Cum să pompați și să păstrați laptele matern

Conținut:

În acest articol

• Ce este o pompă de sân?
• Când puteți începe să utilizați o pompă de sân?
• Pentru ce este folosit o pompă de sân?
• Cum se utilizează o pompă de sân?
• Când să-ți exprimi laptele matern și cum îl faci?
• Cât de mult pentru a ajuta laptele matern?
• Cum să păstrați laptele matern?
• În cazul în care pentru a stoca laptele matern după pompare?
• Cum de a îngheța și dezgheța laptele matern?
• Care sunt diferitele tipuri de pompe de sân?
• Care sunt motivele pentru care vă confruntați cu dificultăți la pomparea laptelui matern?

Întrucât mamele devin din ce în ce mai conștiente de îngrijirea copiilor lor în orice mod posibil, dar fără a compromite cariera, una esențială în sacul fiecărei mame este o pompă de sân. Acest lucru este, de asemenea, foarte benefic pentru mamele care suferă de orice problemă de lactație sau pur și simplu doresc să includă și partenerul și membrii familiei în procesul de hrănire a copilului. Disponibile cu ușurință în mai multe tipuri diferite, pompele de sân nu numai că ajută hrănirea bebelușului atunci când mama nu este în jur, dar are și alte beneficii multiple. Citiți pentru o prezentare generală a acestui dispozitiv inteligent.

Ce este o pompă de sân?

O pompă de sân este o mașină care imită acțiunea de aspirație a unui copil pentru a-și exprima laptele matern. Se compune dintr-o falangă de sân sau un scut care se potrivește cu mamelonul, o pompă care este acționată fie manual, fie prin electricitate, și o sticlă în care se colectează laptele exprimat.

Când puteți începe să utilizați o pompă de sân?

Puteți alege să începeți să utilizați o pompă de aspirație a laptelui de îndată ce copilul se naște în cazul în care există probleme medicale care vin în calea alăptării. Copiii prematuri care se confruntă cu dificultăți de blocare, multiplii sau copii cu nevoi speciale pot, de asemenea, necesita pompare timpurie. Cu toate acestea, dacă asistența medicală progresează bine, medicii au recomandat să aștepte una până la trei săptămâni înainte de introducerea sticlei pentru a evita confuzia mamelonului.

Pentru ce este folosit o pompă de sân?

Folosită pentru exprimarea laptelui matern, o pompă de sân nu este esențială numai pentru mamele care doresc să se întoarcă la serviciu sau să ia o pauză de la alăptare, dar ajută la menținerea sau chiar creșterea cantității de lapte.

De ce pompa de san este folosita: pomparea stimuleaza productia de lapte si este o solutie eficienta pentru mamele care se confrunta cu probleme de lactatie. O pompă de sân imbunatateste disconfortul provocat și de sânii agresați.

Cum se utilizează o pompă de sân?

Noțiuni de bază cu pompa de sân este la fel de ușor ca una-două-trei! Pur și simplu puneți scutul de pe mamelon și pompa pentru a începe să exprimați. Dacă utilizați o pompă electrică sau o baterie acționată de baterie, aceasta presupune doar pornirea acesteia, dar dacă utilizați o pompă manuală, va trebui să o pompi manual.

Sfaturi pentru a ajuta laptele matern

Iată câteva sfaturi care vă vor ajuta să vă pregătiți pentru a ajuta laptele matern:

• Relaxați-vă: găsirea unui loc liniștit pentru relaxare vă ajută să încurajați eliberarea
• Masaj: un masaj rapid la sân, înclinat pentru a permite gravitației să facă parte sau o compresă caldă vă ajută să începeți
• Investiți într-un sutien de pompare cu mâini libere: Acest sutien ține pompa în loc să vă lase liber să citiți o carte, un text sau chiar să lucrați cu computerul. Unele mame își fac propriile sutiene fără mâini prin tăierea găurilor într-un sutien de sport vechi sau atașând benzi de cauciuc la un sutien care alăptează
• Începeți la cea mai mică setare: Când utilizați o pompă electrică, asigurați-vă că porniți la cea mai joasă setare și măriți-o treptat, pe măsură ce vă simțiți confortabil

Când să-ți exprimi laptele matern și cum îl faci?

Dacă preferați să vă îngrijiți copilul și doar ocazional simțiți nevoia de a exprima lapte, pomparea laptelui matern de mână poate fi opțiunea potrivită pentru dumneavoastră. Iată cum se face:

• Spălați-vă mâinile: bebelușii sunt sensibili și este important să se mențină igiena în orice moment
• Masaj: Un masaj delicat al țânțarilor sau un prosop cald stimulează scurgerea, ceea ce ușurează exprimarea laptelui. Ați putea chiar să vă aplecați înainte pentru a permite ajutorului gravitațional
• Obținerea poziției potrivite: Folosind degetul mare și degetul arătător, formați un C cu aproximativ un centimetru în spatele areolei
• Exprimați: Apăsați degetele spre peretele toracic și utilizați o mișcare ușoară pentru a exprima laptele
• Depozitarea: Colectați laptele exprimat într-o sticlă curată pentru depozitare

Cât de mult pentru a ajuta laptele matern?

