Cum să aveți grijă de gemenii nou-născuți
În acest articol
- Este normal să aveți dificultăți în a trata cu gemeni?
- Top 10 sfaturi pentru îngrijirea copilului
Grija pentru un nou-născut poate fi un loc de muncă extrem de stresant. Nu numai că mama se recuperează de la livrare, ci și trebuie să se asigure că nou-născutul este hrănit la timp, că este bine odihnit și că crește într-o manieră sănătoasă. Cu toate acestea, stresul se dublează mai mult decât atunci când nu există unul, ci doi copii nou-născuți care trebuie îngrijiți. Mamele trebuie să jongleze programul a nu unul, ci doi copii.
Este normal să aveți dificultăți în a trata cu gemeni?
Copierea cu doar un nou-născut poate fi extrem de dificilă. Cei mai mulți părinți noi se odihnesc numai atunci când bebelușul lor doarme. De fapt, timpul în care bebelușul doarme este folosit pentru a face treburi în jurul casei, pentru a face un duș și cel mai important pentru a obține un somn de mult nevoie. Cu grijă gemenească, dificultatea se dublează doar. Părinții noi le este greu să obțină ajutorul necesar și trebuie să jongleze cu responsabilitățile împreună cu programul de somn și de alimentație al bebelușului.
Este perfect normal ca părinții să aibă dificultăți în a face față gemenilor nou-născuți și că îngrijirea lor poate fi o sarcină descurajantă. Ținând cont de acest lucru, este mai bine să vă aranjați pentru ajutor fie cu familia sau prietenii, fie cu ajutorul profesional sau cu o combinație a celor trei. Este esențial să vă dați seama că și sănătatea voastră fizică și psihică este îngrijită pentru a vă permite să fiți eficienți.
Top 10 sfaturi pentru îngrijirea copilului
Există mulți pași pe care îi puteți folosi pentru a vă ajuta să vă ocupați de îngrijirea copiilor nou-născuți gemeni. Efectuarea acestor modificări simple în programul dvs. vă va oferi o mai mare pace a minții și vă va permite să vă recuperați mai repede. Iată cum puteți avea grijă de gemeni nou-născuți:
1. Sync Schedules
Sincronizarea programului de dormit și de hrănire a ambilor copii vă va permite să vă odihniți atunci când ambii copii sunt napping. Pediatrii recomandă că cel mai bun mod de a face acest lucru este trezirea celuilalt copil atunci când primul copil se trezește pentru hrănire. În timp ce toată lumea vă va spune că nu trebuie să vă treziți un copil în picioare, aceasta este singura excepție de la această regulă. Puteți folosi o pernă de hrănire pentru a vă ajuta mai ușor atunci când hrăniți bebelușii.
2. Folosiți un cărucior dublu
Cu gemeni, va fi greu pentru voi să reușiți să le purtați în jur când trebuie să fie. O alternativă excelentă ar putea fi utilizarea unui cărucior dublu. Nu credeți că veți avea nevoie de cărucior doar ca o activitate relaxată. Puteți să-l utilizați ca un dispozitiv minunat pentru a-ți pune copiii la culcare. Un alt mare avantaj al unui cărucior este că îl puteți folosi și pentru a transporta toate consumabilele de care vor avea nevoie copiii dumneavoastră. Familiarizați-vă cu funcționarea căruciorului și învățați cum să-l împăturiți și să-l desfășurați.
3. Obțineți ajutor
Acum nu este timpul să te bați pentru că ai nevoie de ajutor. Privirea după gemeni este o sarcină uriașă și ar trebui să încurajați mai mulți oameni să vă ajute. Obțineți familia sau prietenii să stea cu dvs. pentru o perioadă lungă de timp. De asemenea, puteți angaja ajutor care vă poate ajuta cu anumite aspecte ale îngrijirii bebelușilor sau puteți utiliza ajutorul pentru a vă ajuta să vă gestionați treburile din casă în timp ce vă concentrați doar asupra copiilor dvs.
