Am încercat o cupă menstruală și asta este ceea ce sa întâmplat
Am avut o relație de dragoste / ură cu produse de igienă feminină destul de mult de când eram adolescent și aveam perioade grele din iad. Aceste zile, dupa ce am avut doi copii, ciclul meu a devenit super scurt si usor (hooray!), Dar dispretul meu pentru tampoane si tampoane ramane. Tampoanele încep să se simtă inconfortabil și iritante pentru afacerea mea delicată după aproximativ cinci minute și să spunem că am citit prea multe povestiri de groază despre Sindromul de șocuri toxice pentru a folosi tampoane pe regulat. (Serios Google, asteapta). Dar un lucru pe care l-am auzit din nou si din nou este cat de mult oamenii iubesc cu adevarat cupoanele lor de silicon menstruale reutilizabile.
Pentru a fi sincer, ideea de a folosi o ceașcă menstruală nu a părut niciodată foarte atrăgătoare, dar am fost cu adevărat intrigată de cât de mulți oameni s-au îndrăgit de ei. Cestile menstruale sunt uimitoare! a spus Femeile pe Internet. Sunt economice și ecologice și chimice libere și nu mai am crampe! În principiu, suna ca și ceștile menstruale sunt uleiul de nucă de cocos al produselor feminine. Chiar dacă nu înțelegeam deloc dragostea profundă pe care o păreau atât de multe femei pentru căștile lor menstruale, se părea că ar putea fi o alternativă bună la tampoane și tampoane - de care am avut cu adevărat nevoie. Așa că am mers înainte și am încercat o pahare menstruală din curiozitate și a fost cu siguranță ... o experiență.
Experimentul
Chiar dacă nu am putut înțelege cum mi-ar schimba viața omenirii așa cum au afirmat atât de multe femei, am urât tampoane și tampoane suficient pentru a încerca. Achiziționarea unei pahare menstruale în sine a fost un pic o provocare: cea disponibilă la farmacia din vecinătatea mea a fost Cupa Diva, care vine în două dimensiuni - una mai mare pentru femeile care au avut copii și una mai mică pentru cei care nu au " T. Deja m-am făcut nervos, pentru că am o istorie de provocări vestibulodinale și vaginism (ceea ce în principiu înseamnă doar că vaginul meu a rănit într-adevăr rău pentru o lungă perioadă de timp pentru aproape nici un motiv). În timp ce mă luptam cu aceste condiții, folosirea tampoanelor a devenit extrem de dureroasă sau complet imposibilă, așa că gândul de a lipi o cupă menstruală de dimensiuni mari acolo? Nu exact ceva despre care mă simțeam foarte optimist.
Dar am încercat să-mi reamintesc că unul dintre copiii mei a ieșit din vagin și un copil este mult mai mare decât o ceașcă menstruală, așa că ai înțeles asta, Alana . În aceste zile, perioadele mele durează aproximativ trei sau patru zile, așa că am decis să folosesc ceașcă menstrual pentru întregul ciclu și să văd cum a fost.
Prima zi eșuează
Pasul unu din experimentul meu a fost să învăț cum să inserați cupa menstruală. Citeam instructiunile care au venit cu el si vizionam video de instructiuni YouTube (pe care le recomand foarte mult!) De aproximativ 5.000 de ori si suna destul de simplu: desfaceti paharul, introduceti-l in vagin si apoi verificati dublu că a creat un sigiliu pentru a preveni orice scurgeri.
Am întins-o în conformitate cu instrucțiunile și am încercat să-l introduc ... și apoi mi-am pierdut apucarea pe ceașcă și sa deschis. Hm. Am încercat să-l pliază într-un mod diferit, gândindu-mă că ar fi mai ușor, dar, totuși, încă nu puteam să-l păstrez suficient de lung pentru a intra. Apoi m-am gândit că ar trebui să încerc o altă poziție decât să stau pe toaletă, așa că Am încercat să-l introduc în picioare, apoi am încercat să mă omoară pe jumătate și nu am reușit să intru . Și apoi - bineînțeles - fiul meu de 3 ani a bătut pe ușă.
"Doar un minut! Mama doar merge la baie!
"Vreau mamă!", Strigă el, încercând să lovească mânerul ușii.
"Doar un minut!", Am strigat, încercând cu disperare încă o dată să introduc paharul înainte de a se rupe în a pune 10 miliarde de întrebări: "Mama are nevoie doar de un minut !!!!!"