Cât de mult pompa depinde în principal de cât consumă micul tău copil. Nu este întotdeauna necesară pomparea în exces, așa că nu vă îngrijorați în mod nejustificat dacă nu puteți pompa în cantități mari.

• Nu există o regulă stabilită despre cât de des trebuie să pompești laptele matern. Pomparea laptelui matern depinde în primul rând de vârsta copilului. Într-o perioadă de timp, cantitatea de lapte pe care o puteți pompa crește treptat
• Cât doriți să pompiți, depinde de felul în care sânii se simt după ce ați pompat.
• Cât de mult ai nevoie pentru a pompa va depinde, de asemenea, de cât de mari sunt glandele dvs. de producere a laptelui. Amintiți-vă că mărimea glandelor dvs. este diferită de mărimea sânilor
• O bună pompă poate pompa ambii sani în aproximativ 20 până la 30 de minute dacă lăsați în jos rapid
• Cu o practică continuă, veți putea să pompiți mai mult lapte, deoarece sânii ajung la pompă și vă vor da lapte de calitate
• Mențineți o diferență semnificativă de timp între două sesiuni de pompare pentru a vă asigura că obțineți cantități similare de lapte.
• Este mai important să știți cât de mult lapte devine copilul în perioada de 24 de ore și nu pe hrănire

Nu există o singură regulă privind cantitatea de lapte matern care să pompeze. Deci, pompați laptele matern la propriul dvs. confort și în funcție de nevoile copilului dumneavoastră. Nimeni nu știe mai bine corpul tău decât tu.

Cum să păstrați laptele matern?

Depozitarea laptelui matern poate fi destul de complicată deoarece conținutul de grăsime al laptelui este în continuă schimbare. Primul lucru pe care ar trebui să fiți atent este să vă întâlniți laptele. Acest lucru vă permite să știți când ați pompat laptele și utilizați cel mai vechi primul.

• Puteți stoca laptele matern într-un recipient din plastic sau din sticlă, care este etanș, pentru ao menține proaspăt pentru o perioadă mai lungă de timp
• De obicei, pompa vine cu un recipient de depozitare cu o scară de măsurare, permițându-vă să depozitați laptele în funcție de consumul bebelușului dumneavoastră
• Laptele poate fi depozitat în congelator pentru o anumită durată, în funcție de temperatură, deși este mai bine să vă asigurați că bebelușul consumă laptele în perioadele anterioare, deoarece, odată cu trecerea timpului, valoarea nutritivă a acestuia scade

În cazul în care pentru a stoca laptele matern după pompare?

Laptele de lapte de la sani devine o scutire atunci cand stii ca este depozitat lapte in congelator. Nu trebuie să continuați procesul de fiecare dată. Acest lapte poate fi păstrat proaspăt în două săptămâni până la douăsprezece luni. Cu toate acestea, țineți cont de următorii indicatori atunci când o stocați.

Cum de a îngheța și dezgheța laptele matern?

Timpul este o constrângere majoră în înghețarea și dezghețarea laptelui matern. Dacă laptele dezghețat nu este consumat în 24 de ore de la refrigerare sau după o oră la temperatura camerei, acesta se va strica. Un dezavantaj în ceea ce privește laptele dezghețat este că nu poate fi înghețat din nou. Următoarele ar trebui să vă ajute să vă păstrați laptele în stare proaspătă și de bună calitate.

1. Înghețarea laptelui matern

• În timpul înghețării, nu uitați să o păstrați în recipiente conform părții potrivite pentru copilul dumneavoastră. Dacă se consumă 50 ml pe consum, depozitați-o corespunzător. Acest lucru vă ajută să vă asigurați că nu pierdeți lapte.

• Nu înghea i în recipiente de la care nu pute i dispune cu uurin. Acest lucru nu numai că sporește greutățile, dar, de asemenea, permite impuritățile să se strecoare.

2. Înghețarea laptelui matern

• Amintiți-vă întotdeauna că laptele trebuie dezghețat și nu fiert. Țineți recipientul care are laptele în el sub apă caldă până când ajunge la o temperatură potrivită.

• De asemenea, puteți lăsa să se decongeleze în compartimentul principal peste noapte și utilizați-l la temperatura camerei a doua zi.

• Nu folosiți cuptorul cu microunde pentru dezghețare sau încălzire deoarece ucide substanțele nutritive din lapte. Se pot dezvolta și puncte fierbinți, scăzând calitatea laptelui.

3. Cât timp poate fi depozitat laptele matern?

• Dacă depozitați laptele în frigider, acesta va rămâne în stare proaspătă pentru maximum două săptămâni. Cu cât mai curând puteți folosi laptele, cu atât este mai bine.

• Unele frigidere au un compartiment separat ca congelator. Deoarece acesta este deschis mai rar și la 0 ° F, acesta menține laptele proaspăt timp de trei până la șase luni.

• De asemenea, înghețatoarele profunde, în mod relativ, păstrează laptele proaspăt cel mai lung. Poate fi păstrată pentru maxim 12 luni.

