Sunt o mama cu IBS și asta este modul în care afectează părinții mei
Am fost diagnosticat pentru prima data cu sindromul Bowl iritabil (mai bine cunoscut sub numele de IBS) anul meu de juniori in colegiu. Timp de luni, m-am străduit să merg la baie. Am scos suplimente de fibre cum ar fi bomboane fără efect și când am reușit în cele din urmă să reușesc să merg, aveam niște poopi ciudate și subțiri care semănau cu creioane cu viermi sau bucăți de ceea ce arătau ca niște tentacule de meduze agățându-le. M-am dus la doctor pentru câteva teste de sânge și o conversație despre obiceiurile mele de mâncare și de baie (tipic junk food student și rare și dureroase) și câteva zile mai târziu am avut un diagnostic: am fost diagnosticat cu IBS-C ca și în constipație) cu o parte a colitei mucoase, care sună ca o mâncare franceză fantezistă, dar este într-adevăr doar Anatomia lui Grey vorbesc că uneori poopul meu are niște șiruri albe subțire atașate de el. Dacă am nevoie de o dovadă că soțul meu sa căsătorit cu mine pentru dragoste, asta a fost.
Dacă nu sunteți familiarizați cu IBS, nu este o condiție reală, este ceea ce vi se face diagnosticat când medicul dumneavoastră vă testează pentru toate celelalte afecțiuni gastro-intestinale existente și dacă veniți negativ, dar ei recunosc că aveți un adevărat problema continuă. Aceasta înseamnă că IBS arată diferit pentru toată lumea și că găsirea unui plan de tratament care să funcționeze pentru dvs. ar putea fi dificil. Și sincer, de ani de zile având IBS păreau ca NBD. Da, nu am putut să mă duc la baie mai mult decât o dată sau de două ori pe săptămână, dar am reușit. În colegiu, pentru că cei mai mulți dintre prietenii mei au fost în mod constant scarfing pizza și lattes (aceasta a fost începutul anilor 2000, kale smoothies și quinoa nu a fost descoperit încă), nu am fost singurul plânge de dureri de stomac.
Abia după ce am devenit mama, mi-am dat seama cât de mult impactul IBS-ului mi-a afectat viața.
Cea mai bună modalitate de a-mi descrie IBS-ul este că simt că aștept ca cineva să vină la backdoor-ul meu, dar nu se arată niciodată. Deci, de fapt, sunt ghosted de fundul meu. Cand era doar sotul meu si eu singur in casa, nu mi-a deranjat daca am citit in baie timp de o ora doar in cazul in care poopul meu a facut un aspect de surpriza invitat si a fost fericit sa-mi frece burta umflat pentru a ma ajuta sa ma simt mai bine . Dacă ar fi trebuit să fac o bătaie nebună pentru o baie în mijlocul mall-ului, prietenii mei au înțeles. Abia după ce am devenit mama, mi-am dat seama cât de mult impactul IBS-ului mi-a afectat viața.
Fiind o mamă la un copil sau un copil înseamnă timp este un lux pe care nu îl mai aveți. Mamele pot și ar trebui să-și programeze timp pentru ei înșiși și, ca mamă la gemeni, iau în considerare sfaturile familiei și prietenilor mei cu copiii și fac planuri de a face lucruri pentru mine ori de câte ori pot. Mă duc la cursuri de yoga și creion în nopțile fetelor din calendar și îmi încrucișez degetele și sper că niciunul dintre copiii mei nu se îmbolnăvesc odată cu venirea zilei. Dar IBS nu-i pasă de planurile tale. Nu știi niciodată când vei avea nevoie brusc să te duci și dacă acel urgență este o reală situație sau o alarmă falsă.
Gestionarea a doi copii într-un stand îngust în baie este dificilă, mai ales dacă încerc să mă concentrez asupra a ceea ce se întâmplă în căruciorul meu. Dacă nu am cumpărături cu un cărucior plin de articole, nu este nimeni acolo să-mi urmărească lucrurile dacă trebuie să merg brusc, așa că dacă nu alerg la magazin doar pentru câteva lucruri pe care rareori le las singuri cu casa copii. Același lucru este valabil și pentru excursii ca timpul petrecut la bibliotecă sau la locurile de joacă de la mall. Nu sunt dispus să iau șansa să împachetăm totul numai pentru a petrece tot timpul cu mine luptând cu ei pentru a rămâne în baie în timp ce încerc să mă duc la olita. Și dacă reușesc să deblocheze ușa de la stand și să facă o alergare, să-i urmărească prin mall, cu pantalonii mei în jurul gleznelor, nu va fi distractiv pentru nimeni.
IBS poate fi exacerbată de stres și dacă am chiar și cea mai mică șansă de a avea o mișcare intestinală, având în plus două persoane mici pe care le-am creat în jurul fundalului certitudinii băii nu ajută.
