PCOD și depresie - nu sfârșitul lumii, viața mea acum și acum
Buna tuturor.
Astăzi vreau să scriu despre modul în care viața mea sa schimbat înainte și după ce am descoperit că am avut PCOD.
Permiteți-mi să vă spun că PCOD nu este sfârșitul vieții voastre. De fapt, m-am luptat și am ieșit din depresia care vine împreună cu PCOD.
Deoarece trebuie să știți că boala ovariană polichistică vă poate uneori să vă schimbați viața.
Lasă-mă să încep de când eram la școală. Am avut o piele foarte strălucitoare, lină și clară. Nu cosuri, nici probleme de sănătate. Un adolescent foarte sănătos.
Într-o zi am observat niște cosuri foarte mici pe frunte. Am aplicat multe unguente antialergice și antifungice. Nu s-a intamplat nimic. Zi de zi acele minuni care se întindea pe fața, spatele și gâtul. Coșurile au fost atât de multe și extreme încât pielea mea era abia vizibilă. Am vizitat un număr de medici. Țineți și medicamentele.
Nici unul dintre doctorii renumiți nu a sugerat un dezechilibru hormonal. Au trecut trei ani și am vizitat un doc în colegiul Lady Harding. Am luat câteva teste și medicamente timp de un an. Totul s-a schimbat. Pisicile mele au dispărut.
M-am căsătorit la 30 de ani. Planificat copil la 31 de ani, dar nu a concepe. Am inceput sa am probleme cu perioadele, asa ca am vizitat un ginecolog.
Mi sa spus că am PCOD.
Ca adolescent când aveam probleme de acnee, a fost primul simptom de a avea PCOD.
Eram întotdeauna subțire. Nici un alt simptom pe care l-am observat vreodată. Cicluri regulate.
Al doilea simptom a fost la 31 de ani, când am avut probleme cu burta și gastric.
Nimeni nu sa deranjat vreodată să mă facă testat când eram mic. Trebuie să căutăm simptome și să vizităm doc în cazul în care există unele modificări vizibile în organism.
In cazul meu, oamenii au crezut ca acneea este doar o faza si nimic serios.
Oricum.
Am citit despre asta. A căutat fiecare site. Am fost devastat când mi-am dat seama că un copil va avea o șansă de 50-50 de ani. Iar unii nu au deloc această șansă.
Obișnuiam să mă plâng să dorm. Se luptă în fiecare zi cu soțul. Și presiunea familiei a fost rea. Oamenii vorbesc despre noi. Mi-am schimbat obiceiurile alimentare. Nimic nu părea să funcționeze. Rugăciunea lui Dumnezeu a ajutat la menținerea păcii minții.
Acum, ce am învățat în acea fază
Nu mai manca mancare junk. Două sau trei bucăți o dată pe o lună albastră nu vor face rău.
Aruncați ustensilele neadecvate. Fără plastic în utilizarea de zi cu zi. Utilizați ustensile din oțel. Nu există cuptor cu microunde.
Mânca sănătos. Legume si fructe.
O mulțime de daal moong. Supă ajută de asemenea.
Două banane în fiecare zi.
Coco apă de zi cu zi pe un stomac gol.
Semințele de susan și nucile fac minuni. Mâncați în fiecare zi.
Spătați cerealele mult mai mult decât bucătăria sub presiune.
Includeți o mulțime de praf turmeric.
Insectele de seminte de in, diferite fructe cu coaja lemnoasa si fructe de padure sunt o necesitate de a manca
Consumați mâncare fără conservanți. Nu sunt conserve. Nu există sucuri ambalate.
Kiwi și căpșuni sunt "fructe de putere".
Datele și smochinele trebuie incluse în dieta zilnică.
Nu coaja și murăturile pe timp de noapte.
Faceți zilnic pranayam și fluture asan. Urca 30 de minute pe zi.
Rugați-vă.
Luați medicamente ur religioase.
M-au ajutat să scap de PCOD și de o viață personală stresantă. Am putut concepe după 7 luni.
Am un băiețel fermecător de 8 luni acum.
Vă doresc mult noroc. PCOD Nu este sfârșitul vieții.
Disclaimer: Opiniile, opiniile și pozițiile (inclusiv conținutul sub orice formă) exprimate în acest post sunt cele ale autorului. Acuratețea, integralitatea și validitatea declarațiilor făcute în acest articol nu sunt garantate. Nu acceptăm nici o răspundere pentru erori, omisiuni sau reprezentări. Responsabilitatea pentru drepturile de proprietate intelectuală a acestui conținut revine autorului și orice răspundere cu privire la încălcarea drepturilor de proprietate intelectuală rămâne cu el.