Consumul moderat de alcool îmbunătățește fertilitatea masculină, constată studiile
Veste bună pentru bărbații preocupați de consumul de alcool atunci când încearcă să-și conceapă un copil: un nou studiu a constatat că consumul moderat poate ajuta de fapt, ceea ce duce la un volum mai mare al spermei, la concentrația spermei și la numărul total de spermatozoizi.
De mult timp sa concentrat atenția asupra a ceea ce fac femeile și nu le pun corpurile atunci când vine vorba de a concepe un copil, dar mai recent începem să aflăm că bărbații pot contribui, de asemenea, la fertilitate - sau infertilitate.
Studiul italian, publicat în Andrology, a studiat 323 de bărbați al căror consum de alcool a variat și a revizuit sperma lor. Ceea ce oamenii de știință au descoperit a fost că bărbații care au consumat patru până la șapte unități de alcool într-o săptămână au avut cel mai mare volum de spermă, concentrația spermei și numărul total de spermatozoizi - ceea ce a dus la cea mai bună șansă de concepție.
O unitate de alcool este egală cu 125 ml de vin, 330 ml de bere sau 30 ml de băuturi spirtoase. Este important să rețineți că aceste cantități sunt, în general, mai mici decât ceea ce mulți consumatori Worldns ar consuma ca băutură regulată.
Departamentul de sănătate din cadrul Worldn raportează că volumul unei bețișoare medii de bere este de 375ml, iar un pahar de vin de dimensiuni medii la un restaurant este de 1, 5 băuturi standard - deci este important să fii informat despre cantitatea de alcool pe care o consumi. Băuturile alcoolice disponibile în comerț trebuie să menționeze pe etichetă câte băuturi standard sunt conținute în produs.
Cei din studiu care au băut mai puțin și cei care au băut mai mult de patru până la șapte băuturi au avut rezultate mai puțin impresionante în studiu.
Principalul autor al studiului, dr. Elena Ricci, a declarat că mesajul studiului a fost clar.
"Deoarece doza face otravă, [bărbații care încearcă să conceapă] sunt sfătuiți să limiteze, dar să nu evite alcoolul", a spus ea.
Principalul specialist în fertilitate și obstetricianul Dr. Joseph Sgroi sunt de acord.
"Pentru bărbați, recomandările recomandate pentru consumul de alcool sunt mai relaxate decât cele pentru femei atunci când încearcă să conceapă", spune el. Deși Dr. Sgroi este rapid să sublinieze acest lucru nu înseamnă carte blanche pentru bărbați.
"Acesta nu este motivul pentru ca un tip să facă o noapte regulată în pub pentru a-și crește fertilitatea", afirmă el. Este important de remarcat faptul ca subiectii acestui studiu recent au raportat de sine lor aportul de alcool proprii, care este o limitare a datelor de cercetare, deci mai mult de cercetare este necesara pentru a sti ce impact este de fapt.
Între timp, dr. Sgroi recomandă bărbaților să nu depășească liniile directoare de la patru la șapte băuturi standard pe săptămână.
"Alcoolul greu poate să joace un dezastru cu fertilitatea unui bărbat", spune el. Alcoolismul excesiv poate afecta funcția testiculelor, ceea ce are impact asupra producției de spermă de calitate, scade producția de testosteron și poate provoca chiar și impotență și disfuncție erectilă.
Doctorul Sgroi spune că alcoolul este doar un factor care poate afecta fertilitatea și ar trebui să fie luat în considerare alături de alți factori de stil de viață.
"Pentru cuplurile care încearcă să conceapă și lucrurile nu se întâmplă cât de repede vor, aș recomanda să mă întorc la elementele de bază și să arunc o privire asupra factorilor de stil de viață care pot fi curățiți", spune el.
"Adoptarea unui stil de viață sănătos și activ, consumul unei diete echilibrate, exerciții fizice regulate și îndepărtarea de tutun și alcool pot spori fertilitatea dumneavoastră".
Doctorul Sgroi spune că este important să înțelegem că fertilitatea masculină depășește testiculul. Alți factori care pot afecta fertilitatea masculină includ orice poate afecta hipotalamusul din creier. Hipotalamusul este responsabil pentru multe funcții ale corpului, inclusiv eliberarea hormonilor de fertilitate de către glanda pituitară.
"O traumă gravă a capului, infecție, tumori cerebrale, radiații, intervenții chirurgicale și pierderi semnificative în greutate pot afecta hipotalamusul și, la rândul său, fertilitatea", explică el. Deficiența pituitară poate perturba hormonii produși de testicule necesare pentru fertilitate. "
Doctorul Sgroi spune că este important ca bărbații să-și asume propria sănătate și contribuția lor la fertilitatea unui cuplu.
"Bărbații sunt uneori surprinși când le cer o dietă și un consum de alcool în timpul consultării fertilității unui cuplu", spune el.
"În 26% dintre cuplurile care prezintă infertilitate, cauza ar putea fi legată de factori de sex masculin fie legați de hormoni, fie din numărul scăzut sau absent de spermatozoizi sau anomalii cromozomiale.
"Este logic sa ai grija de propria sanatate si de sanatate, in special atunci cand incerci sa conceapa. Incurajez pacientii mei sa respecte regula 80/20, asa ca petrec 80% din timp facand alegeri nutritionale nutritive fata de 20% din indulgențe, inclusiv alcool.
"Cu toții ne dorim din când în când chipsuri fierbinți, ciocolată sau un pahar de vin."