Jaiphal (Nutmeg) pentru bebeluși - Beneficii și modalități de utilizare
În acest articol
- Ce este Nutmeg?
- Când să adăugați Jaiphal în dieta bebelușului dvs.?
- Valoarea nutritivă a nutmegului
- Beneficiile de sănătate ale copilului Jaiphal pentru sugari
- Cum se selectează și se păstrează nutmeg pentru alimente pentru copii?
- Cum să-i dai copilului tău nucșoară?
- Care sunt dozele recomandate?
- Precauții pentru a lua în timp ce dai Jaifal copilului tău
Ne place să ne pregătim mâncarea, deoarece diferitele condimente nu sunt folosite doar pentru beneficiile lor culinare, dar au și proprietăți medicinale deosebite. Potrivit Ayurveda, diferite tipuri de condimente pot ajuta la vindecarea diferitelor conditii medicale. Unii oameni pot recomanda chiar și să ofere mirodenii copiilor și un astfel de condiment pe care bebelușul dumneavoastră îl poate beneficia este nucșoară sau jaiphal. Dacă vă gândiți, cum să utilizați acest condiment aromat și care sunt beneficiile sale diferite pentru copilul dvs., vă sugerăm să citiți articolul următor pentru a afla mai multe despre acest subiect.
Ce este Nutmeg?
Nutmeg sau jaiphal este un condiment aromat și cald, care este obținut dintr-un copac de nucșoară. Deși nuci de nucă este indigenă Indoneziei, cu toate acestea, acum acest condiment aromat este folosit în întreaga lume pentru utilizarea sa culinară versatilă și proprietăți medicinale. Nutmeg a fost folosit în cultura indiană timp de secole pentru a condimenteze mâncarea și, de asemenea, pentru a vindeca diverse afecțiuni medicale. De asemenea, se presupune că are multe beneficii și pentru un copil.
Când să adăugați Jaiphal în dieta bebelușului dvs.?
Dacă te gândești, este năpârșita în siguranță pentru copii, răspunsul la această întrebare este da, poți adăuga în siguranță acest condiment în alimentația bebelușului tău în același timp când intenționezi să introduci alimente solide. Cu toate acestea, va fi o idee bună să măriți greutatea timp de cel puțin șase luni înainte de a adăuga orice condimente la alimentația bebelușului. Deși mirodenii sunt sigure pentru copii și de multe ori, bătrânii din familie pot recomanda utilizarea în timpul diferitelor ceremonii de înțărcare, cum ar fi annaprashan, vă recomandăm să așteptați până la vârsta de șase luni.
Valoarea nutritivă a nutmegului
Dacă doriți să știți conținutul nutrițional al acestui condiment mirositor, vă recomandăm să consultați tabelul de mai jos:
|
Mai sus mentionate sunt valorile aproximative in 100 grame de nucsoara.
Beneficiile de sănătate ale copilului Jaiphal pentru sugari
Nutmegul oferă multe beneficii pentru sănătatea copilului dvs. și, dacă dați acest miros copilului dvs. la copiii obișnuiți, copilul dumneavoastră va beneficia foarte mult. Următoarele sunt câteva dintre aceste avantaje:
1. Bună pentru stomacul copilului tău
Acordarea de nucșoară bebelușului dvs. se poate dovedi a fi benefică pentru burtica lui. Bebelușii sunt predispuși la gaze sau colici și adăugând că jaipalul poate păstra aceste probleme la limită. De asemenea, ajută la vindecarea oricăror crampe stomacale sau dureri la copii.
2. Un sedativ natural
De mult timp, mamele au folosit eficient nucșoară pentru copii, deoarece acest condiment aromat ajută la inducerea unui somn mai bun la copii. Când amestecați acest condiment în laptele bebelușului, bebelușul se poate simți relaxat și calm și, astfel, poate să doarmă liniștit. De asemenea, utilizarea acestui condiment este benefică în menținerea problemelor stomacului, ceea ce uneori poate împiedica somnul bebelușului.
3. Ajută la construirea unei apetituri bune
Când adăugați acest mirodenie aromatică în dieta bebelușului, acesta îl poate ajuta să-și construiască un apetit mai bun și un apetit bun este benefic pentru dezvoltarea și dezvoltarea generală a copilului.
4. Ajută la vindecarea indigestiei la copii
Bebelușii nu au sistem digestiv complet maturat și, prin urmare, pot duce la diverse probleme de indigestie la copii. Pe măsură ce introduceți diferite tipuri de alimente solide în alimentația bebelușului, sistemul digestiv al copilului dumneavoastră poate crea probleme cum ar fi dureri de stomac, gaze sau chiar diaree. Furnizarea de nucșoară pentru diaree la copii se poate dovedi a fi eficientă în tratarea simptomelor afecțiunii.
