Cum să mânuiți un copil hiperactiv

Conținut:

În acest articol

Ce este hiperactivitatea la copii?
Ce cauzează hiperactivitatea la copii?
Semne și simptome ale hiperactivității copilului
Cum este diagnosticată hiperactivitatea copilariei?
Cum te descurci cu copilul tău hiperactiv?
Activități și jocuri pentru a menține copiii hiperactivi ocupați

Dacă aveți o problemă-copil la domiciliu, care nu pare să stea în picioare sau să asculte cu grijă, atunci acesta poate fi un semn de hiperactivitate. Era și mai grav dacă auziți plângeri din partea profesorilor privind nepăsarea și lipsa de îngrijire a copilului dvs. atât în interiorul cât și în afara sălii de clasă. Iată tot ce trebuie să știți despre hiperactivitate la copii și sfaturi pentru a le trata.

Ce este hiperactivitatea la copii?

Hiperactivitatea la copii este caracterizată de un comportament nesăbuit și prea multă activitate care provine din lipsa unei atenții suficiente. Copiii hiperactivi sunt predispuși să nu se obosească niciodată, să nu se poată concentra sau să aibă atenții scurte în general. Hiperactivitatea la copii duce la performanțe academice slabe, lipsă de socializare și, în cazuri grave, chiar retragerea completă de la participarea la activități de grup, ducând astfel la depresie, frustrare și o stima de sine insuficienta.

Ce cauzează hiperactivitatea la copii?

Hiperactivitatea la copii este cauzată atunci când există un dezechilibru în producerea celor doi neurotransmițători - adrenalină și dopamină - în creier. Hiperactivitatea provine în principal din ADD (tulburare de deficit de atenție) și cele mai multe cazuri de hiperactivitate sunt legate de ADHD (tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție).

Celelalte cauze ale hiperactivității includ mediul înconjurător și familiile de care aparțin copiii. Iată cum este cauzată hiperactivitatea la copiii din gospodării -

Părintele autoritar - Când părinții devin prea restrictivi cu regulile lor și nu permit copilului să fie flexibil, cum ar fi - atunci când un copil devine constant pedepsit pentru că nu reușește să-și facă notele și este certat în loc să fie vorbit, este un semn de autoritarism părinte. Părintele autoritar scade încrederea copiilor, slăbește stima de sine și tot ceea ce lipsa educației mintale se traduce prin rezultate slabe și hiperactivitate în sala de clasă. De vreme ce copiii se simt inferiori, își scapă de frustrare prin faptul că nu reușesc nici mai mult sau sunt hiperactivi acasă sau în școală.

Părinte neglijent - Dacă neglijezi mereu copilul tău și nu tind să-ți satisfacă nevoile, atunci nu va avea o persoană sau un părinte să se întoarcă pentru sfat atunci când are probleme sau se confruntă cu ceva în afara zonei sale de confort. Părintele neglijent imbibește, de asemenea, o lipsă de sentiment de certitudine, iar copiii uneori nu cunosc consecințele acțiunilor lor, acționând astfel nesăbuit și hiperactiv fără o a doua grijă în lume.

Părinți supraprotectivi - îmbrăcați copiii dvs., decideți cât de mulți bani de buzunar primesc sau, în general, dictează modul în care se desfășoară în fiecare minut al vieții lor? Aceasta este ceea ce noi numim parentale de protecție. Copiii au nevoie de libertate și autonomie într-o anumită măsură și când invadează spațiul lor în fiecare clipă din viața lor, devin frustrați, inconfortabili și hiperactivi.

Semne și simptome ale hiperactivității copilului

Simptomele și semnele hiperactive ale copiilor la copii sunt după cum urmează:

Impulsivitate sau lipsă de auto-control
Lipsa atenției și atenția extremă a atenției.
Întrerupe conversațiile în mod constant și împărtășește gândurile lor cu voce tare
Prea multă activitate motrică și expoziție de mișcări necontrolate
Imposibilitatea de a sta pe loc timp de câteva secunde până la câteva minute

Cum este diagnosticată hiperactivitatea copilariei?

Nu există semne sau simptome specifice de hiperactivitate, deoarece cei mai mulți preșcolari și copii mici sunt hiperactivi într-o anumită măsură. Cu toate acestea, acestea sunt câteva moduri în care medicul dumneavoastră poate diagnostica hiperactivitatea copiilor -

Prin revizuirea istoriei familiale și medicale
Solicitoare pentru îngrijirea copiilor, profesorii preșcolari și vecinii pentru rapoarte zilnice
El poate cere o înregistrare a activităților zilnice ale copilului dumneavoastră și a informațiilor despre nutriție
Printr-o consultare a terapiei comportamentale

Cum te descurci cu copilul tău hiperactiv?

Iată câteva trucuri și sfaturi despre cum să controlați hiperactivitatea,

Ia-l pe o plimbare - Plimbarea nu numai întinerește mintea, dar și sufletul. Pe langa pierderea in greutate si imbunatatirea sanatatii cardiovasculare, mersul pe jos asigura ca copilul dumneavoastra va ramane in top-tip forma si, de asemenea, spori concentrarea lui. Plimbarea este o modalitate de a lăsa liber mintea sa rătăcitoare și de a se bucura de peisajul de-a lungul drumului, de asemenea.

Yoga și meditația - Copilul dumneavoastră are o energie abundentă și o modalitate semnificativă de ai face să se calmeze este să-l canalizeze într-o direcție pozitivă. Yoga și meditația, atunci când sunt combinate, îl vor învăța cum să canalizeze acea energie și să trăiască viața minte. El va dezvolta o conștientizare a împrejurimilor sale, va rămâne concentrat în prezent și în cele din urmă, își va spori atenția și memoria pe termen lung.

