Migrene la copii

Conținut:

În acest articol

• Ce este migrenă?
• Cât de comună este o migrenă la copii?
• Copilăria provoacă migrene
• Frecvente declanșatoare ale unei migrene
• Migrene Semne și simptome la copii
• Diagnostic
• Efectele unei migrene asupra vieții copilului dumneavoastră
• Tratament și management
• profilaxie

Migrene - acestea lovesc atunci când vă așteptați cel mai puțin, în special copiii dumneavoastră. Dacă a existat o diferență între o durere de cap și o migrenă, doar că sunt mult mai rău decât credeți.

Migrenele copilului dvs. pot dura de la 30 de minute la 6 ore și, uneori, în jur de 24 până la 72 de ore! Aceste dureri de cap sunt deseori respinse de mulți în școli și în societate, motiv pentru care este foarte important să le cunoaștem, deoarece ele afectează viețile academice ale copiilor și productivitatea zilnică a copiilor. Calitatea stilului lor de viață este compromisă atunci când nu se exercită îngrijire în cazul acestor dureri de cap.

Vom acoperi exact ce trebuie să știți despre durerile de cap migrena, dieta și nutriția și ce puteți face pentru a le preveni în primul rând. Iată ce trebuie să știți despre durerile de cap severe la copii.

Ce este migrenă?

Migrenele apar atunci când există o schimbare în activitatea neurologică a creierului, care interferează cu modelele de gândire normală ca urmare a alternărilor neurologice complexe. Cefaleea copilului dumneavoastră poate să apară o dată pe lună, o dată pe săptămână sau chiar o dată pe an. O migrenă cronică afectează activitățile copiilor și este marcată cu 15 sau mai multe dureri de cap pe lună. Copiii care au părinți cu antecedente de afecțiune au 50% șanse de a dezvolta dureri de cap Migrene pe parcursul copilăriei.

Cât de comună este o migrenă la copii?

Migrenele sunt foarte frecvente la copii și în special la fetele care trec prin schimbări fiziologice datorate pubertății. Durerea de cap se manifestă în moduri diferite în copii pe baza vârstei lor și este marcată de apariția sa bruscă. Băieții sunt susceptibili de a obține o migrenă chiar înainte de vârsta de patru ani, în timp ce fetele trec prin ea din cauza modificărilor hormonale în timpul pubertății. Aproximativ 3, 5-5% dintre copii experimentează aceste dureri de cap din întreaga lume. Băieții se confruntă cu migrene severe în cea mai mare parte înainte de pubertate, iar sugarii sunt predispuși la această afecțiune de la vârsta de 18 luni. Copiii prezintă semne ale afecțiunii prin probleme legate de vizibilitate slabă, mirosuri puternice, dureri de cap crescute din cauza zgomotelor puternice și adesea vorbind despre un sentiment bolnav în stomac, alături de o sensibilitate extremă la lumină. Copiii cu vârsta cuprinsă între 8 luni și 2 ani sunt susceptibili de migrene!

Copilăria provoacă migrene

Cauzele comune ale durerilor de cap migrena la copii sunt:

• Pubertatea și modificările hormonale la fete
• Genetică și ereditate
• Stresul emoțional și anxietatea anticipativă
• Traumatismul capului sau leziunile capului
• Bolile ca frigul și gripa
• Infecții precum infecțiile urechilor și sinusurilor
• Brain tumorile
• Produse alimentare și băuturi care conțin nitrați sau aditivul MSG
• Difuzoare puternice și lumini intermitente
• Depresie cronică
• Modele de somn tulburate

Frecvente declanșatoare ale unei migrene

Aceste dureri de cap au declanșatoare specifice care le activează și contribuie la creșterea intensităților. Fiind conștienți de aceste declanșatoare, veți putea să reduceți frecvența migrenei la copiii dumneavoastră. Cele mai frecvente declanșatoare la copii sunt:

Cicluri de somn neregulate

Nu dormi și se trezește la timp duce la dureri de cap migrena la copii. Acestea pot fi evitate prin stabilirea programelor de somn și a amânărilor pentru copii.

Deshidratare

Nu consuma suficienta apa duce la dureri de cap migrena la copii. Cereți permisiunea școlii pentru a lăsa bebelușul să bea apă în timpul orelor de clasă pentru a le împiedica.

Nu mănâncă suficient

Consumul de alimente nesănătoase sau alimente prelucrate, gustări zaharoase și sărind peste mese contribuie la migrene. Hrăniți gustările nutritive ale copilului între mese și faceți alimentația sănătoasă pentru a preveni apariția acestora. Pauzele lungi între oră pot duce, de asemenea, la dureri de cap la copii.

