Vreau un tumultuos și nu văd nici o problemă cu el
Există aproximativ două lucruri care mă trec prin zi în fiecare zi: cafea (duh), și realizarea că, deși nu sunt perfect, mă îmbunătățesc încă. Sunt multe despre viața mea care sa schimbat de când am avut copii. În fiecare zi simt că nu reușesc în multe, multe feluri. Sunt prea nerăbdătoare, beau prea multă cafea, mănânc prea mult plăcile copiilor, nu mă mănânc chiar pe cont propriu, cheltuiesc prea mult bani pe haine în timp ce trăiesc în jambiere de antrenament, iar lista continuă și continuă. În ultima vreme am avut un timp greu de îngrijit fizic pentru că mă lupt cu sentimentele mele față de corpul meu postpartum. M-am străduit să mențin o greutate sănătoasă după ce am avut patru copii în șase ani, iar în ultima vreme m-am gândit să primesc o bătaie de burtă.
Îmi place să-mi exercit și am descoperit o pasiune / semi-dependență de a ridica greutatea și încearcă încet să-mi apreciez corpul pentru a fi mai puternic decât pentru a fi slab, dar încă mă lupt cu faptul că stomacul meu pare gravidă multe, multe luni după ultima mea livrare. Așa că am făcut o înțelegere cu mine: dacă nu-mi pot aduce stomacul până la un loc în care mă simt sigur și fericit, prin schimbări în stilul de viață și în stilul de viață sau printr-o atitudine de acceptare, o să-mi iau un buzunar.
Am fost diagnosticat cu diastazis recti (abdomenul meu separat în timpul sarcinii) și, deși este cu siguranță o parte a problemei, încep de asemenea să mă întreb dacă sunt pur și simplu destinat să nu am niciodată un stomac "perfect". Pe de o parte, este 100% total și complet OK. Și dacă nu am abs? Deci, dacă stomacul meu se plimba peste blugi când stau jos? Deci, ce, deci ce? Dar muncesc din greu pe trupul meu și să mă duc luna după lună fără nici o schimbare nu este doar frustrant - este absolut dezgustător. Știu că viața merge mai departe și știu că nu există nimic care nu poate fi atins deoarece stomacul meu seamănă cu un spălător de epocă, cu excepția cazului în care poate deveni un model Victoria's Secret, pe care TBH, oricum, nu a fost niciodată în lista mea de obiective de viață. Încă nu pot nega ce simt.
Am încercat foarte mult să îmi împace luptele cu greutatea mea cu dorința mea de a realiza pentru mine (și fiicele mele) că valoarea mea nu este în greutatea mea și că sunt mai mult decât dorința mea de a mă simți bine în mine piele marcată întinsă. Așa că am fost, încet, dar sigur, schimbându-mi stilul de viață. În această zi, cu exact un an în urmă, am început să exercit într-un mod cu totul nou pentru mine, datorită lui Jillian Michaels pe YouTube. Videoclipurile ei gratuite au fost prima mea introducere la conceptul de antrenament în greutate pentru femei și tot ce mi-a trebuit a fost un videoclip pentru mine să fiu în permanență cuplat.
Mă simt de parcă am călătorit de atunci, învățând cum să mă provocăm cu greutăți, relearind ceea ce înseamnă să fii sănătos și concentrându-mă pe a fi puternic pentru a mă simți ca o versiune nouă și îmbunătățită a mea. Pentru că sunt uman, sunt descurajat cu adevărat, foarte ușor. Tind să mă concentrez asupra faptului că, deși am progresat în multe alte domenii, cum ar fi să devin mai puternică în timpul zilei - ceva ce pot vedea literalmente atunci când adaug greutăți mai grele la ghemuit - sau chiar uneori când merg prin oglindă și sunt surprins de noul "pop" la fundul meu, nu fac progrese în zona pe care o vreau: stomacul meu.
Nu mă pot îmbrăca, nu pot să mă plimb în casa mea sau să fac sex cu soțul meu, fără a mă observa constant deasupra aripilor de piele de pe stomac.
