Cum să vă ocupați de bebelușul plâns noaptea

Conținut:

În acest articol

• De ce bebelușii plâng noaptea?
• Cât durează ultima plângere?
• Când copilul dvs. ar trebui să fie capabil să doarmă prin noapte?
• Poți să îți îmbogățești bebelușul dacă strigă noaptea?
• Ți-ar răni copilul dacă le-ai lăsa Plâns?
• Cum să vă calmați bebelușul plâns noaptea?
• Sleep Training pentru bebelușul tău
• Ce este metoda Cry out / Crying Down / Ferber?
• Tehnica de distanțare progresivă pentru bebelușul tău plâns
• Când trebuie să consulți un doctor?

A avea un copil este un eveniment care schimbă viața. Dar dacă credeați că aducerea unui copil va fi o bucată de prăjitură, este timpul să vă gândiți din nou. Pe lângă programele de hrană, cerințele de somn și programele de vaccinare, un lucru pe care va trebui să-l rezolviți este plânsul. Plânsul este modul în care copiii își comunică nevoile și, inițial, poate fi dificil să interpretați ceea ce încearcă să vă spună. Există diferite modalități de a face față situației și va trebui să vă dați seama ce funcționează cel mai bine pentru casa dvs.

De ce bebelușii plâng noaptea?

Un copil nou-născut plângând noaptea în mod frecvent este de așteptat. Dar episoadele ar trebui să devină mai puțin frecvente pe măsură ce copilul devine mai în vârstă. Iată câteva motive comune pentru care bebelușii plâng noaptea:

1. Fiind foame

Bebelușii au stomacuri mici și trebuie să se hrănească destul de frecvent în primele câteva luni. Majoritatea copiilor vor fi hrăniți la fiecare două-trei ore. Aveți grijă de semne de foame, cum ar fi bebelușul dându-și mâinile în gură, agitându-se și smulgându-și buzele. Pornirea hranei înainte ca bebelușul să înceapă să plângă vă va ajuta să aveți o noapte liniștită.

2. Disconfort sau durere

Bebelușii sunt predispuși la gaze și ar putea fi nevoiți să fie burniți pentru a le ușura. Ei înghit aerul când alăptează sau suge dintr-o sticlă și curg după ce o hrană le-a ajutat. Punerea stomacului copilului în jos și masarea ușoară a spatelui se pot dovedi, de asemenea, liniștitoare.

3. Schimbarea scutecului

Unii copii pot tolera un scutec umed sau murdar pentru o perioadă scurtă de timp, în timp ce alții trebuie să fie schimbați imediat. Punerea pe scutec proaspăt va ajuta copilul să revină repede la somn.

4. Aveți nevoie de asigurare

Fiind singur în întuneric poate fi înfricoșător chiar și pentru adulți și mai mult pentru copii. Este posibil ca bebelușul dvs. să fie sigur că sunteți în apropiere.

5 . Simțiți-vă rece

Când bebelușii se simt reci, este probabil să plângă. Îndepărtarea lor cu căldură în straturi ușoare îi poate calma și îi poate face să adoarmă din nou. Aveți grijă să nu faceți copilul prea fierbinte, deoarece acest lucru prezintă riscul de SIDS.

6. Tulburări la ceai

Când credeți că aveți un bebeluș plângând noaptea fără nici un motiv, verificați dacă dentiția ar putea fi vinovatul. Durerile dentare își pot ridica capul mai devreme de patru luni și pot determina bebelușii să scadă excesiv și să mestece tot ceea ce își pun mânați. Masarea usoara a gingiilor sau oferirea de teatre pentru copii, in special cele care au fost refrigerate poate reduce iritarea.

