Cum să supraviețuiești 2WW (Two Week Wait)

Conținut:

În acest articol

• Ce este Două săptămâni așteptat?
• Simptomele si emotiile pe care le-ati putea experimenta in timpul 2WW
• 2WW după FIV
• Sfaturi pentru a supraviețui cele două săptămâni Așteptați
• Semne si simptome precoce de sarcina

Așteptarea de două săptămâni reprezintă întinderea dintre încercările dvs. de a rămâne în timpul sarcinii și ziua în care obțineți rezultatele. Termenul poate părea străin celor care nu încearcă încă să conceapă, dar majoritatea mamei sunt conștienți de asta. Indiferent dacă încercați să vă concepeți în mod natural sau cu tentative de medicație la un centru de fertilitate, va trebui să așteptați 14 zile pentru a afla dacă sunteți însărcinată sau nu. Continuați să citiți pentru a afla totul despre 2WW.

Ce este Două săptămâni așteptat?

Așteptarea de două săptămâni se referă tehnic la faza luteală a sarcinii. Este o fază a ciclului menstrual care începe după ovulație și durează până la începerea sarcinii sau a defecțiunii corpului luteal. Cu alte cuvinte, este perioada dintre ovulație și următoarea perioadă preconizată. În majoritatea femeilor care au un ciclu de 28 de zile, această perioadă este de aproximativ 14 zile, iar cele cu cicluri mai scurte ar putea fi de aproximativ o săptămână.

Simptomele si emotiile pe care le-ati putea experimenta in timpul 2WW

Indiferent dacă ați încercat să rămâneți gravidă cu sau fără medicamente pentru fertilitate, întinderea poate părea nesfârșită înainte de a obține rezultatele. Pentru a face mai bine cu ea, iată câteva simptome de așteptare de două săptămâni pe care le puteți aștepta în timp ce treceți prin acest rollercoaster emoțional.

• Sarcina: În timpul fazei dvs. de 2WW, unul dintre primele simptome veți observa este că blugii tăi devin mai stricți. Umflarea este frecventă în timpul PMS și în stadiile incipiente ale sarcinii și este un pic dificil de distins. Declanșată de hormonul progesteron, este cu siguranță o experiență pe care o au multe femei în această fază.

• Greață: Modificările hormonale sunt unul dintre motivele legate de grețurile legate de sarcină, totuși, ceea ce cauzează boala dimineața nu este exact cunoscută. Pentru unii, boala de dimineata nu va fi afectata pana la 6 saptamani in timpul sarcinii. Dar dacă încercați un copil, acesta poate fi un semn bun în timpul așteptării dvs. de două săptămâni.

• Spotting: Imediat ce ovulul este fertilizat, începe să se dezvolte și să se mute de-a lungul implantului în uter. Este nevoie de aproximativ 6 până la 12 zile pentru a ajunge la uter, semnând tot timpul corpul unei femei pentru a se pregăti pentru sarcină. Sângerarea prin implantare, cunoscută și sub denumirea de spintecare, poate apărea chiar înainte de a vedea un rezultat pozitiv al testului dumneavoastră de sarcină. 30% dintre femeile gravide observă o scurgere ușoară în timpul implantării înainte de perioada preconizată.

• Sensibilitate la miros: Cele mai multe femei gravide experimentează o schimbare a simțului mirosului în timpul sarcinii și pot începe încă de la 2WW. Estrogenul sensibilizează nările chiar și pentru cele mai slabe mirosuri. De asemenea, agravează boala lor de dimineață.

• Modificări ale dispoziției: Aceasta este o experiență a tuturor femeilor însărcinate. Datorită schimbărilor hormonale, un moment în care te vei chicoteli și în celălalt moment, vei plânge fără nici un motiv aparent. Iritabilitatea este, de asemenea, destul de normală și nici o sumă de discuții și discuții cu nimeni nu poate ajuta, trebuie să treacă pe cont propriu. Deși schimbările de dispoziție sunt frecvente în timpul sarcinii și în timpul sarcinii, multe femei o asociază cu unul dintre primele semne de sarcină.

• Creșterea temperaturii corporale bazale (BBT): este temperatura cea mai scăzută atinsă de corp, pe măsură ce vă odihniți. Se poate măsura aproximativ cu un termometru bazal imediat după trezirea din somn sau chiar înainte de a efectua orice activitate fizică. După concepție, BBT-ul femeii crește cu un grad și rămâne ridicat în timpul sarcinii. Deci, dacă ați urmărit BBT-ul dvs. pentru o vreme, puteți spune dacă ați conceput în perioada dvs. de 2WW.

• Dureri de spate: Concepția pune imediat corpul în modul de sarcină și puteți începe să simțiți diferențele. Organismul se pregătește pentru unele schimbări fizice majore, uterul fiind pregătit să se extindă. Dacă întâmpinați dureri de spate din albastru în timpul 2WW, ar putea fi un semn că sunteți însărcinată.