Exercițiu

Tulburările bruște de exerciții fizice sau suprasolicitarea mușchilor conduc la migrene la copii. Asigurați-vă că copilul dvs. este hidratat înainte de a vă exercita și limita orele de exercițiu la bucăți regulate în fiecare zi, în loc să mergeți pe perioade temporare sau să faceți exerciții fizice,

Schimbări în mediul înconjurător

De la lumini intermitente, zgomote puternice și schimbări ale vremii, copiii se confruntă cu migrene datorită acestor modificări în mediul lor. Îngrijorarea cu privire la schimbările de mediu conduce la anxietate anticipată care provoacă migrene.

Pâlpâirea și strălucirea

Ecranele computerului uneori fâcâie și contribuie la aprinderea care declanșează migrenele. Spuneți-i copilului să ia pauze frecvente între orele de utilizare când folosiți calculatoare sau jucați jocuri video timp îndelungat.

Probleme de sanatate

Problemele de sănătate legate de durerea abdominală, infecțiile sinusurilor, frigul și gripa provoacă migrene la copii. Anormal de scăzute nivelurile de zahăr din sânge și perioadele o provoacă, de asemenea.

Dinti de slefuire

Adresați-vă copilului să nu-și mai mănânce dinții sau să-și prindă maxilarul pentru a preveni apariția migrenelor. Talpa de talie cauzează spasme musculare care acționează ca un declanșator al acestora, de aceea vă recomandăm copiilor să evite măcinarea dinților sau încleștarea maxilarului.

Migrene Semne și simptome la copii

Următoarele sunt semnele și simptomele migrenei la copii:

• Episodul "capul lovit" la sugari
• Durere abdominală
• Iritabilitatea și neliniștea plângerii
• Căutând camere întunecate și evitând expunerea la lumină
• Vărsături
• Diaree
• Deshidratare
• Edem
• Pătrunde prea mult
• Frecvență crescută de urinare
• Creșterea intensității durerilor de cap și a pulsului în cap
• fotofobie
• phonophobia
• Dorința crescută de a dormi
• Greaţă

Diagnostic

Vizitați medicul copilului dvs. și mergeți la o consultație dacă simțiți că copilul dumneavoastră se confruntă cu migrene. Diagnosticul variază de la:

1. Menținerea unui jurnal cu privire la calendarul și frecvența migrenelor, alături de dieta și stilul de viață jurnalist pe care medicii le cer.
2. Rularea testelor de imagistica a creierului, cum ar fi scanarile RMN si CT, care detecteaza activitatea neurologica si modelele din creier.
3. Diagnosticarea semnelor și simptomelor, cum ar fi durerile de cap recurente, pierderea poftei de mâncare și durerea pe una sau ambele părți ale capului, împreună cu o urmărire a istoricului medical familial.

Efectele unei migrene asupra vieții copilului dumneavoastră

Starea de migrena a copilului afectează grav viața lor și chiar le poate dezactiva în anumite activități sau momente din viața de zi cu zi.

• Şcoală

Evenimentele cronice de cefalee pot interfera cu activitățile școlare ale copilului dumneavoastră. Copilul dumneavoastră poate cădea în spatele muncii de clasă, motiv pentru care este important să informați în prealabil profesorii și supraveghetorii în cauză, astfel încât copilul tău să poată să ajungă la școală. Absențele frecvente sunt frecvente la copiii care suferă de dureri de cap migrenă recurente. Lipsa de concentrare în clase și lipsa de concentrare în mod consecvent sunt și alți factori care afectează copiii ca rezultat al acestor dureri de cap.

• Prieteni

Copiii pot pierde evenimentele sociale și pot fi trimiși acasă de la ei din cauza episoadelor bruște de migrene, făcându-le să se simtă lăsate afară și diferite. Schimbările de dispoziție, lipsa de concentrare și iritabilitatea sunt efectele unei migrene care le poate afecta interacțiunile în cercurile sociale. Unii copii primesc dureri de cap în timpul weekend-urilor când se relaxează, ceea ce poate interfera cu timpul petrecut cu familia și prietenii.

• Sport

Copiii nu vor putea să participe la activități sportive intense din cauza spasmelor musculare sau a spasmelor ca rezultat al supraexpirării, ceea ce duce la migrene. Skipping școala și activități sportive este comună în rândul copiilor care suferă de aceste dureri de cap recurente.

Tratament și management

Cunoașterea cauzelor specifice și a declanșatorilor durerilor de cap migrena duce la punctul de plecare al tratamentului eficient. Jurnal caracteristicile unei dureri de cap și dieta dieta și stilul de viață de rutină și veți fi de a face progrese în gestionarea migrenei în cel mai scurt timp.