5. Ajută la tratarea frigului și a tusei
Acest miros minunat oferă căldură corpului și astfel ajută la tratarea simptomelor de răceală și tuse la copii. Acordarea de jaiphal pentru frigul copilului este unul dintre cele mai eficiente remedii de la domiciliu.
Cum se selectează și se păstrează nutmeg pentru alimente pentru copii?
Ori de câte ori ceva se referă la bebelușul tău, nu vrei altceva decât cel mai bun și același lucru se aplică atunci când intenționezi să faci nucșoară pentru copilul tău. Vă recomandăm să achiziționați o variantă ecologică în comparație cu orice produs disponibil pe piață. De asemenea, cumpărați nucșoară proaspătă, pe cât posibil, pentru că aroma și aroma acestui condiment se usucă ușor cu timpul și dacă îl cumpărați în stare proaspătă, tinde să-și păstreze calitățile. Fiți atenți și la mărimea condimentelor, cu cât dimensiunea este mai mare, cu atât este mai bine.
În ceea ce privește depozitarea acestui condiment aromat, vă recomandăm să o depozitați într-un borcan etanș, de preferință un borcan de sticlă. Așa cum am menționat mai devreme, acest condiment se folosește pentru aroma și gustul său specific, iar atunci când vine în contact cu aerul pe perioade mai lungi, are tendința să-și piardă ambele calități. Continuați să verificați condimentele stocate; dacă la un moment dat simțiți că mirosul a pierdut parfumul și gustul proaspăt, este timpul să îl înlocuiți.
Cum să-i dai copilului tău nucșoară?
După ce ați știut multe beneficii de sănătate ale acestui miros uimitor, puteți fi tentat să adăugați acest mirodeniu la alimentele bebelușului dvs., dar vă puteți întreba cum să faceți acest lucru. Ei bine, este foarte simplu să folosiți acest condiment și tot ce trebuie să faceți este să luați o piatră de măcinat. Spălați piatra de măcinat și spălați cu atenție și curățați nucșoara, puneți acum câteva picături de lapte sau apă pe piatra de măcinat și începeți să mănâncați nucșoara pe ea în formă circulară sau în mișcare în sus și înapoi. În câteva minute, veți obține o consistență asemănătoare pastei. Puteți lua această pastă în lingură și adăugați-o în laptele copilului dvs., terci, cereale etc.
Care sunt dozele recomandate?
Utilizările lui Jaiphal pentru copii sunt imense; cu toate acestea, atunci când se referă la micul tău munchkin, trebuie să ai mare atenție. Dacă doriți să cunoașteți doza recomandată de jaiphal pentru un nou-născut, vă recomandăm să nu oferiți nimic copiilor înainte de vârsta de șase luni. Cu toate acestea, dacă bebelușul dvs. are peste vârsta de șase luni, puteți administra 0, 5 mg de Jaiphal o dată pe zi în timpul verii și 0, 5 mg de două ori pe zi în timpul iernilor.
Precauții pentru a lua în timp ce dai Jaifal copilului tău
Înainte de a adăuga acest condiment uimitor la alimentația bebelușului dvs., trebuie să exersați următoarele măsuri de precauție:
- Asigurați-vă că spălați bine și curățați condimentele pentru a scăpa de orice murdărie și murdărie.
- Fără îndoială, condimentul are multe beneficii pentru copilul dvs., dar nu dă niciodată mai mult decât cantitățile necesare.
- Asigurați-vă că mănânci bine mirodenii, astfel încât bebelușul dvs. să nu se sufie pe bucățile de condimente.
- Acest condiment ar putea să arate o reacție alergică la unii copii, dacă acest lucru este posibil în cazul copilului dumneavoastră, să vă abțineți de la a da acest miros copilului dumneavoastră.
- Acest miros este cunoscut pentru a genera căldură corporală, iar unii copii ar putea să nu poată rezista la astfel de schimbări, dacă este așa, căutați simptomele și opriți utilizarea acestui condiment.
Există multe mame care jură prin utilizarea acestui condiment în menținerea sănătății copiilor lor; cu toate acestea, vă recomandăm să adăugați acest condiment numai în dieta bebelușului dumneavoastră, după consultarea medicului dumneavoastră. Fiecare copil este diferit și poate reacționa diferit la diverse alimente și condimente.