• Visele vii: Când sunteți însărcinată, aveți tendința de a dormi mai mult și mult din gândurile și sentimentele voastre subiacente se manifestă ca niște vise ciudate, dar vii. Se observă că femeile la începutul sarcinii își visează mai mult despre fructe, flori, grădini și imagini de apă, pe măsură ce uterul se umple cu lichid amniotic.

• Constipație: Constipația este frecventă în rândul femeilor însărcinate și vă puteți aștepta în perioada de așteptare de două săptămâni. Deși veți vedea mai multe despre aceasta mai târziu în timpul sarcinii, cel mai bun mod de a preveni aceasta este să beți multă apă și să mâncați alimente bogate în fibre.

• Aversiuni față de alimentație: Unele alimente vă pot face să vă gâfâiți în timp ce vă doriți cu disperare pentru alții. Deși este posibil să nu apară până când sunteți gravidă la cinci săptămâni, dacă aveți pofte sau aversiuni pentru anumite alimente în timpul așteptării dvs. de două săptămâni, ați putea fi însărcinată.
• Frecvența urinării : urinarea frecventă este un semn bun al sarcinii, deoarece începe la doar câteva zile după concepție. Acest nou impuls poate incepe in 10-14 zile datorita hormonului de sarcina hCG. Hormonul declanșează o creștere a alimentării cu sânge a peretelui uterin pentru a hrăni embrionul în curs de dezvoltare. De asemenea, crește fluxul de sânge către rinichi pentru a elimina deșeurile atât de la mamă cât și de la copil.
• Oboseală: Dacă ați avut sex neprotejat în ultimele două săptămâni și vă simțiți obosit și obosit, există șanse mari să rămâneți însărcinată. Oboseala este unul dintre primele semne experimentate de femeile însărcinate și în decurs de 12-14 zile de la concepție, poate vă simțiți obosiți.
• Tendința în piept: Sânii suferă modificări în timpul sarcinii și sensibilitatea este primul semn care este resimțit chiar înainte ca testul hormonal să confirme sarcina. Este, de asemenea, obișnuit pentru femei să experimenteze o schimbare în dimensiunea sânilor devreme în primele câteva săptămâni.
• Dureri de cap: Sarcina aduce un val de hormoni care pot modifica volumul sângelui în timpul primului trimestru. Acest lucru înseamnă că puteți să vă simțiți dureri de cap și chiar și ușoare în timpul perioadei de așteptare. Durerile de cap pot fi, de asemenea, declanșate de stres, oboseală, stare proastă și deshidratare.

• Crampe: cramperea ușoară este normală în primele etape ale sarcinii, pe măsură ce corpul se pregătește pentru copilul dumneavoastră. Cramping-ul poate fi simțit la doar câteva zile după concepție. Multe femei raportează tentații pe ambele părți ale corpului. Există, de asemenea, îngrijorarea cu privire la faptul că cramperea poate fi un semn al unui avort spontan.

2WW după FIV

Așteptarea de două săptămâni după un transfer de FIV este un moment emoțional. Pentru unele femei, ar putea fi unul dintre cele mai dificile tratamente. Există modalități de a vă supraviețui și de a vă supraviețui 2WW după FIV și de a vă îmbunătăți șansele de sarcină. Iată câteva sfaturi:

• De așteptare de două săptămâni începe imediat după transferul de embrioni. Plecând de aici, evitați orice activitate fizică intensă, cum ar fi ridicarea greutăților grele, antrenamentele, băile calde etc. Obțineți-vă partenerul să se ocupe de astfel de lucruri și să-l ușureze după transfer.
• Dacă puteți, luați cele două săptămâni de lucru. Embrionul durează trei sau patru zile pentru a se implanta după transfer. Acesta este un moment critic și stresul și anxietatea nu vor ajuta, deci luați timp liber pentru a vă relaxa acasă. Dacă nu puteți obține două săptămâni, luați primele șapte zile libere.
• Luarea medicatiei la timp este o necesitate. Îți păstrează embrionul în viață și mediul în uterul optim pentru implantare. Faceți o diagramă pentru dozele zilnice de medicamente și bifați-le. De asemenea, setați mementouri pe telefon.
• Un pic de pată sau sângerare este bine în așteptarea dvs. de două săptămâni. La unele femei, este, de asemenea, un semn de implantare. Statistic, este mult mai probabil ca este un semn bun ca nu, asa ca incearca sa nu-ti faci griji.
• Este cunoscut faptul că diluanții de sânge, cum ar fi Clexane și dozele mici de aspirină, protejează sarcina. Obțineți sfaturi de la clinica dvs. dacă ar trebui să o luați din ziua transferului sau înainte. Ei pot evita avortul spontan cauzat de cheaguri mici din sânge.
• Mâncați bine și faceți destul de odihnă. Evitați stimulentele și alcoolul timp de două săptămâni. Acum este un moment bun pentru a începe o dieta bine echilibrată de fructe, legume, proteine ​​și carbohidrați.
• Incearca sa nu testezi prea devreme sau sa cauti simptomele sarcinii, poate duce la anxietate. De asemenea, puteți obține un fals pozitiv sau negativ după un ciclu de FIV folosind propriile ouă. Prin urmare, așteptați 14 zile înainte de test.
• Evitați sexul în timpul perioadei de așteptare de două săptămâni. Uterul dvs. poate face mai puțină agitație și poate evita orice infecție.
• Nu vă panicați dacă vă simțiți crampe sau jafuri. Acestea sunt comune în timpul 2WW, deoarece uterul dumneavoastră este în overdrive. Șansele sunt acele sentimente care înseamnă o implantare reușită.
• Aveți așteptări realiste din tratament, știți care sunt șansele dvs. și acceptați-o. Pregătiți-vă pentru cel mai rău, dar speranța pentru cele mai bune.

