Să împuternicească femeile în muncă și în naștere - iată cum să le facem
Recent, am văzut-o pe sora mea Natalie muncind timp de opt (de 12 ore) și oferind o fetiță frumoasă. Ea a făcut tot drumul fără droguri - o dorință pe care ea dorea să o atingă, dar că era pe deplin dispusă să renunțe dacă lucrurile nu mergeau bine sau dacă durerea era prea mult pentru a face față.
Sunt atât de mândră de ceea ce a făcut sora mea, dar înainte să presupuneți că acesta este un articol care apreciază nașterea naturală și femeile berating care optează pentru un epidural, vă asigur că nu merg acolo. Sunt complet la bord cu gestionarea durerii și cred că alegerile pot fi împuternicite pentru o mamă să fie.
Cu toate acestea, trebuie să vorbim despre cuvântul "împuternicirea". Este un cuvânt pe care îl folosesc frecvent când vorbesc cu clienții mei de formare personală. Vreau ca ei să înțeleagă de ce fac un exercițiu, cum să o facă și cum ar trebui să simtă, pentru că asta este împuternicirea.
Iar a doua zi mi-am dat seama că munca este mai mult ca un antrenament de forță decât am știut vreodată - și că echipa ta de coaching are multe de-a face cu modul în care împuternicirea experienței este pentru tine.
Flashback la prima mea muncă, pe 29 septembrie 2011: am mers cu un medic tradițional, fără moașă sau dula. Am ajuns la spital și am fost întâmpinată de cea mai aspră asistentă medicală pe care o puteți imagina. Ma tratat ca pe un cățeluș în școala de ascultare, cu comenzi simple precum "Întinde-te" și "Întoarce-te în camera ta" și refuză să asculte cum simțeam. A ajuns până acolo încât nu mi-a verificat colul uterin (în ciuda faptului că am insistat că lucrurile s-au simțit diferit acolo), așa că a trebuit să cer o altă asistență medicală să facă acest lucru. În momentul în care mă verifică, aveam 9 centimetri dilatați, complet șterși, cu un copil la +3 în canalul de naștere. Ea a trebuit să facă un apel de urgență pentru ca un alt doctor să vină de la domiciliu și să-mi ducă copilul, deoarece cel prezent era în mijlocul efectuării unei secțiuni C.
Ca și sora mea, am ajuns să-mi dau fiul în mod firesc, dar experiența nu a fost decât o împuternicire. Nu știam cum trebuia să se simtă lucrurile, nu știam la ce să mă aștept și nu știam ce am putut face pentru a face munca mea să meargă mai bine.
Munca surorii mele era în întregime opusă. Am urmărit cum moașa ei ia dat indicațiile să "respire ca Dory în găsirea lui Nemo " - făcând zgomote profunde și deschise pentru a relaxa podeaua pelviană. Am fost martor la frustrarea surorii mele când a rămas blocată la 7 centimetri, iar moașa ei ia explicat că era ceva obișnuit și că trebuia să se întoarcă într-o stare relaxată mental. Când moașa ia spus tuturor să părăsească camera, sora mea era pregătită să găsească acel stat - fără să se enerveze că era lăsată singură. Când sora mea a fost împinsă și supărată la cât durează (ceea ce nu era deloc deloc), moașa ei a explicat că, cu fiecare împingere, copilul o extindea astfel încât ea să nu se rupă la fel de rău.
Cu fiecare schimbare de poziție, fiecare cervix a verificat, fiecare tacâm de respirație, sora mea a fost împuternicită. Obține informații. I s-au dat alegeri. Ar fi putut să aleagă în orice moment să aibă o epidurală și acest lucru ar fi fost bine (ea a cerut la un moment dat, iar moașa ia dat detalii complete despre ce ar însemna), dar ea a optat să continue fără intervenție.
Ideea este că ea nu știa doar "ce", ci și "whys" și "hows", ceea ce ia dat cât mai mult control asupra corpului ei.
Am auzit adesea femeilor care le-au spus: "Nu depinde de tine. Nu poți controla ce se întâmplă în timpul muncii tale, așa că ascultă-l pe medicul tău, în cele din urmă, tot ce contează este că ai un copil sănătos". Nu puteam să nu fiu de acord.
Știu că uneori se întâmplă lucruri nefericite în timpul muncii, pe care femeile nu le pot controla. Și în astfel de cazuri, forța de muncă nu este împuternicită - indiferent cine te străduiește prin ea. Dar ceea ce am învățat din experiența surorii mele și din propria mea - și din a lucra cu mame noi ca antrenor personal - este că mulți profesioniști din domeniul sănătății ar putea face o treabă mai bună de împuternicire a femeilor.
Sarcina, nașterea și a fi o mamă nouă pot fi toate empowering, dar toate aceste experiențe pot face, de asemenea, femeile se simt neputincioase. Pentru ca acest lucru sa se schimbe, trebuie sa ne dati "whys" si "hows". Avem nevoie de informații și de încrederea în capacitatea noastră de a le folosi. Avem nevoie să ne sprijiniți în timp ce navigăm pe un teritoriu necunoscut cu corpurile noastre uimitoare, dar complicate.
Și prin toate mijloacele, avem nevoie de respect. Nu îndrăzni să ne spui să ne culcăm - nu suntem cățelul tău.
Chicago Tribune