Următoarele metode de tratament și gestionare funcționează cel mai bine pentru aceste dureri de cap la copii:

• Întins într-o cameră întunecată, liniștită, și se îndepărtează de somn
• Gestionarea somnului strict și trezirea timpului la domiciliu
• Utilizarea tehnicilor de gestionare a stresului, cum ar fi respirația ritmică, atenția, meditația și tehnicile de relaxare legate de reducerea stresului și calmarea minții
• Mananca in functie de program si implementeaza o dieta echilibrata bogata in antioxidanti, vitamine si substante nutritive esentiale.
• Menținerea unei evidențe a caracteristicilor și a frecvenței atacurilor pentru a afla caracteristicile specifice ale durerilor de cap și a evita declanșatoarele
• Educarea părinților și a copiilor despre durerile de cap, cauzele, simptomele și ceea ce se poate face pentru a reduce frecvența acestora
• Administrarea de analgezice cum ar fi acetaminofen sau ibuprofen și medicamente mai puternice, cum ar fi butalbital pentru migrene severe
• Tratamentul rece sau plasarea pachetelor de gheață pe arterele sau zonele afectate
• Auto-hipnoza, ascultarea muzicii liniștitoare și exerciții de relaxare ghidate legate de metodele de tratament non-farmacologic ajuta la ameliorarea migrenei
• Medicamente specifice pentru profilaxia migrenei, cum ar fi riboflavina, amitriptilina, propranololul, anticonvulsivanții și antidepresivele triciclice
• Terapia de rehidratare și sedative

Beta-blocantele și agenții cum ar fi Methysergide și Cyproheptadine sunt cei mai eficienți pentru profilaxia migrenelor la copii și blochează receptorii serotonin 5-HT2.

Remedii naturale

În cazul în care copilul dvs. suferă de apariția bruscă a migrenei, încercați să aplicați următoarele măsuri corecte și veți vedea o diferență:

• Oferiți copilului o odihnă suficientă, permițându-i să se lase să doarmă în timpul atacurilor și să își mascheze gâtul și umerii. Aplicați pachetele de gheață în zonele pulsante și plasați cârpe umede pe părțile capului care vă doare.
• Închideți perdelele, reduc nivelul de zgomot din cameră și permiteți-i copilului să se întindă și să doarmă sau să se relaxeze într-o cameră liniștită și întunecată
• Dușurile fierbinți și oferind copilului anumite vitamine cum ar fi suplimentele de vitamina B2, medicamentele de magneziu și coenzima Q10 (CoQ10) reduc frecvența migrenelor.

profilaxie

Vă puteți ajuta copilul să prevină durerile de cap migrenă și chiar să-și reducă frecvența prin următoarele metode:

• Aflați despre declanșatoarele, nuanțele și caracteristicile durerilor de cap ale migrenei și aflați cum să evitați declanșatoarele de migrație pentru a evita durerile de cap la copii. Evitați declanșatoarele legate de lumină, sunet și miros legate de acestea.
• Adresați-vă imediat unui medic și efectuați un diagnostic sau teste de creare a imaginii pentru a determina tipul și severitatea durerilor de cap la copilul dumneavoastră. Medicul dvs. va lista, de asemenea, recomandările de medicamente pe baza tipului de migrenă. Medicamentele se bazează pe vârstele copiilor.
• Creați un mediu relaxant și liniștitor la domiciliu, care nu conține zgomote și distragere a atenției. Convingeți-vă copilul emoțional și psihologic în timpul unei dureri de cap migrene și le calmați prin îngrijire, dragoste și căldură. Fii blând și înțelegi pe tot parcursul procesului.
• Adăugați legume cu frunze verzi, nuci, semințe și fructe pentru dieta copilului dumneavoastră. Având o doză sănătoasă de vitamine și minerale va reduce frecvența migrenelor și pe o perioadă de timp - chiar și eliminarea lor.
• Limitați orele de exerciții la bucăți mici de mâncare și împiedicați adolescenții să participe la cursuri de intensitate ridicată și activități fizice intense. Asigurați-vă că copiii dumneavoastră sunt hidratate înainte de a se angaja în activități fizice și de a limita durata și intensitatea ca măsură de precauție.

Prin înțelegerea insuficiențelor de dureri de cap ale migrenei și a deveni un părinte iubitor și îngrijitor, vă puteți ajuta copilul să gestioneze durerile de cap ori de câte ori lovesc, oriunde ar merge. Discutați cu un medic sau un specialist medical specializat pentru a evalua nevoile copilului dvs. și pentru a rula diagnosticarea migrenelor. Aspectul important al tratamentului se pregătește pentru călătoria pe distanțe lungi și pentru a face modificări ale stilului de viață și ale dietelor pentru a se adapta metodelor de tratament. Fiți răbdători, împiedicați declanșatoarele, mențineți dieta și ciclurile de somn și dați copilului medicamentele corecte la timp și veți fi pe drumul spre o gestionare sănătoasă a migrenei.