Consumul de mentă în timpul sarcinii este în siguranță?
În acest articol
- Beneficiile de sănătate ale mentinului în timpul sarcinii
- Ceaiul de mentă este sigur când este gravidă?
- Efectele secundare ale consumului de mentă în timpul sarcinii
Sarcina vă aduce multă bucurie și bucurie, dar vă poate face prea precaut și sceptic. Alimentele pe care le consumați cu ușurință înainte pot cauza îngrijorare în această etapă. Acest lucru poate fi, de asemenea, înțelept, deoarece nu toate produsele alimentare pot fi consumate în timpul sarcinii din cauza amenințărilor sale probabile pentru tine sau copilul vostru nenăscut. Deci, dacă sunteți sceptici cu privire la consumul de menta în timpul sarcinii, atunci sunteți la locul potrivit. Aici, în următorul articol, vom discuta avantajele și dezavantajele consumului de menta în timpul sarcinii și vă vom ajuta să luați o decizie în cunoștință de cauză.
Beneficiile de sănătate ale mentinului în timpul sarcinii
Monetaria este folosită ca o bază de vară în multe gospodării și este extrem de benefică în bătaia căldurii insuportabile de vară. Acesta a fost folosit pentru diferitele sale proprietati medicinale si vindecatoare de-a lungul varstei. Monetaria are o aroma puternica aromatica si este folosita in multe forme culinare. Nu există nici o amenințare gravă la consumarea de menta în timpul sarcinii. Frunzele de menta pot oferi multe beneficii unei femei gravide, cum ar fi:
1. Menține corpul răcoros
Sarcina te face să plătești toate tipurile de alimente și consumând o varietate de alimente împreună cu dezechilibrele hormonale pot afecta temperaturile interne ale corpului. Frunzele de menta au proprietăți de calmare și răcire și pot ajuta la menținerea căldurii corpului.
2. Pastreaza gura proaspata
S-ar putea să arunci rău în primele câteva luni de sarcină, iar în unele femei greața poate să dureze chiar până la noua luni de sarcină. Tulburări frecvente de greață și vărsături pot lăsa un gust prost în gură. Găsirea unor frunze proaspete de menta este o modalitate excelentă de a îndepărta mirosul ciudat și gustul din gură.
3. Îndepărtează greața
Greața este un dezavantaj obișnuit al sarcinii și majoritatea femeilor o experimentează în primul trimestru. Dacă mestecați niște frunze de menta vă poate ajuta să păstrați greața în timpul sarcinii. Cu toate acestea, unele femei ar putea să nu poată suporta mirosul de miros și, prin urmare, ar trebui să se abțină de la utilizarea frunzelor de menta.
4. Păstrează problemele digestive la golf
O femeie însărcinată se poate lupta cu probleme digestive în timpul sarcinii. Consumarea frunzelor de menta ajuta la calmarea afectiunilor stomacului si pastreaza tractul digestiv in loc.
5. Ajută la menținerea senzației generale de bunăstare
Există atât de mult în interiorul corpului în timpul sarcinii. Toate acestea vă pot face obosiți și epuizați. Sorbind un ceai de menta calmeaza mintea, elimina iritabilitatea si ajuta la ameliorarea oboselii. De asemenea, ajută la menținerea insomniei și a anxietății la bay.
Ceaiul de mentă este sigur când este gravidă?
Menta este una dintre variantele de mentă și este, de asemenea, foarte eficientă în timpul sarcinii. Sipping pe unele ceai de mentă nu numai că vă poate menține digestia în loc, dar, de asemenea, calmează stomacul iritabil. Aroma ceaiului ajută și la ameliorarea stresului și anxietății în timpul sarcinii.
Iată cum puteți să faceți ceai de menta în timpul sarcinii pentru a vă alimenta sistemul imunitar:
ingrediente
- O lingura de frunze uscate sau proaspete de menta.
- 150 ml sau o ceașcă de apă
- Zahăr la gust
Modul de a face
- Luați apă și fierbeți-l într-o tavă.
- Odată ce apa începe să fiarbă, adăugați frunzele de mentă uscate în ea.
- Opriți căldura și acoperiți tava cu capacul.
- Lăsați ceaiul să stea timp de 3-5 minute.
- Tulpina și se adaugă zahăr la gust.
Efectele secundare ale consumului de mentă în timpul sarcinii
Deși menta este considerată foarte sigură în timpul sarcinii, uneori poate provoca anumite efecte secundare sau complicații în timpul sarcinii. Unele dintre efectele secundare ale consumului de frunze de menta în timpul sarcinii sunt următoarele:
1. Poate provoca reacții alergice
Dacă sunteți alergic la mentol sau la alte produse care pot conține mentol în el, atunci ar trebui să evitați mentă în timpul sarcinii. Menta conține cantități considerabile de mentol în el și poate provoca reacții alergice severe dacă sunteți alergic la mentol. De asemenea, dacă sunteți astmatic, atunci ar trebui să evitați mentă în timpul sarcinii.
2. Poate provoca avort
Menta are proprietăți de relaxare musculară și, dacă este consumată la momentul greșit în timpul sarcinii, poate relaxa mușchii uterini și poate provoca avort spontan sau livrare prematură la etapele ulterioare. Dacă ați avut un avort spontan înainte de atunci, de asemenea, este recomandat să vă abțineți de la consumul de menta în timpul sarcinii.
3. Poate produce efecte adverse cu anumite medicamente
O femeie însărcinată primește diverse suplimente de vitamine și minerale în timpul sarcinii. Uneori mentă poate provoca obstacole în absorbția adecvată a acestor medicamente în organism și, prin urmare, vă va lipsi beneficiile.
4. Folosirea excesivă de mentă poate provoca vătămări
Mai mult decât doza necesară de orice cauzează diferite tipuri de riscuri în timpul sarcinii și același lucru este valabil și pentru menta. Consumul excesiv de mentă în orice formă poate provoca senzația de somnolență, dureri musculare, ritm cardiac mai lent și alte complicații în timpul sarcinii.
5. Poate agrava ulcerul la nivelul stomacului
Menta este cunoscută pentru a calma problemele digestive, dar dacă aveți ulcere gastrice în timpul sarcinii, consumarea de menta în orice formă vă poate provoca vătămări. Prezența mentolului în menta agravează ulcerele și poate provoca complicații suplimentare.
Dacă vă întrebați dacă puteți consuma în siguranță menta în timpul sarcinii, răspunsul este da, dar cel mai bine este să consultați medicul pentru a exclude orice complicație care ar putea apărea. Monetăria are beneficii uimitoare pentru sănătate în timpul sarcinii. Va fi o idee minunată de a consuma menta în cantități moderate și de a nu trece peste ea cu ea. Luați legătura cu medicul dumneavoastră dacă doriți să adăugați menta în dieta dvs. zilnică în timpul sarcinii.