9 semne că bebelușul tău nu ajunge suficient de repede
În acest articol
- 9 semne că copilul tău nu ajunge suficient de repede
- De ce este privarea somnului o preocupare majoră?
Punerea copilului obosit în somn este cel mai bun și mai logic mod de a-i oferi odihna necesară. Dacă el devine suprasolicitat sau prea stimulat, el va deveni iritabil și nu va adormi cu ușurință. Pe de altă parte, dacă îl începi să dormi prea repede, va trebui să te lupți și mai tare. Prin urmare, este crucial să-l ducem în pat chiar înainte de a ajunge la acea stare "prea obosită". Deci, cum poți să spui semnele oboselii care arată că micuța ta are nevoie de somn?
Pe măsură ce crește copilul, capacitatea de a rămâne treaz crește. Până când va termina un an, va putea să se trezească timp de trei ore într-o întindere. Și după aceea, până la aproximativ 18 luni, va fi bună dacă va primi dimineața și după-amiaza. Cu toate acestea, multe depind de tiparele de somn individuale. De exemplu, un copil care este obișnuit să facă o scurgere mai joasă poate fi gata să doarmă mai devreme, făcând astfel termenii menționați aici doar un ghid dur în cel mai bun caz.
În timp ce modelele de somn și durata diferă, un lucru este sigur: Toți copiii vor avea consecințe negative dacă nu dorm suficient!
Dar cum îți dai seama dacă munchkin-ul tău devine suficient de somn?
9 semne că copilul tău nu ajunge suficient de repede
În calitate de părinți, uneori credem că copilul va cădea adormit când a ieșit afară. Se pare că este ceva natural, bine? Gresit!
Copiii obosiți devin adesea hiperactivi și iritabili și găsesc chiar mai greu să adoarmă. Copiii de vârstă se vor transforma, de obicei, sfidând sau aruncând chinuri. Uneori, acest tip de răspuns se referă, de asemenea, la spurturile de creștere. Un copil care este obosit din punct de vedere fizic poate continua să se confrunte cu o creștere a creșterii cognitive, ceea ce îngreunează adormirea ei!
În timp ce aceasta este o fază trecătoare, este important ca părintele să vă asigurați că copilul dvs. primește încă un somn adecvat, indiferent de stadiul în care se află!
Iată câteva dintre semnele tipice pe care copilul dvs. le va arăta dacă nu are suficient somn.
Copilul dvs. nu ajunge suficient de repede dacă -
1. Plânge mai mult decât de multe ori
Fiecare mamă știe într-un instinct cât de mult plânge copilul ei. Mamele sunt adaptate la obiceiurile naturale, înnăscute ale copilului lor. Dacă copilul dvs. pare să plângă mai mult decât de obicei, fără un motiv aparent, poate fi un semn că este obosit și că a fost lipsit de somn.
2. Ea se întoarce cu fața în față
Un copil prost lipsit de somn va încerca să se îndepărteze de lucruri care îi determină să rămână trează, în încercarea de a se admira să doarmă. În timp ce acest lucru este obișnuit în jurul valorii de timp de somn și de somn, un copil care face acest lucru în alte ore normale ale zilei este în mare măsură lipsit de somn. Dacă îți găsești copilul căutând departe de jucăriile tale, de tati sau de jucării, e un semn sigur că e obosită și dorește să doarmă
3. Își aduce mâinile pe fața ei
În jurul valorii de pat, un copil va tinde să-și aducă mâinile pe față - poate să-și frece ochii și nasul, să-și țină părul sau să-și mângâie fața. Cu toate acestea, un copil care face în mod constant acest lucru este în mod clar "obosit" și lipsit de somn.
4. Ea este extra-clingy
Un copil prost lipsit de somn va fi mai aglomerat decât de obicei în timpul orelor normale / regulate ale zilei. Ea poate refuza să renunțe la tine, poate plânge dacă o dai jos și poate insista să fie ținută. Încearcă să doarmă să doarmă! Deci, un copil agățat este un semn al unui copil lipsit de somn.
Copilul tău nu ajunge suficient de repede dacă -
1. Ea este agitată, tulburată sau iritabilă
Acest comportament va fi observat în mod obișnuit în jurul valorii de timpul de somn și / sau de somn. Ea poate acționa pur și simplu, sau ar putea arunca un ticăloș de legit plin de furie!
2. Este hiperactiv
Dacă știți (în funcție de rutina de somn pe care ați cultivat-o), că micuța dvs. ar trebui să se pregătească să se retragă în pat și, în loc să o găsiți, să o săriți în sus pe pat sau să alergi dintr-o cameră în altul, este un semn că este de fapt foarte obosit și somnoros, dar este dificil de a dormi.
3. Ea devine Nefericită
Un copil mobil - copil și copil mic - poate deveni stângaci în jurul valorii de pat, și poate cădea în picătură sau pierde echilibrul. În timp ce acest lucru poate fi normal în jurul perioadei de somn, acest tip de comportament va crește și în timpul zilei, în funcție de modul în care este privat copilul fără somn. Dacă copilul dvs. se comportă ca un pro-clutz, lăsați-l la pat și ajutați-l să adoarmă!
4. Ea devine Fussy despre mesele ei
Potrivit unui studiu efectuat de Tauman și echipa sa asupra a peste 600 de copii americani, sa constatat că hrănitorii agitați dorm în mod obișnuit mai târziu decât de obicei și pot să se mențină treaz noaptea, ducând la un tip de somn deranjat. În cazul în care copilul dumneavoastră este un egoist, sunt șanse să fie și ea lipsită de somn.
5. Nu se trezește cu ușurință
Un copil bine odihnit care a avut o cantitate bună de somn se va trezi foarte natural, chiar și cu cele mai mici stimulente, cum ar fi chemarea sau înfruntarea luminii etc. Un copil lipsit de somn, pe de altă parte, va fi foarte dificil de trezit! S-ar putea să trebuiască să lucrați de două ori mai tare pentru a le trezi de la somnul lor, și chiar și după ce te-ai trezit, poate că nu s-ar trezi pe deplin. Un semn de carte text al unui copil lipsit de somn.
De ce este privarea somnului o preocupare majoră?
Potrivit unor studii, lipsa de somn la copii a fost chiar legată de problemele de comportament mai târziu în viață, cum ar fi ADHD, tulburări de somn cronice precum apneea de somn și probleme fizice cum ar fi epuizarea și lipsa de energie a doua zi. S-ar putea să existe mai multe lucruri care interferează cu somnul copilului dvs., cum ar fi o boală, o creștere de urgență, o călătorie sau o suprasolicitare generală.
Indiferent de cauza, lipsa de somn este o preocupare serioasă care trebuie rezolvată în timp. Puteți încerca diferite lucruri pentru a rezolva problema:
- Uită-te la cina bebelușului tău.
- Luați în considerare utilizarea zgomotului alb.
- Dezvoltați o rutină de somn adecvată.
- Evitați greșelile obișnuite de somn și de somn.
Înțelegerea copilului și a semnalelor sale este una dintre cele mai grele provocări ale părinților. Dar cu cât învățați mai devreme să recunoașteți semnele primejdiei, mai ales oboseala, cu atât mai repede vă veți putea ajuta draga.