cele mai profunde.
Ce este Aromaterapia?
Inspirați profund când simțiți un miros natural cum ar fi iasomia sau trandafirul? Nu te calmează și te face să te simți mai bine instantaneu? Fără să știi asta, te indulgi în aromoterapie!
Contrar opiniei populare, aromoterapia nu este o terapie modernă. Este o tradiție veche văzută în culturile din întreaga lume - chiar și în India noastră. Vaidyas sau medicii ayurvedici erau cunoscuți pentru a trata regalitatea cu masaje cu ulei aromatic. Chiar și atunci, ei știau cu siguranță importanța de a fi relaxați pentru a avea o stare de sănătate sănătoasă! În mod tradițional, uleiurile esențiale parfumate, cum ar fi levantica, trandafirul și iasomia, au fost folosite pentru a face față celor trei doshas sau forțelor naturii - vata (spațiu și aer), pitta (foc și apă) și kapha (pământ și apă). Potrivit Ayurvedei, fiecare persoană are fiecare dintre aceste trei forțe în interiorul lor, iar diferitele combinații determină natura, bunăstarea și tipul de piele.
O femeie cu o constituție în primul rând Vata are calități de spațiu și aer. Acesta este motivul pentru care tipurile Vata sunt în general subțiri, se mișcă repede, gândesc pe picioarele lor și au pielea uscată. Lavanda îi ajută să se calmeze ca și cum nu face nimic și, de asemenea, face minuni pentru pielea uscată prin atenuarea mâncării și asigurând o umiditate suficientă. O persoană cu o constituție în primul rând Pitta are calități de foc și apă. Tipurile Pitta tind să fie focoase, concentrate, ușor de stresat și au piele sensibilă. Rose îi ajută să-și răcească agitația și stresul și oferă o îngrijire liniștitoare și delicată pentru pielea lor "dificil de manevrat". În cele din urmă, o persoană cu o constituție în primul rând Kapha are calități de pământ și apă. Deci, tipurile Kapha sunt de obicei calme, de încredere și, ocazional, leneși și au pielea grasă, care tinde să izbucnească.
Aromaterapia pentru mamele și mamele care urmează să fie
Dintre toate modurile în care se utilizează aromaterapia, vă recomandăm un masaj frumos, liniștitor. Nu este nimic mai eficace decât un masaj pentru a obține mai bine circulația sângelui. Cu toate acestea, ca o mamă așteptată sau nouă, cu greu ai timp sau voință de a ieși din cale să faci un masaj. Nu ar fi bine dacă ceva pe care îl utilizați zilnic funcționează la fel de bine ca și un ulei de masaj? Ceva pe care îl poți aplica singură, fără să plătești o bomba pentru asta? Ceva pe care ai putea să-l folosești fără să-ți faci griji că este sigur pentru copilul tău? Ei bine, oamenii buni de la Himalaya au citit cu siguranță mintea ta când au venit cu acest unt de corp cu beneficii de aromă doar pentru tine!
Dintre toate modurile în care se utilizează aromaterapia, vă recomandăm un masaj frumos, liniștitor. Nu este nimic mai eficace decât un masaj pentru a obține mai bine circulația sângelui.
Himalaya FOR MOMS este un lichid de hidratare relaxant, fără grăsimi. Disponibil în lavandă, trandafir și iasomie, există ceva pentru fiecare tematică. Fiind mai gros și mai fin decât un hidratant obișnuit, este ușor de masaj pe piele. Iar rezultatul este un relaxat, energizat cu pielea matasoasă și tânără. Pentru cele mai bune rezultate, se recomandă încălzirea ușoară a untului prin frecarea mâinilor înainte de aplicare. În timp ce alegeți un unt de maternitate, asigurați-vă că formula este naturală, fără substanțe chimice dăunătoare și nu are efecte secundare pentru dumneavoastră sau copilul dumneavoastră.
Acum, că sunteți înarmați cu cunoașterea acestei terapii medicinale antice, asigurați-vă că profitați din plin de ea. În timp ce puteți masaj untul corpului pe piele pe cont propriu, de ce să nu obțineți soțul / soția dvs. să o facă pentru dvs.? Este minunat atât pentru piele, cât și pentru legătura cu soțul tău. Frumusetea pielii, a energiei si a relaxarii - cu aceste beneficii uimitoare intr-o terapie puternica, ce nu trebuie sa iubesti?