Idei de gustare pentru copii Playdate
Există multe de planificat în viitor când vine vorba de playdate, dar gustările sunt cu siguranță în partea de sus a listei. Chiar și în zilele leneșe, se știe că micuții devin destul de crânceni fără o gustare. Pe un playdate cu energie non-stop, micuții tăi oaspeți vor fi, fără îndoială, flămânzi și pregătiți pentru o hrănire.
Înainte de a începe să planificați gustarea pentru playdate, va trebui să contactați mai întâi părinții oaspeților pentru a obține informații despre eventuale sensibilități alimentare sau alergii. După ce știi că este sigur să mergi la cumpărături, începe pregătirea gustării pentru playdate.
„Gustările sănătoase sunt cu siguranță cea mai bună opțiune pentru copii mici”.
Gustările sănătoase sunt cu siguranță cea mai bună opțiune pentru copii mici. Știm cu toții ce poate face o grabă de zahăr pentru corpurile mici și orice lucru prea greu va cântări sau va provoca dureri de burtă. De asemenea, este o idee bună să-l păstrezi simplu pentru mâncătorii pictători și să faci gustările oarecum distractive - copiii mici adoră când pot face un joc din orice - inclusiv mâncare!
Dacă aceasta este prima ta piesă, citiți mai jos pentru câteva idei grozave de gustări:
- Forme de cheesy
- Popsicule sănătoase
- Mere și unt de arahide
- Veggie se scufundă
- Pizza cu fructe
- Redare comestibilă
Luați această idee de la Ce să vă așteptați și includeți artă în gustări. De exemplu, aveți posibilitatea ca micuții tăi să taie cercuri, dreptunghiuri, stele și alte forme din felii de brânză înainte de a le pune pe biscuiti. Acest lucru nu este doar distractiv și practic, dar vă oferă și posibilitatea de a învăța copiii despre forme.
În timpul unui playdate cald de vară, acesta nu devine mult mai bun decât un popsicle. Copiilor le adoră și este ușor de văzut de ce. Cu toate acestea, majoritatea mărcilor cumpărate din magazin sunt încărcate cu conservanți și zahăr - nu tocmai cea mai hrănitoare opțiune. Nu vă faceți griji - puteți face cu ușurință propriile popsicle acasă cu fructe proaspete și iaurt. În acest fel, puteți adăuga atât zahăr cât doriți - sau deloc.
Merele sunt încărcate cu fibre solubile, ceea ce este excelent pentru creșterea burtelor. Când adăugați unt de arahide neted la amestec, micuții dvs. oaspeți vor avea greu să spună nu acestei gustări sănătoase, dulci și savuroase.
Abilitățile motrice ale copiilor mici se dezvoltă rapid între 1 și 3 ani. Acest lucru ar putea explica de ce mulți copii adoră fructele și scufundările de legume, în funcție de Ce să se aștepte. Morcovii, castraveții, dovleceii, roșiile de struguri și țelina pot fi cufundați în ranch-uri pe bază de iaurt și ciorbă de ceapă. Acest lucru este mult mai sănătos decât jetoanele și încă poate oferi decât un crunch irezistibil.
Copiilor (și adulții, să fim sinceri) iubesc pizza. Cu toate acestea, pizza cheesy și grasă nu este cea mai bună idee de masă în timpul zilei pentru copii mici. Dar pizza cu fructe este cu totul alta poveste. She Knows recomandă să luați niște biscuiti de graham, să ungeți niște brânză cremă (puteți să o tăiați cu iaurt grecesc pentru o opțiune mai sănătoasă), apoi să stropiți cu fructe proaspete. Le puteți tăia apoi în „felii” de pizza și serviți.
Cu toții a trebuit să avertizăm copiii să nu mănânce joacă-cumpărată din magazin, dar de obicei aceste recomandări trec neobservate. Cu toate acestea, cu jocul-doh comestibil, nu este nevoie să vă faceți griji pentru copiii dvs. care mănâncă această jucărie. Aceasta este o altă recomandare excelentă de la She Knows, care vă poate implica copiii să se implice în prepararea gustărilor. Nu-ți trebuie decât 1 cană de făină, 2 căni de ovăz rulat și 1 cană de apă (probabil poți arunca puțin zahăr după gust, dacă vrei și tu). Apoi, lipiți-l în frigider ca să se răcească. Odată ce copiii tăi s-au terminat de jucat cu el, îl puteți fie să-l refrigerați pentru următoarea redare sau să îl aruncați.