Sfaturi pentru a supraviețui cele două săptămâni Așteptați

Faza de așteptare de două săptămâni vă va fi dificilă, dacă sunteți disperată să rămâneți însărcinată. Dar, iată câteva sfaturi care vă vor ajuta să treceți prin această perioadă:

• Creierul nostru are o prejudecată naturală negativă, care îi place să-i dezastreze; prin urmare, este natural să avem sentimente negative. Așa cum este tentant să renunți, încercați să vă concentrați asupra biților pozitivi și vă reamintiți că vor exista mai multe șanse.
• Nu deveniți superstițioși. Unele femei tind să creadă că dacă fac anumite lucruri, fie ele religioase sau nu, sau folosesc farmecul norocului, le pot ajuta. Dar nu se va întâmpla. Nu puteți să vă înscrieți în sarcină, așa că nu încercați nimic care ar putea interfera cu procesul.
• Evitați obsesia peste ea. Deși este tentant să vorbim numai despre concepția dvs. față de prieteni și familie, încercați să nu o faceți tot timpul. De asemenea, nu este realist să nu mai vorbim despre asta împreună. Stai normal.
• Păstrați-vă ocupat este o modalitate bună de a vă opri mintea de a alerga sălbatic. Ia-ți puțin timp să te relaxezi, să faci o manichiură sau să mergi la cumpărături sau să stai cu prietenii tăi. Lasa natura sa-si faca treaba.
• Nu ești singur în asta. Partenerul dvs. este la fel de mult investit în acest lucru ca și dumneavoastră. Deci, împărtășiți încărcătura emoțională cu el pentru a ușura lucrurile.
• Stați departe de un computer și de internet. Poate deveni o obsesie pentru a citi în mod continuu toate lucrurile care pot merge prost sau pentru a citi pe semne de sarcină și vă faceți griji de ce nu le-ați avut încă.
• Să ai grijă de tine. În afară de gândirea gândurilor pozitive, o plimbare în parc sau în grădina dvs. vă poate ajuta să vă relaxați mult. Continuați cu exercițiile fizice, dar păstrați-le blând. Ia o mulțime de odihnă și mâncați alimente sănătoase.
• Lăsați sentimentele să curgă. Nu încerca să oprești acel tristețe dacă trece peste tine. Trebuie să vă permiteți să vă simțiți trist din când în când, astfel încât să puteți clarifica sentimentele înfundate. Încercarea de a le suprima nu va face decât să devină mai puternică și mai rău să se ocupe mai târziu.
• Învățați tehnici de relaxare pe care le puteți folosi pentru o clipă. Yoga, meditația și exercițiile ușoare de respirație vă pot ajuta mintea să rămână calmă și clară în fiecare zi. Mai mult, ei vă pot împiedica să vă confruntați cu o tulburare nervoasă în timp ce așteptați rezultatele testelor.
• Pesimismul defensiv este o mare tehnică psihologică. Abordarea situațiilor stresante cu o așteptare redusă asupra rezultatului dorit poate ajuta la scăderea anxietății și la îmbunătățirea stării de bine. Încercați să vă mențineți așteptările la un nivel minim și veți reduce multă negativitate.

Semne si simptome precoce de sarcina

Chiar înainte de apariția testului de sarcină, multe femei simt semne de sarcină la scurt timp după concepție. Căutați aceste semne în timpul așteptării dvs. de două săptămâni:

• Sânii se simt mai amețitori și mai umflați. Sutienul se simte mai strâns, iar sânii se simt mai grei și mai plini.
• Senzație de senzație și senzație de furnicături la nivelul mameloanelor. De fiecare dată când vă așezați pe burtă, vă simțiți conștienți de sânii dvs. și unele îmbrăcăminte ar putea chiar să se simtă iritante.
• Urinare frecventă, dar nu foarte multă urină.
• Disgeuzia, este un gust metalic în gură, care poate fi neplăcut.
• Simțiți-vă un pic oprit, neliniștit și queasy în stomac.
• Îmbunătățirea simțului mirosului.
• Poate vă simțiți obosit tot timpul, mai ales după prânz și cină.
• Schimbările de dispoziție și emoțiile imprevizibile.

Chiar dacă multe femei ar putea "ști" că sunt gravide intuitiv, vor trebui să aștepte 14 zile pentru a obține o confirmare pozitivă a sarcinii.