4. Alăturați-vă unui grup
Una dintre cele mai bune resurse există și alți părinți care au și gemeni. Acești părinți vor avea diverse strategii pentru a face față gemenilor, iar unele strategii ar putea chiar să funcționeze pentru dvs. De asemenea, vă ajută foarte mult să știți că există și alți părinți care au aceleași probleme de copiere pe care le întâlniți și acest lucru vă va ajuta să simțiți că aveți o comunitate mai largă care vă susține.
5. Cumpara online
Avand gemeni inseamna a alerga prin alimentatie de baza pentru copii, cum ar fi scutece si servetele si praf la viteza fulgerului. Achiziționarea online nu numai că vă permite să planificați o livrare regulată, dar, de asemenea, vă ajută să beneficiați de reduceri mai bune care ar putea duce la economii potențiale substanțiale. Sincronizați-vă calendarul cu data achiziționării, astfel încât livrarea dvs. să se facă la timp.
6. Nu cumparati doua din tot
O greșeală obișnuită a majorității părinților de gemeni este cumpărarea a două din toate. Cu toate acestea, fiecare copil este diferit și s-ar putea să nu se bucure de ceea ce îi place celuilalt. Unii copii nu le plac leagănele sau alte jucării. Acest lucru vă va ajuta să economisiți bani pe termen lung și vă va ajuta, de asemenea, să țineți cont de copiii dumneavoastră.
7. Durata de exploatare alternativă
Bebelușii iubesc să fie ținute și înghesuite, iar acesta este un pas extrem de important în legătura dintre mamă și copii. Cu toate acestea, păstrarea a doi copii mereu poate deveni obositoare foarte repede. În schimb, lăsați un copil să se joace în pătuț sau pe podea în timp ce țineți celălalt copil. Puteți alterna când bebelușul începe să se agite.
8. Imbracaminte neutra de gen
Acesta este un sfat deosebit de util atunci când vine vorba de gemeni băieți. Dacă ai haine care sunt neutre din punct de vedere al genului, îți poți îmbrăca pe ambii copii în orice echipă. Acest lucru vă permite să aveți un ciclu de spălare mai relaxat și nu va trebui niciodată să vă faceți griji dacă ambele haine ale copiilor au fost curățate. De asemenea, nu va trebui să vă faceți griji cu privire la sortarea hainelor pentru copii.
9. Nu-i separați
Odată ce gemenele dvs. sunt suficient de vechi pentru a dormi prin noapte, ați putea dori să le faceți să doarmă în camere separate, astfel încât, dacă un copil se trezește în plâns noaptea, celălalt copil rămâne nerușinat. Există șanse ca, dacă le lași să doarmă în aceeași cameră, se vor obișnui cu zgomotele în timpul nopții și vor învăța curând să doarmă prin orice zgomot. Cu toate acestea, acest lucru poate dura mult timp și nu există nici o garanție a rezultatelor.
10. Relaxați-vă
Ceea ce uită majoritatea părinților este că trebuie să ia timp pentru a se relaxa. A face cu gemenii poate fi dificilă, poate să o spui ușor, și te poți găsi în spirală dacă nu faci o pauză. Relaxarea permite părintelui să se întinească complet, astfel încât să fie mai concentrat la locul de muncă și cu copiii. Părinții își pot alterna timpul de relaxare între ei sau se pot relaxa împreună, după ce se asigură că copiii sunt supravegheați în mod corespunzător de către familie sau prieteni.
Având gemeni este de două ori bucuria și binecuvântările și, de asemenea, de două ori cantitatea de niveluri de stres și lipsa de somn. Puteți utiliza tehnici simple pentru a vă ajuta să vă deplasați prin dificultățile logistice de a crește doi copii. Întotdeauna trebuie să cereți ajutor dacă este vorba de ajutorul unui babysitter timp de câteva ore sau de la o bona de normă cu normă întreagă sau chiar de la unul dintre părinții tăi să se mute cu tine în primele două luni. Dacă vă simțiți deosebit de obosită sau stresată de situație, atunci trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră. S-ar putea să aveți unele deficiențe care pot fi rezolvate cu ușurință și vă vor face mai puternici și mai rezistenți.