Gospodăriile casnice pot părea plictisitoare la prima vedere, dar ele se pot transforma într-o activitate de familie distractivă atunci când sunt realizate împreună. Împărțiți-vă treburile printre copiii dvs., fie că este vorba de grădinărit, de a tunde gazonul, de a curăța bucătăria, de a găti sau de orice altceva ai nevoie să alergi în casă. Făcând treburile casnice încorporează un sentiment de disciplină, responsabilitate și îmbunătățește și stima de sine!

Citește bine - Dându-le copiilor o colecție de cărți interesante de citit, acestea vor stimula învățarea, memoria și îmbunătățirea inteligenței. Cu cât înveți mai mult, cu atât crești mai mult, dar în același timp nu vrei să le copleșești prea mult. Asigurați-vă că începeți cu câteva cărți și lăsați-le să aleagă una sau două, pentru început. Odată ce au terminat, ei pot continua să aleagă următoarele câteva.

Schimbarea dietei - Din punct de vedere nutrițional, ADHD și TOC pot fi vindecate într-o anumită măsură (sau total în unele cazuri) atunci când modificați dieta copilului dumneavoastră. Asigurați-vă că ele sărind alimentele procesate, zaharurile adăugate, sarea și orice altceva care vine ambalat sau arată nesănătoase pe etichete. Dați-le preparate proaspete organice gătite, care nu conțin conservanți și arome artificiale. Consumul de alimente curăță mult spre îmbunătățirea stării de spirit, a stilului de viață și a bunăstării fizice și mentale generale.

Menținerea echilibrului - Creați un sistem de rutine și recompense în gospodărie, care are un caracter puțin flexibil. Nu vrei să-ți dai copilul la moarte prin insuflarea disciplinei pure și să-ți strici starea de spirit așa. Părinții buni știu când trebuie să-și impună consecințele pentru că nu reușesc să-și atingă obiectivele, petrecând destul timp cu copiii, pe de altă parte, pentru a le întări și a le reaminti că sunt încă în regulă odată ce își dau seama de greșelile lor. Fii un părinte autoritar, nu unul autoritar sau dictator.

Niciodată nu neglijați - Nu vă lăsați pe copiii singuri în fiecare zi. Fiți implicați în activitățile lor de zi cu zi, activități zilnice și le acordați o atenție deosebită pe care o doresc atât de mult. Hiperactivitatea se datorează lipsei de atenție și apariției aprecierii în momentele când îi prindeți să facă ceva bun sau productiv, se calmează și se liniștesc în eforturile lor. Hiperactivitatea dispare automat. Asigurați-vă că nu sunteți prea repede să judecați și să vă concentrați asupra pozitivelor în timp ce ignorați negativul.

Dă pauze - Nu le refuza locurile sau pauzele. Când lăsați sentimentul de hiperactivitate să fie lăsat în sala de clasă să se scufunde în ele, ei se calmează și răspund corespunzător.

Permiteți șansele secundare - încurajați copilul să acorde atenție detaliilor și să le revizuiască înainte de a le trimite sau de a le arăta. Dați-le șanse secundare în cazul în care fac greșeli și par să se împiedice din punct de vedere academic.

Vorbește-le - Permiteți copilului să vorbească despre sentimentele lor și să împărtășească modul în care se simt în fiecare zi. Dați-le închiderea și un sentiment de libertate în împărtășirea cu dvs. a gândurilor și a expresiilor lor. Dați-le atenție, practic.

Activități și jocuri pentru a menține copiii hiperactivi ocupați

Iată câteva activități și jocuri pentru a păstra copiii hiperactivi ocupați -

Împărțiți activitățile cu alții - Atribuiți un proiect colaborativ cu un alt copil în sala de clasă. Prin împerecherea copilului cu un amic, vă reduceți fidgeting și crește, de asemenea, toleranța lor de a lucra dintr-o poziție așezat.

Arte martiale - În cazul în care copilul dvs. are exces de energie, atunci este timpul să-l folosiți. Înscrieți-l într-o clasă de arte marțiale cum ar fi Kung Fu sau tradiționalul karate și urmăriți-l să se potrivească, încrezător și calm în acest proces.

Dă-o minge de stres - Bilele de stres sunt sclipitoare și ajută la dezvoltarea atenției și a focalizării. O minge de stres este o modalitate minunată de a aborda eficient problemele de integrare senzorială a copilului.

Joacă jocuri - Fie că este în interior sau în aer liber, un pic de joc cu copiii dvs. nu va face rău. Încercați șah, ludo, dame chinezești și UNO cu ei. Dacă se simt puțin aventuros, atunci duceți-o în aer liber cu jocuri precum tenis de masă, badminton, fotbal și cricket.

Înotul - Înotul este o activitate uimitoare pentru copiii hiperactivi. Se construiește auto-disciplina, arde calorii, oferă spațiu pentru mișcarea constantă și este și distractiv! Cine știe? Puteți avea chiar și un atlet profesionist în fabricație, în timp ce stăpânește arta înotării și se îmbogățește.

Hiperactivitatea este o fază naturală la copii și, uneori, trebuie să acordăm o atenție deosebită acesteia înainte de a deveni o problemă plină de suferință mai târziu în viață. Amintiți-vă aceste sfaturi, aveți răbdare cu copilul dvs. și veți vedea rezultate destul de repede.