Încă o dată, acea proastă ceașcă se deschise și ascultând-o pe fiul meu lovind ușa doar făcea experiența deja stresantă și mai ridicolă, așa că am renunțat, am pus un tampon și am decis să încerc din nou în timpul momentelor de somn.
Câștigi niște, pierzi câteva
După ce copiii s-au dus la spate, m-am dus în baie, hotărât să-mi dau seama cum să folosesc ceașcă menstruală dacă m-ar fi ucis. Am citit din nou instrucțiunile și am re-urmărit videoclipul, și de data aceasta, printr-o anumită lovitură de magie menstruală, am reușit să o introduc. Conform instrucțiunilor, trebuie să introduceți ceașcă orizontal spre cervix. Chiar nu aveam idee dacă aș fi făcut asta, dar câte direcții ar putea merge?
Următorul pas este să vă asigurați că cupa sa deschis complet și a format o garnitură. Modul în care faceți acest lucru este prin prinderea tulpinei și rotirea cupei în jurul a 360 de grade. Bineînțeles, a mea nu s-ar răscula. Nu s-ar întoarce la stânga, nu s-ar întoarce la dreapta. Am încercat să-l împing, apoi să-l trag. Nu. Noroc.
Videoclipul de instruire YouTube ma asigurat că, dacă nu se întoarce, există șanse ca acesta să nu fie complet deschis - și în acest caz, alunecarea degetului în jurul paharului ar trebui să-l slăbească. Ce, mai ușor de zis decât de făcut, video de instruire YouTube. Am încercat tot ce puteam să urmez instrucțiunile, dar nu mi sa părut să mă întorc. Și apoi, într-un fel, l-am împins accidental puțin prea sus și, dintr-o dată, nu mai puteam să iau tulpina .
După ce am panicat imaginile că trebuie să scot acest lucru stupid de la un medic din ER, am citit din nou instrucțiunile. Dacă se împinge prea sus, instrucțiunile citesc, lăsați-o, și va coborî în timp . Dacă spui așa, Diva Cup!
Succes peste noapte
Deoarece am așteptat mai ales să folosesc cupa menstruală peste noapte (puteți să o purtați timp de până la 12 ore, fără riscul de sindrom de șoc toxic asociat utilizării tampoanelor), am vrut să-mi dau seama cum să o folosesc corect înainte de a merge la pat. Dar asta însemna că trebuia să-mi dau seama cum să o iau mai întâi.
Un lucru pe care mi-am dat seama imediat că trebuie să fii pregătit atunci când folosești o ceașcă menstruală este că trebuie să te apropii și mai personal de vaginul tău. Nu atât de neapărat cu introducerea, dar scoate-o afară? Trebuie să mergeți în mod cert pentru ca să o puteți scoate.
Aici sunt destul de sigur că femeile care au avut copii au un avantaj: eliminarea unei canale menstruale este un fel de durere nedorită, dând naștere unui copil foarte mic. Pentru a obține o prindere pe ceașcă, trebuie să o suporți puțin, astfel încât să se desfac, iar apoi, după ce l-ați prins, puteți să o scoateți destul de ușor. Am reușit să o eliminăm fără prea multe necazuri și recunosc că m-am simțit destul de mândră de mine, atât de susținută de acel sentiment, am optat să o spăl și să încerc să o introduc din nou, ca să o pot purta în pat.
Din moment ce am reușit deja să o introduc o dată, am avut puțin mai multă încredere că aș putea să o fac din nou, și destul de sigur, de data aceasta a intrat destul de ușor (încă nu sunt sigur dacă a fost orizontală la colul uterin deși!).
Apoi a urmat testul real: turnul de 360 de grade. În mod surprinzător, acest lucru a izbucnit, de asemenea, fără nici o legătură, și am reușit cu ușurință să îl transform.
Deci, de ce mi-am găsit așa de dificilă mai devreme?
Din moment ce nu am vrut să-l împing prea departe, așa cum am avut inițial, am asigurat păstrarea nivelului tulpinii în deschiderea vaginală, așa cum ți-au spus instrucțiunile. Dar când m-am sculat, sa simțit destul de neplăcut să-l aibă atât de jos - nu putea fi corect, nu-i așa? Nu aveam cum să o țin pentru o perioadă lungă de timp, dacă rămăsese atât de scăzută, așa că am optat în schimb să spargem regulile și să-l împingem mai sus, imaginându-se că ar fi revenit pe cont propriu A trebuit să o iau mâine (cu degetele încrucișate).