7. Stimularea excesivă

Luarea copilului dvs. la un eveniment social sau la o călătorie de cumpărături poate uneori să se dovedească a fi prea multă entuziasm. Suprasolicitarea senzorială se poate dovedi prea multă și dacă tocmai ați ajuns acasă înainte de a dormi sau copilul a adormit pe drumul spre casă, atunci probabil că este motivul pentru care bebelușul plânge. Punerea copilului într-o atmosferă familiară și apoi lăsarea lui în rutina pentru culcare poate ajuta la rezolvarea acestei situații.

8. Boala

Fiind bolnav poate face chiar și adulții doresc să plângă! Dacă bebelușul plânge mai mult decât de obicei sau sună diferit, atunci ar putea fi din cauza unei anumite boli. A se vedea dacă bebelușul are alte simptome, cum ar fi febră, tuse, vărsături sau pierderea poftei de mâncare pentru a numi câteva. Consultați-vă medicul dacă acest motiv pare a fi motivul.

Cât durează ultima plângere?

Intervenția timpurie poate rezolva problema în muguri și vă asigură că dumneavoastră și copilul dumneavoastră aveți nopți odihnitoare. Folosind metode adecvate de a face față plângerii, puteți aduce schimbări în comportamentul bebelușului dumneavoastră în doar două săptămâni. Dar această sarcină devine mai dificilă cu cât este mai mare copilul dumneavoastră. Un copil cu vârsta de un an sau mai mare este probabil să lupte pentru a merge la culcare chiar și atunci când este somnoros și epuizat. Ei pot plânge timp de ore protestatând la schimbările aduse în programul lor. Dacă nu luați măsuri de remediere atunci când copilul dumneavoastră este un copil, plânsul poate dura până la trei sau patru ani.

Când copilul dvs. ar trebui să fie capabil să doarmă prin noapte?

Bebelușii cu vârsta sub două luni se vor putea trezi cel puțin de două ori în fiecare noapte pentru alimente. După două luni, până la patru luni, se ajunge la o hrană pe noapte. După patru luni, bebelușii hrăniți cu formula poate dormi noaptea timp de aproximativ șapte ore. Copiii hrăniți la sân ar trebui să poată trece de șapte ore fără să se trezească pentru hrană până la vârsta de cinci luni. Acest lucru este valabil pentru toți copiii normali ai acestei grupe de vârstă și ei ar trebui să poată adormi și să rămână în acest fel fără a fi ținute sau deranjate în timpul nopții.

Poți să îți îmbogățești bebelușul dacă strigă noaptea?

Există două școli de gândire pe această temă. O școală crede că bebelușii vor înceta să plângă noaptea fără niciun motiv, odată ce își dau seama că nimeni nu răspunde. Cealaltă școală simte că de fiecare dată când un copil strigă, ar trebui să fie ținut și mângâiat; că un copil nu trebuie lăsat singur pentru niciun motiv. Depinde de tine să decideți în ce mod doriți să mergeți după ce cântăriți avantajele și dezavantajele fiecăruia.

Ți-ar răni copilul dacă le-ai lăsa Plâns?

Se crede că permițându-le unui copil să plângă singur pot să se dovedească dăunătoare dezvoltării lor fizice și mentale pe termen lung. Dar nu există dovezi care să susțină această afirmație. Cu toate acestea, majoritatea metodelor de antrenament de somn sugerează că părinții ar trebui să nu mai răspundă instantaneu la fiecare mic strigăt al copilului lor. Dar aceasta implică, de asemenea, separarea unei legături între părinte și copil. Unii cercetători susțin că antrenamentul de somn care presupune perceperea unui copil pentru orice perioadă de timp este de natură să afecteze negativ creșterea fizică, emoțională, socială și comportamentală a copilului datorită întreruperilor în ciclul biologic natural al copilului.

Cum să vă calmați bebelușul plâns noaptea?

