"Am urât să mă uit la copilul meu": călătoria lui Jess de la FIV la depresia postnatală
Când Lachlan, fiul lui Jess Crowe avea vârsta de trei săptămâni, îi spunea "absolut pe oricine ar asculta" cât de greu se lupta.
"Niciodată nu m-am prefăcut că mama a fost grozavă", spune Jess.
"Niciodata nu am spus" ma iubesc ", am fost sincer, mi-ar spune, " E atat de greu "si apoi am inceput sa plang.
"Oamenii veneau să vină și eu aș spune:" Pentru a fi perfect sincer nu sunt supărat că tu ești cel care-l ținea - Sunt fericit că ești aici pentru că înseamnă că nu trebuie să țin l'."
A fost această constantă vorbire și onestitate care au ajutat-o pe Jess să iasă dintr-o "gaură foarte profundă și întunecată" la începutul experienței sale de depresie postnatală.
Peste 700 de mame Canberra - sau una din fiecare sapte nasteri din ACT - vor experimenta depresia si anxietatea post-natala in acest an, iar Jess, in varsta de 28 de ani, vrea mame in capitala care se lupta sa stie ca nu sunt singuri.
La fel ca majoritatea cuplurilor din Canberra, Jess și partenerul Ryan Fairweather "au presupus că vom putea controla exact când avem copii". Ei au decis că vor călători pe scară largă și apoi vor cumpăra o casă de vis în Canberra înainte de a avea copii odată ce au lovit 30 de ani.
Dar când a fost descoperit acum 18 luni că vârsta ovariană a lui Jess a fost de 33 de ani și nu de 26 de ani, totul a fost rapid. Fără economii, cuplul le-a împrumutat părinților pentru asistență financiară pentru achiziționarea unei case în Tuggeranong și pentru inițierea FIV. Au avut ouăle lui Jess înghețate, dar au ajuns să cadă gravidă în mod natural cu Lachlan.
Jess a avut o sarcină și o naștere necomplicată, spune ea, dar primele câteva nopți în spital numai cu noul ei copil "absolut înspăimântat" de ea.
La casă se simțea "o rață din apă" și până când Lachlan avea două săptămâni, sănătatea mintală suferea.
Lachlan a fost un "copil veșnic", spune ea. El ar fi treaz până la șapte ore într-o întindere; uneori era fericit, dar mai ales plângea și părinții lui nu aveau nici o idee de ce.
Jess și Ryan se vor culca dormind în blocuri de trei ore, iar celălalt ar putea să stea în picioare și să încerce să-l consoleze pe Lachlan.
"Nu am vrut să mă uit la el, am urât faptul că am fost în stare să alăptez pentru că nu am vrut să, ceea ce pare a fi oribil", spune Jess.
"Doar am vrut ca altcineva sa o faca pentru ca doar m-am urat sa fiu aproape de el, am urat sa-l ating, am urat sa ma uit la el - am crezut cu adevarat ca l-am urat - si stiu ca nu l-am urat, atât de speriată. "
Jess a trebuit, de asemenea, să apere cum se simțea față de cei care și-au asumat călătoria cu FIV însemnând că ea și-a dorit copilul.
"Povestea FIV a fiecăruia este diferită", spune ea.
"Nu puteți doar să presupunem că fiecare cuplu face FIV ca o" ultimă soluție "pentru că vrea un copil foarte prost.
"În cazul nostru, eram atât de tineri și a trebuit să apăsăm rapid jocul pe atât de multe evenimente de viață importante pe care nu am planificat să le facem încă 10 ani.
"Acest stres a contribuit în mod decisiv la depresia mea după ce sa născut Lachlan".
Potrivit președintelui Post and Ante Natal Depresiunea Suport și Informații (PANDSI), președinte Yvonne Luxford, dificultatea de a cădea gravidă este un factor determinat de risc pentru depresia postnatală.
Folosirea FIV sau a altor tratamente de fertilitate este un factor de risc definit, a spus ea.
"Și unul dintre ceilalți factori de risc cheie este schimbarea bruscă a identității - de la femeia de carieră până la maternitate - de fapt, sunteți în afara controlului pentru un timp.
"Nu mai difuzați spectacolul, trebuie să mergeți după programul copilului.
"Și pentru o mulțime de femei, în special în Canberra, care au succes în carieră, este o luptă".
Depresia postnatală nu arată întotdeauna ca plâns incontrolabil și pierderea apetitului, spune Yvonne. Se poate manifesta ca o lipsă de concentrare, un comportament obsesiv cum ar fi curățarea, mersul pe jos sau ritmul de trecere și vina pe tot timpul pentru lucruri care par a fi greșite.
"Avem femei care, din păcate, simt că ar putea să-i facă rău copilului sau ei înșiși, ceea ce este în mod evident incredibil de trist", spune ea.
"Gândurile de sinucidere nu sunt la fel de neobișnuite cum credeți voi."
Populația tranzitorie a Canberrei o face un oraș deosebit de dur pentru mame noi, potrivit lui Antonia Anderson din Paceful Postnatal.
După nașterea primului copil, Sebu, Antonia a fost "șocată de cât de izolată m-am simțit". Familia ei extinsă trăia înapoi în țara ei natală, iar Antonia nu a investit niciodată în construirea unei rețele de sprijin în noul său oraș de origine din Canberra.
"O mulțime de oameni s-au mutat la ACT pentru muncă și astfel nu au acele prietenii puternice sau familia apropiată", spune Antonia.
"Ei nu pun timpul să înceapă să construiască acele relații atunci când sunt însărcinate.
"Femeile sunt legate de sprijin în timpul postnatal și în mod tradițional am fost mereu susținuți de satele noastre - dar aici, în Canberra, ne-am pierdut satul.
"Am vrut să dau femeilor instrumentele și abilitățile necesare pentru a începe să-și construiască satele înainte de a avea copii".
Prin stilul postnatal pașnic, Anderson îi învață pe mame cum să ceară ajutor.
"Când cere ajutorul, trebuie să fii specific, trebuie să fii concret și trebuie să-ți limitezi timpul", spune ea.
"Nu spuneți doar" Sunt foarte epuizat, mă poți ajuta? " pentru că cineva ar putea să meargă, "Da, sigur", dar atunci nu vă dau ajutorul de care aveți nevoie, sau poate vă oferă un alt fel de ajutor.
"Deci poți să spui:" Sunt într-adevăr epuizat, ai putea să vii marți după-amiaza timp de două ore și să-l ții pe copil ca să-mi dau un duș fierbinte și un pui de somn? " și tu ai pus acea vreme constrângere pe ea.
"Spuneți-le exact ce doriți să facă și când doriți să o facă și majoritatea oamenilor vor spune da și îi face să se simtă bine să vă ajute".
Pentru Jess Crowe, combinația de a vedea un psiholog, de a-și chema familia pentru asistență, de a folosi serviciile PANDSI și de a avea un partener care "scapă totul" atunci când are o zi incredibil de proastă a făcut totul.
"Încă e greu și fiecare zi este diferită", spune Jess.
"Muncesc din greu pe grijă de sine și știu că trebuie să-mi umple propria ceașcă înainte să-l pot umple pe Lachlan.
"Vreau și alte mame care se luptă, sau care știu ce simt că nu au dreptate, să știe că nu sunt singuri, acest lucru se întâmplă cu o mulțime de mame și există cu siguranță o cale prin toate acestea".
PANDSI 02 6288 1936
Lifeline 13 11 14
Urmați Bree Winchester pe Instagram și pe Facebook.