Mergând la baie cu copiii în picioare nu este mult mai ușor la domiciliu. Când băieții mei erau sugari, i-aș fi târât în baie cu mine și le-aș citi sau le-am cântat și am fi reușit. Acum sunt de trei ani și jumătate. Încă mai iubesc să intre în baie, dar asta pentru că doresc să pompeze tot sapunul din dispenser, să se lupte cu cine să facă chiuveta și să se oprească, să încerce să pipi între picioarele mele (ciudat), să încerci să mă ajuți să șterg ( chiar și mai ciudat), sau sapa prin cutia de gunoi a pisicii pentru "comoara îngropată" (gag). IBS poate fi exacerbată de stres și dacă am chiar și cea mai mică șansă de a avea o mișcare intestinală, având în plus două persoane mici pe care le-am creat în jurul fundalului certitudinii băii nu ajută.
Am încercat să închid ușa și să le spun că "mami are nevoie de intimitate", dar asta este riscant când sunt singurul adult din casă, deoarece sunt foarte buni în căutarea unor modalități noi și creative de rănire. Dacă îi dau voie să mă concentrez asupra a ceea ce se întâmplă în corpul meu, ei vor folosi acest lucru ca o scuză pentru a acționa ca niște fani nebun Bieber în fața unei vestiare, țipând și lovind pe ușă pentru a le lăsa să intre.
M-am supărat pe mine însumi că nu mă simt nevoit să mă angajez fizic, că nu am energia să-i duc la parc sau chiar la o întâlnire.
Având o pereche veche de pantaloni de maternitate situate în jurul valorii de vine la îndemână în zilele în care balonat meu este de sub control, dar lipsa de energie și leneșie care vine cu IBS ma face sa ma simt ca o mama sh (tat). Sunt norocos că lucrez de acasă, așa că nu trebuie să fac apel la muncă din cauza IBS-ului meu și, dacă este nevoie, să iau laptopul în baie cu mine noaptea după ce copiii adorm.
Dar în timpul zilei când a trecut o vreme de la ultima mișcare a intestinului și nu mă simt confortabil așezat pe podea cu copiii mei pentru a juca blocuri sau nu mă pot duce în coșul de jucării, astfel încât să putem pretinde că suntem astronauți moon, mă simt vinovat. M-am supărat pe mine însumi că nu mă simt nevoit să mă angajez fizic, că nu am energia să-i duc la parc sau chiar la o întâlnire. Cel mai bun lucru pe care îl pot face este să-i strângem pe canapea în timp ce ne uităm la Daniel Tiger și îmi explic pentru un milion de timp că nu, spre deosebire de mama Tiger, această bătaie în burta mea nu este un copil. Mama chiar trebuie să meargă la baie, dar nu poate.
În ceea ce privește obținerea la medic pentru a verifica dacă au existat progrese în tratamentul despre care nu știu? Nu se întâmplă în curând. Obținerea unei întâlniri a fost pe lista de sarcini atât de îndelungată acum, când am avut de fapt un moment de rezervă pentru a apela a doua zi, am aflat că numărul biroului sa schimbat. Chiar și fără copii este greu să găsești timp între muncă, hobby-uri și alte angajamente de a avea grijă de tine, planificând numiri medicale. Arunca în nevoie pentru un babysitter, să nu mai vorbim de a găsi un moment în care copiii sunt calm și liniștit pentru a face apelul în sine, și să fim cinstiți, copiii mei vor fi, probabil, în grădiniță înainte de a merge la medic.
Unii cu IBS au un mare succes folosind dieta FODMAP pentru a determina anumite alimente care declanșează simptomele. Și într-o lume perfectă, aș face această dietă guru-ul meu și să-mi pregătesc toate mesele conform regulilor sale. Apoi, mi-aș plăti plăcile, cu tone de hashtags despre #cleaneating și filtrul perfect. Dar sunt o mamă, abia am timp să mă hrănesc cu nimic, să nu mai vorbim de o dietă specială. FODMAP solicită limitarea atât a glutenului, cât și a laptelui în moduri majore, iar băieții mei, la fel ca majoritatea celor în vârstă de 3 ani, sunt compuși din macaroane și brânză de 67%. De fapt, încercarea de a determina alimentele care ar putea face mai rău IBS meu ar face orele de masă chiar mai haotice decât acestea sunt deja. Ar însemna să mă fac o masă separată, să creez mai multe feluri de mâncare pentru mine să curăț, să petrec mai mult timp gătit în fiecare seară, să găsesc mai multe rețete și să găsesc mai multe ingrediente pentru a uita la magazin. Este mai ușor să mănânci pastele și să suferi consecințele mai târziu în baie, cel puțin până când copiii au gusturi mai aventuroase.
Având IBS înseamnă că sunt la fel de preocupat de propriile obiceiuri de baie ca și copiii mei. Deocamdată, pentru că sunt olimpici, putem să scăpăm cu toții că suntem puțin obsedați de băi, dar, pe măsură ce copiii mei îmbătrânesc, sper că nevoia mea de a fi aproape de o toaletă nu ne va împiedica să facem lucruri active ca o familie. IBS nu este o afecțiune care se vindecă, este o condiție pe care o înveți să o trăiești. Deși știu că situația mea actuală are loc pentru îmbunătățire, lucrez la găsirea unui echilibru între îngrijirea copiilor mei și îngrijirea mea.