Dacă bebelușul se trezește plâns noaptea, în ciuda tuturor nevoilor întâmpinate, probabil că a făcut-o obișnuită. Iată câteva modalități prin care vă puteți ajuta copilul dumneavoastră de peste patru luni să se calmeze și să doarmă în noapte:

• Puneți bebelușul în pat sau în pat când sunt somnolenți, dar încă treji. Asigurați-vă că plasați copilul în pătuț în acest moment, chiar dacă ritualul lor de culcare nu a fost finalizat. Ultima memorie trezită a bebelușului trebuie să fie de pat sau de pătuț și nu de tine. Acest lucru îi va încuraja pe copil să se întoarcă să doarmă singur când se trezește în mijlocul nopții.

• Dacă bebelușul tău refuză să nu mai plângă la culcare, continuă să-l viziteze în intervale de cinci până la cincisprezece minute. Nu lăsa copilul prea supărat. Continuați să măriți intervalul dintre vizite și dacă copilul dvs. pare extrem de agitat sau de teamă, îl țineți până se calmează. Puteți sta în cameră pentru câteva momente până când se calmează, dar încearcă să plece înainte de a adormi.

• Nu vă scoateți copilul din pat sau pat, odată ce le-ați pus pentru noapte. Să-ți spui copilul până nu doarme sau să-l aducă în pat pentru un timp va învinge scopul acestui exercițiu.

• Introduceți copilul la un obiect de securitate, cum ar fi o jucărie moale sau o pătură, dacă copilul dvs. are șase luni sau mai mult. Acest lucru va fi un confort pentru bebelușul tău când se trezește noaptea, iar copilul tău va fi în curând fericit să-și curețe acest obiect în loc de tine noaptea.

Unele alte lucruri pe care le puteți încerca să le asigurați un program regulat de somn pentru copilul dvs. sunt:

• Restrângerea pâinilor copilului la două ore sau mai puțin și limitarea acestuia la doar două picioare pe zi.
• Evitați să schimbați scutecele umede pe timp de noapte cât mai mult posibil. Dacă trebuie, păstrați luminile diminuate pentru a împiedica stimularea copilului.

Sleep Training pentru bebelușul tău

Pregatirea la somn se refera la metoda folosita pentru a invata copilul sa adoarma singur. Odată ce acest obiectiv este atins, bebelușul dvs. este mai probabil să doarmă în timpul nopții. În timp ce unii copii ridică cu ușurință această artă de dormit, alții pot să ia timp. Există două modalități de antrenament de somn - abordarea controlată a plânsului și metoda fără lacrimi. Alegerea este de până la ambii parteneri, după ce analizează avantajele și dezavantajele fiecăruia. Acestea fiind spuse, este important să rețineți că pentru unii părinți, o singură metodă de formare ar putea să nu facă truc. Nu există o anumită vârstă specificată la care să se înceapă antrenamentul de somn. Un număr mare de părinți aleg calea de antrenament pentru somn, deoarece nu mai pot trata lipsa de somn. Experții consideră că bebelușii sunt pe deplin capabili să se alăture singuri singuri după trei luni de vârstă.

Ce este metoda Cry out / Crying Down / Ferber?

Concepută de un medic numit dr. Richard Ferber, această metodă recomandă să lași bebelușul să plângă pentru un timp scurt înainte de a-i oferi confort. Dr. Ferber a scris și o carte pe această temă și poate fi aplicată în mod ideal copiilor de șase luni și mai în vârstă. Metoda sugerată este următoarea:

