Cum să crească și să scadă lichidul amniotic în timpul sarcinii, în mod natural
În acest articol
- Sfaturi pentru creșterea lichidului amniotic
- Sfaturi pentru scăderea lichidului amniotic
Copilul se odihnește într-un sac plin cu lichid în uter. Acest sac cu lichid este numit sac sac și fluidul este cunoscut sub numele de lichid amniotic.
Fluidul amniotic ajută la:
- Păstrați-vă copilul împotriva rănirii în cazul în care vă bați în ceva.
- Dezvoltarea sistemului digestiv și a plămânilor copilului dumneavoastră.
- Protejați-vă bebelușul de orice septică.
Dacă corpul are niveluri prea mari sau prea amniotice, poate provoca diverse complicații în timpul sarcinii, de la placenta crăpată la travaliul prematur. În mod obișnuit, indicele normal al lichidului amniotic este cuprins între opt și optsprezece ani în timpul unei sarcini normale.
Sfaturi pentru creșterea lichidului amniotic
Când aveți un indice de lichid amniotic de cinci până la șase, atunci suferiți de un nivel scăzut de lichid amniotic sau oligohidramnios. Nivelul scăzut al lichidului amniotic poate afecta mâinile, picioarele, plămânii, membrele și, rar, poate deteriora și fața copilului.
Iată câteva sfaturi despre cum să măriți nivelul lichidului amniotic în timpul sarcinii:
- Beți multă apă în mod regulat. Este una dintre cele mai ușoare căi de a crește indicele lichidului amniotic. Dacă creșteți nivelul de apă pe care îl are corpul dumneavoastră, crește și nivelul lichidelor amniotice. Dacă vă întrebați cum să creșteți lichidul amniotic în a 8-a lună de sarcină, menținerea corpului hidratat este răspunsul dumneavoastră.
- Alimentele care conțin un conținut ridicat de apă trebuie să fie pe planul dvs. de dietă. Unele alimente pentru a crește lichidul amniotic în timpul sarcinii sunt:
- Legume cum ar fi castraveți, salată, aisberg, spanac, ridichi, broccoli, conopidă etc.
- Fructe precum căpșuni, pepene verde, roșii, pepene galben, grapefruit etc.
3. Nu beți alcool. Ar trebui să evitați toate tipurile de alcool în timpul sarcinii, deoarece nu este bună pentru sănătatea copilului dumneavoastră. Alcoolul duce, de asemenea, la deshidratare în corpul dumneavoastră și scade nivelul lichidului amniotic din organism.
4. Evitați anumite suplimente pe bază de plante care vă pot deshidrata. Anumite suplimente pe bază de plante funcționează ca diuretice (aceste medicamente vă fac să urinați mai frecvent). Cu cât urinați mai mult, cu atât mai mult vă deshidratați. Este foarte important să fiți întotdeauna hidratat pentru a mări nivelul de lichid amniotic din corpul dumneavoastră.
5. Realizați regulat antrenamente ușoare. Ar trebui să faceți în jur de patruzeci de minute de antrenamente (care nu includ greutatea) în fiecare zi. Antrenamentul regulat ajută la creșterea fluxului de sânge către diferite părți ale corpului. Dacă fluxul de sânge crește în placentă și uter, crește și nivelul lichidului amniotic din organism.
Notă: trebuie să vă antrenați numai dacă medicul nu v-a prescris să aveți odihnă completă în pat.
Sfaturi pentru scăderea lichidului amniotic
Când aveți un indice de lichid amniotic de douăzeci până la douăzeci și patru, atunci aveți un nivel ridicat de lichid amniotic sau policilamnios. Se întâmplă în general dacă mama este diabetică sau dacă copilul înghite un nivel insuficient de lichid amniotic. Nivelurile ridicate de lichid amniotic pot provoca abrupții placentare, dureri premature ale travaliului, hemoragie postpartum și naștere prin cezariană.
Iată câteva sfaturi despre cum sa reduci lichidul amniotic in timpul sarcinii:
- Tratamentul bolii de bază: Uneori, motivele pentru creșterea nivelului de lichid amniotic pot fi o boală pe care o aveți. Deci, tratamentul bolii va ajuta la scăderea nivelului de lichid amniotic.
- Amniocenteza: acesta este un proces care elimină excesul de lichid amniotic din corpul nostru. Această metodă este utilizată numai în momente critice, deoarece acest proces ar putea provoca o muncă prematură și o livrare prematură.
- Medicul te poate pune pe indometacin. Ajută la reducerea nivelului de lichid amniotic. Acest medicament pe cale orală este, în general, prescris înainte de 31 săptămâni înainte de naștere.
- Nivelul de lichid amniotic poate fi, de asemenea, scăzut prin livrarea copilului. Când apa se sparge, lichidul amniotic este eliminat.
Un nivel adecvat de lichid amniotic este esențial pentru bunăstarea copilului. Obțineți nivelul lichidului dvs. amniotic verificat și asigurați-vă că păstrați întotdeauna indicele lichidului amniotic între 8-20.