Și, sincer, după această experiență pozitivă, am început să cred că aș putea să termin totul consumând Diva Cup Kool Aid.
Poate un pic mai mult pentru această oră
Am purtat toată noaptea ceașca menstruală și am experimentat scurgeri de zero . Și, pentru că nu trebuia să port un tampon, nu am avut nici o iritare. Ar putea fi răspunsul magic la rugăciunile mele menstruale la urma urmei?
Gemenii aveau micul dejun, iar soțul meu se pregătea să muncească, așa că am vrut să golească paharul în timp ce am avut de fapt câteva minute de intimitate. Dar un lucru pe care nu l-am anticipat? Săniți-vă în jurul vaginului pentru o ceașcă menstruală înainte de a vă fi avut chiar și cafeaua de dimineață nu este foarte plăcută. Alte femei fac într-adevăr asta în fiecare lună ?! Sunt deja grozav de dimineata asa cum este, dar trebuie sa nasc cupa mea menstruala cand vreau doar sa ma duc inapoi in pat ma facut chiar mai grumpier si sincer? Nu aveam de gând să mă deranjez să încerc să o reintroduc după asta! Înapoi la placa de încredere am mers.
Falling Off Diva Cup Wagon
În ultima zi a perioadei mele, am fost aproape jumătate și jumătate între cupa menstruală și utilizarea plăcuțelor. Cupa Diva a fost grozavă să o folosesc de îndată ce am reușit să o folosesc, dar a fost o durere (uneori literal - după încercări suficiente, am început să simt o durere de la persistența provocată de vestubulodynia). Făcând-o afară, nu era nici un picnic. Nu puteam înțelege cu adevărat cum au spus instrucțiunile că ai putea folosi Cupa Diva chiar și în băile publice - chiar și în confortul propriei băi, acest lucru mă lua pentru totdeauna.
Cealaltă problemă pentru mine a fost prețul: am plătit aproximativ 30 de dolari pentru Cupa Diva. Și cu toate că, cu siguranță, acest lucru ar fi incredibil de eficient din punct de vedere al costurilor în timp, tocmai nu eram în întregime sigur că aș fi atât de jos să o folosesc suficient, când aveam sentimente mixte despre asta.
Cupa sau nici o cupă?
După acest experiment, pot să spun destul de mult că nu sunt convertit în cupă menstruală - dar, cel puțin. Îmi place foarte mult că nu arunc tampoane și tampoane într-o groapă de gunoi în fiecare lună și îmi place de asemenea că nu trebuie să folosesc tampoane iritante care nu respire sau tampoane care au fost procesate chimic.
Alt motiv pentru care sunt încă dispus să-mi dau o pahare menstruală? Atât cât nu a fost plăcut să o inserați și să o scoateți, cred că este valoroasă învățarea de a fi mai confortabil cu propriul vagin. Cand suntem tineri crestem cu atat de multe mesaje mixte sau negative despre trupurile noastre, si asta include partile doamnei noastre (chirurgie de intinerire vaginala, oricine ?!). Tânăr că, cu propria mea experiență cu dureri vulgare cronice, și am petrecut ani de zile având o relație nu atât de frumoasă cu vaginul meu. Faptul că copiii mi-au schimbat asta pentru mine - dacă am ieșit dintr-o ființă umană reală - și vreau să păstrez această pozitivitate. În plus, ca mamă feministă, chiar vreau ca fiul și fiica mea să le accepte trupurile și cu siguranță nu vreau ca fiica mea să se rușineze de propriul ciclu menstrual (deoarece atât de mulți dintre noi au primit mesajul că perioadele sunt gros sau jenant), și fiind capabil să se simtă confortabil cu mine este un prim pas important pentru a se asigura că se întâmplă acest lucru.
Deci, în ansamblu, aș recomanda încercarea unei canale menstruale? Da, chiar aș fi vrut. Speranța mea este că, prin practică, inserarea și înlăturarea acesteia vor deveni mai ușoare și mai confortabile și pot spune cu certitudine că de fapt, de a face cu golirea cupelor și de curățare de fiecare dată a fost o problemă totală. S-ar putea să nu fie cea mai convenabilă opțiune disponibilă, dar dacă poate ajuta la schimbarea relațiilor pe care le avem cu perioadele noastre (și cred că este posibil), atunci sună cu totul merită pentru mine.