• Scoateți ușor copilul în pat sau pătuț atunci când este foarte somnoros, dar nu adormit.
• Dă-i copilului un sărut de noapte bună și ieși din cameră.
• Dacă bebelușul tău strigă imediat după aceea, așteptați câteva momente înainte de a intra înăuntru.
• Convingeți-vă copilul cu o voce scăzută și lăsați-l să lumineze scăzut. Nu-l luați.
• Lăsați încăperea chiar dacă bebelușul dvs. încă plânge.
• Trebuie să repetați acești pași până când bebelușul dvs. nu va dormi. Este posibil ca acest lucru să dureze destul de puține încercări înainte de a reuși pe deplin.
• Asigurați-vă că extindeți timpul dintre fiecare vizită, oferind copilului mai mult timp să se liniștească și să încerce să doarmă.
• Iar dacă bebelușul se trezește din nou noaptea, repeta același proces.
• Potrivit dr. Ferber, copiii ar trebui să poată dormi în aproximativ o săptămână. Se crede că această tehnică funcționează deoarece mulți copii mai în vârstă exploatează în mod inteligent situația când își dau seama că plânsul va duce la menținerea sau hrănirea acestora. Deci, această tehnică transmite mesajul că jocul lor plâns nu mai are nici un beneficiar. La realizarea acestui lucru, este posibil să nu mai plângă fără motiv.

Tehnica de distanțare progresivă pentru bebelușul tău plâns

Tehnica de distanțare treptată este una dintre metodele sugerate pentru a ajuta la oprirea plânsului bebelușului noaptea fără niciun motiv. În loc să vă despărțiți într-o singură direcție rolul în rutina copilului de a primi-înapoi-somn, această metodă pledează pentru a face acest lucru într-un mod etapizat. Iată cum puteți face acest lucru:

1. În primele două zile, puteți aștepta în camera copilului până când el va adormi înainte de a ieși.
2. Apoi începe treptat să părăsească încăperea înainte de a adormi complet.
3. Dacă vă plânge să vă vadă plecați, întoarceți-vă și liniștește-l cu liniște, fără să-l luați înainte de a pleca din nou.
4. Acest lucru se poate întâmpla de câteva ori în primele zile și este posibil să trebuiască să continuați să plecați și să vă întoarceți până când adoarme.
5. Apoi, începeți să-l puneți în pat sau pătuț înainte de culcare, în timp ce se trezește și stați lângă el până când începe să se îndepărteze.
6. În fiecare zi, măriți distanța dintre locul unde vă aflați și pătuțul sau pătuțul copilului dvs. până ajungeți la ușă.
7. Ieșiți din ușă, dar rămâneți aproape, pentru a ști dacă copilul strigă sau strigă.

Cu această metodă, în aproximativ câteva săptămâni, ar trebui să puteți să-ți dați copilul în pat la culcare și să ieșiți în timp ce el adoarme singur. Rețineți, de asemenea, următoarele sfaturi pentru a profita la maximum de această tehnică:

• Cel mai bine este să încercați acest lucru numai atunci când simțiți că copilul se poate descurca.
• Patru luni este vârsta sugerată.
• Încercați să nu faceți un pas înapoi atunci când utilizați această metodă, deoarece poate anula tot ceea ce sa realizat.

Când trebuie să consulți un doctor?

În cele mai multe cazuri, bebelușii plângând pot fi calmați odată ce nevoile lor sunt satisfăcute sau prin prezența fizică confortabilă. Dar, uneori, plânsul excesiv la bebeluși noaptea poate indica o cauză mai gravă, cum ar fi o boală. Trebuie să luați legătura cu un medic dacă copilul dvs. nu va înceta să plângă noaptea și unul dintre următoarele este evident:

• Disconfort fizic sau semne de boală, cum ar fi febră mare sau erupții cutanate și altele asemenea.
• Copilul tău pare să se teamă de ceva.
• Măsurile de remediere nu duc la nici cea mai mică schimbare a comportamentului copilului dumneavoastră în două săptămâni.

Fiecare copil are propriul său calendar pentru a îndeplini momentele de creștere fizică și emoțională. Nu este diferit când vine vorba de programele de somn. De asemenea, rutinele de somn pot să dispară atunci când bebelușul este bolnav sau dacă se află pe punctul de a atinge o piatră de hotar. Astfel, este important să rețineți că atunci când vine vorba de copii, timpul, răbdarea și efortul sunt necesare pentru a obține rezultatele necesare.