Cum anxietatea vă poate afecta șansele de a rămâne gravidă
Efectele anxietății sunt încă în curs de explorare și există încă multe de învățat, dar noi dovezi arată că pot scădea șansele de a rămâne însărcinate. Este o captură - 22 pentru cei care au avut probleme în a concepe - încercarea de a rămâne însărcinată poate face adesea mai rău anxietatea.
Un studiu publicat în BMJ a constatat că femeile care au prezentat un nivel ridicat de anxietate înainte de a trece prin tratamentul cu FIV au fost la fel de susceptibile de a fi concepute ca și cele care au fost mai puțin stresate. Deci, anxietatea nu are nici un efect asupra șanselor tale de succes cu FIV.
Dar știrile pot fi diferite pentru cei care încearcă să conceapă prin intermediul actului sexual.
Stresul vă poate face să pierdeți perioada, conform obstetricianului Dr Alyssa Dweck, co-autor al V este pentru vagin. Dr. Dweck a spus femeii Sănătatea deoarece "această zonă specifică a creierului, hipotalamusul, este locul în care mulți hormoni pentru perioada dumneavoastră sunt reglementați", iar hipotalamusul este afectat de stres.
Desigur, este cu totul posibil să cazi gravidă dacă nu ai o perioadă obișnuită, dar obstetricianul Dr Michele Hakakha ia spus părinților că este mai dificil.
Cercetatorii nu pot fi siguri daca sanatatea mintala are un efect definitiv asupra fertilitatii, potrivit WomensHealth.Gov, dar ei stiu ca infertilitatea poate avea un impact negativ asupra sanatatii mintale. Iar depresia și anxietatea pot provoca o serie de efecte secundare care pot face mai dificilă conceperea.
Când sunteți anxios sau deprimat, este comun să aveți un sex mai mic și să vă simțiți mai obosit, de exemplu. Acest lucru poate duce la un sex mai puțin frecvent, ceea ce face mai greu să rămână gravidă.
Dacă anxietatea este o problemă pentru dvs. și încercați să vă concepeți, primul curs de acțiune este de a discuta cu medicul dumneavoastră despre modalități de gestionare a acestuia. Practicarea auto-îngrijire în fiecare zi poate ajuta, de asemenea.
Este cu siguranță posibil să rămâneți însărcinată în timp ce gestionați anxietatea, dar poate dura puțin mai mult.