În ciuda faptului că sunt capabili să ruleze 10 mile sau să mănânce mai mult decât greutatea corporală sau doar să apreciez că sunt în stare să mă mișc, o libertate nu toată lumea se bucură, stomacul meu nu sa schimbat cu adevărat atât de mult din ziua în care am născut cel de-al patrulea copil. Mai arata inca sase luni insarcinata. Așa că am făcut o înțelegere cu mine: dacă încă nu sunt 100% confortabil în corpul meu după ce am depus 100% efort și după ce am decis că am terminat de a avea copii, am de gând să-mi iau o burtă Tuck.
M-am gândit mult și mult la decizia mea și am fost cel mai rău critic al meu. Din tot ceea ce ni se spune și învățat să creadă, obținerea unui buzunar de burtă sună incredibil de egoistă, dar, în același timp, m-am străduit și eu de câteva probleme reale cu corpul meu. Nu toată lumea are poligramanii (un stomac întins la proporții epice) și am tratat starea de-a lungul ultimelor două sarcini. Chiar dacă nu aș fi avut-o, fiecare femeie va avea sarcina diferită și fiecare femeie are dreptul să decidă cum va naviga după experiența ei postpartum.
A făcut tot ce am cerut și am cerut - totul, cu excepția asta.
Nu cred că o bătaie de burtă ar fi egoistă dacă ar îmbunătăți starea mea mentală și fericirea mea. Dacă o fericire ar trebui să se bazeze pe aspectul meu fizic este o altă cutie de viermi, dar este faptul că sunt într-un punct în care afectează viața mea de zi cu zi. Nu mă pot îmbrăca, nu pot să mă plimb în casa mea sau să fac sex cu soțul meu, fără a mă observa constant deasupra aripilor de piele de pe stomac. Am recunoscut schimbările fiziologice foarte normale care s-au întâmplat cu trupul meu dincolo de domeniul controlului meu. Am născut patru copii. Am creat viața - de patru ori. Stomacul meu sa întins până la punctul în care nu mai trebuie să-l reparăm singur, așa că nu cred că sunt indiferent că am încercat să recurg la ajutorul medicilor.
Înțeleg riscurile implicate și, dincolo de asta, înțeleg foarte mult probabilitatea ca oamenii să se uite la alegerea mea ca pe o singură persoană care se face exclusiv din vanitate. Cea mai mare teamă a mea este că copiii mei vor crește fără o mamă pur și simplu pentru că am vrut să nu mai cred că sunt însărcinată. Dar, in timp ce abdominoplastia este o interventie chirurgicala foarte grava cunoscuta pentru complicatii postoperatorii, are un risc scazut de a muri de fapt dupa interventie chirurgicala.
Problema mea este că nu-mi urăsc trupul sau nu-l pedepsesc pentru că nu arăta într-un anumit fel. Sunt incredibil de mândru de cât de departe am venit și de ce este capabil corpul meu. În ochii mei, corpul meu a făcut cea mai pură formă de magie. Sa ridicat la provocarea timpului de nastere, a timpului si a timpului (si a timpului) din nou. M-am dus pe culoar în ziua nunții mele. A reținut copii, copii și copii mici. S-au făcut dansuri stupide pentru a evita un tantru. Au avut doi copii în același timp. Scutecele s-au schimbat în mijlocul nopții. Se luptă cu boala după boală pentru a mă menține sănătoasă pentru copiii mei. A făcut tot ce am cerut și am cerut - totul, cu excepția asta.
Nu încerc să-mi fac corpul în ceva ce nu este sau să mă forțez să adere la o imagine a perfecțiunii pe care societatea mi-a impus-o. Mă uit la decizia mea de a continua o tufă de burtă ca un semn al împuternicirii mele. Fac ceea ce vreau pentru că este ceva care se simte bine, adevărat și autentic pentru mine. Mi-a luat mulți ani să ajung la un loc în viața mea, unde îmi pot recunoaște dorința de a arăta mai bine din punct de vedere fizic și știu foarte bine că rădăcina dorinței de a face acest lucru a crescut în întregime în mine. Nu încerc să-mi impresionez partenerul. Nu încerc să mă înșel cu fiicele mele cu un ideal ficțional de ceea ce constituie un corp dezirabil. Vreau doar să mă fac fericit. Și sincer, nu văd nici o problemă cu asta.