• Cu toate acestea, dacă vă place laptele să fie proaspăt și consumat într-o zi, Centrul de Control și Prevenire a Bolilor sugerează că cel mai bun mod de a stoca laptele matern este la temperatura camerei timp de șase până la opt ore

Care sunt diferitele tipuri de pompe de sân?

Există mai multe tipuri de pompe de sân, care răspund nevoilor tuturor mamelor, în funcție de cerințele lor, cu modulație multiplă. Cu toate acestea, acestea se încadrează în mod dominant în trei tipuri majore. Utilizarea pompelor depinde de nivelul de confort și de practică. Începeți la o viteză de aspirație mai mică și creșteți treptat setarea pentru a se potrivi cu cantitatea pe care o puteți pompa.

1. Pompa manuală de alimentare cu lapte

Folosind un scut de piept pentru a acoperi sânul, puteți exprima laptele de la sân, stoarcerea manetei care creează o aspirație.

2. Pompă electrică

Această pompă de mamă utilizează energie electrică pentru a funcționa, permițând mamei să utilizeze continuu pompa și chiar să ajusteze gradul de aspirație

3. Cum alegeți o pompă de sân

Pentru pompare fără probleme și fără probleme, aveți nevoie de o pompă de bună calitate și care să funcționeze bine în timp. O pompă manuală sau o pompă electrică care nu funcționează foarte bine în timp poate împiedica exprimarea laptelui. O pompă electrică dublă de înaltă calitate vă poate oferi rezultate mai bune

Care sunt motivele pentru care vă confruntați cu dificultăți la pomparea laptelui matern?

Pomparea laptelui matern are un pic de răbdare și un pic de timp. Ajustarea programului dvs. pentru a se potrivi cu acesta ar putea crea probleme de ceva timp, deoarece nu s-ar putea întotdeauna să găsiți timp pentru a pompa atunci când lactați. Cu toate acestea, odată ce obțineți atârnarea perioadelor de lactație, puteți pompa în mod convenabil lapte păstrând în vedere următorii factori care ar putea crea, de asemenea, dificultăți în timpul pompării.

1. Un copil agitat

Este important pentru tine să fii relaxat pentru ca să poată avea loc. În cazul în care bebelușul dumneavoastră se agită, este posibil să nu puteți pompa eficient

2. Dacă micul tău are doar hrănire

Nu este momentul potrivit pentru a pregăti un lot nou. Dă corpului tău ceva timp. Relaxați-vă puțin și, în cele din urmă, începeți să pompați. Amintiți-vă, nu există nici o grabă. Bebelușul și sânii dumneavoastră înțeleg când să se acomodeze reciproc

3. Nu știu cât de repede sau cât de încet este pompa

Dacă încercați să pompați cu o viteză mai mare, este posibil să nu puteți pompa deloc laptele. În același timp, pomparea la o rată mai mică nu va crea suficientă aspirație

4. Dimensiunea necorespunzătoare a scuturilor mamare

Scutul pentru dimensiunea corectă este important pentru pomparea reușită. Utilizarea unei mărimi necorespunzătoare poate determina umflarea mameloanelor la pornirea pompei. În acest caz, cantitatea de lapte exprimată ar putea să nu fie o mulțime și, de asemenea, puteți ajunge cu durere în regiunea sânilor

5. Lactația scantă

Păstrați-vă corpul hidratat în orice moment. Alăptarea și pomparea frecventă pot ajuta la rezolvarea problemei, împiedicând laptele să se usuce și să crească fluxul de lapte matern

6. Stresul

În timpul procesului de pompare, este foarte important să vă relaxați. Dacă tu și corpul tău nu ești relaxat, nu vei obține rezultate suficiente la sfârșitul acestuia. Dacă aveți încă dificultăți, masați ușor sânii și folosiți comprese calde pe ele înainte de a le pompa. Fiți confortabil, închideți-vă ochii și mergeți la locul fericit în timp ce pompiți

Pomparea laptelui matern este rapid prins printre mamele noi de vârstă, deoarece vă permite să îndepliniți nevoile copilului dumneavoastră, în timp ce vă aduce confort. Atașarea unei mașini la sânii dvs. poate fi înfricoșătoare, deoarece este o idee relativ nouă, dar prin metode convenabile care se întâmplă, mamele din întreaga lume acceptă cu ușurință acest lucru. Când sunteți îndoieli, discutați cu alte femei care folosesc diverse metode de alăptare și căutați ajutor. Uneori, vorbind cu alții care se află în aceeași călătorie ar putea oferi o perspectivă mai aprofundată asupra alimentării nevoilor copilului dumneavoastră.

De asemenea, amintiți-vă că atunci când vine vorba de bunăstarea copilului dvs., pot intra în joc mai mulți factori. Ceea ce se așteaptă în procesul de creștere a copilului devine prioritatea fiecărui părinte. Și părinții joacă un rol activ în ea. Suplimentele de pe piept ajută la asigurarea faptului că hrănirea nu este doar o slujbă a mamei, dar tatăl poate să ajute și la ajutor.