Depresia postpartum - cauze, simptome și tratament

Conținut:

În acest articol

• Ce este depresia postpartum?
• Cauzele depresiei postpartum
• Semne și simptome de depresie după sarcină
• Diferența dintre depresie și depresia postpartum
• Diferența dintre depresia postpartum și "Baby Blues"
• Complicațiile depresiei postpartum
• Diagnostic și test pentru depresie după depresia gravidă
• Cât durează ultima depresie după sarcină?
• Tratamentul depresiei postpartum
• Remedii interne și stilul de viață
• Cum să preveniți depresia postnatală?
• Ce se poate întâmpla dacă depresia postpartum rămâne netratată

Nașterea unui copil marchează începutul unei noi călătorii în viața părinților, în special a mamei. În timp ce evenimentul este obligat să aducă bucurie și bucurie mamei, uneori poate fi confuz pentru a vedea opusul. Se estimează că mai mult de 40% dintre mamele noi experimentează blues, o stare emoțională caracterizată de îngrijorare, nefericire, oboseală și îndoială de sine. Copiii blues, de obicei, dispar după câteva zile sau o săptămână, dar dacă senzația este prelungită și durează mai mult de două săptămâni, poate fi un caz de depresie postpartum.

Ce este depresia postpartum?

Depresia postpartum este starea de depresie care poate începe în timpul sarcinii sau până la un an de la nașterea copilului. Depresia este o boală psihică care afectează negativ felul în care simțiți, gândiți sau acționați. Este greu de spus diferența dintre depresia postpartum și stresul obișnuit și epuizarea care este experimentată datorită noii paternități. Nu este neobișnuit să experimentați sentimente de epuizare, tristețe sau disperare în timpul sau după sarcină, dar dacă sentimentele vă împiedică să vă îndepliniți sarcini zilnice, atunci ar putea fi o indicație a depresiei postpartum.

Cauzele depresiei postpartum

Există o serie de motive care pot duce la depresia postpartum la mame noi. Femeile cu antecedente de stare de sănătate mintală sau depresie sunt de obicei la un risc mai mare. Următoarele motive pot, de asemenea, să crească posibilitatea depresiei postpartum:

• Fatigabilitatea emoțională care ar putea fi cauzată de stresul din timpul sarcinii, bolii, constrângerilor financiare, izolare socială sau probleme de sănătate la nou-născutul.

• Modificările hormonale înregistrate în timpul sarcinii sau după naștere. În timpul sarcinii, nivelurile hormonilor progesteron și estrogen sunt mai mari decât de obicei. Nivelurile revin la normal după livrare. Această schimbare bruscă poate duce la depresie.

• Factorii fizici, cum ar fi dieta inadecvată, lipsa somnului, abuzul de alcool sau droguri și nivelurile scăzute ale hormonului tiroidian pot duce, de asemenea, la depresie postpartum.

• Istoria bolilor de sănătate mintală în familie.

Femeile care sunt sănătoase și au avut o livrare normală se pot confrunta, de asemenea, cu această condiție. Deoarece șansele de depresie postpartum care afectează femeile cu istoric anterior de depresie sunt mai mari, informați-vă medicul dacă ați suferit anterior de anxietate sau depresie în trecut.

Semne și simptome de depresie după sarcină

Semnele și simptomele depresiei după sarcină sunt severe și pot interfera cu capacitatea dumneavoastră de a efectua activități zilnice. Simptomele pot varia de la persoană la persoană și din când în când. Iată câteva semne și simptome care trebuie urmărite:

• Fiind iritabil sau furios fără niciun motiv
• Extreme schimbări de dispoziție
• Dificultate în concentrarea pe orice lucrare
• Pierderea interesului de a face o muncă și de a nu-și bucura în căutarea hobby-urilor
• Momeală, durere sau boală inexplicabile
• Pierderea poftei de mâncare sau a mâncării necontrolate conducând la fluctuații bruște ale greutății corporale
• Senzația de lipsă de valoare și lipsă de control de sine
• Excesiv plâns fără motiv
• Sleeplessness chiar și după ce a fost obosit și epuizat
• Evitarea oamenilor din jurul vostru, chiar și al prietenilor și al familiei
• Îngrijindu-vă excesiv de copilul dvs. sau dacă nu sunteți interesat de îngrijirea copilului
• Experiența sentimentelor de vinovăție, împreună cu auto-mila
• Anxietate severă însoțită de atacuri de panică

Un medic trebuie consultat dacă aceste simptome se recidivează sau se mențin o perioadă lungă de timp. Simptomele ar putea să apară în câteva săptămâni de la naștere și, dacă nu sunt tratate, pot rămâne pe o perioadă lungă de timp, ceea ce ar putea afecta sănătatea mamei.

Psihoza postpartum

Psoriazisul postpartum este o afecțiune psihică rară, care se dezvoltă de obicei în prima săptămână de la naștere. Semnele și simptomele psihozei postpartum sunt mai severe decât cele ale depresiei și includ:

• Paranoia
• Deluzii și halucinații
• Confuzie și dezorientare
• Sleeplessness și tulburări de somn
• Senzație de obsesie extremă față de copil

Psoriazisul postpartum este o afecțiune gravă care poate duce la comportamente și gânduri care amenință viața. Trebuie să primească imediat asistență medicală.

Diferența dintre depresie și depresia postpartum

În timp ce rezultatul final al ambelor condiții este același, există o diferență între depresie și depresia postpartum. Spre deosebire de depresie, depresia postpartum este legată de sarcină și este rezultatul diferiților factori, cum ar fi schimbările hormonale, schimbările în mediu, schimbările emoționale și schimbările genetice. Femeile cu antecedente de depresie sau boli de sănătate mintală prezintă un risc mai mare de a suferi de depresie postpartum.

Diferența dintre depresia postpartum și "Baby Blues"

Iată câteva dintre principalele diferențe dintre cele două condiții:

• Copiii blues durează o perioadă mai scurtă (aproximativ două săptămâni după naștere), în timp ce depresia postpartum poate dura până la un an de la naștere.
• Simptomele depresiei postpartum sunt mult mai severe decât cele ale baby blues. Copiii blues se caracterizează printr-un sentiment de tristețe și vulnerabilitate, în timp ce depresia postpartum este însoțită de anxietate, iritabilitate, tristețe, lipsă de interes pentru copil și un sentiment de incompetență.
• Copiii blues apar după nașterea copilului și dispar de o săptămână sau două de la nașterea bebelușului, în timp ce depresia postpartum poate apărea oricând în timpul sarcinii și va dura mai mult, având un impact asupra sănătății fizice și mentale a mamei.
• Copiii blues dispar după o odihnă amplă, rezolvarea anxietății legate de naștere și mângâierea de membrii familiei. Cu toate acestea, depresia postpartum va avea nevoie de consiliere profesională continuă pentru a depăși starea de spirit depresivă.

Complicațiile depresiei postpartum

Depresia este o afecțiune cronică marcată de cicluri de recurență și îmbunătățiri. Depresia are un impact sever asupra sănătății mintale a individului afectat, ducând la complicații care pot dura pe viață.

Pentru mame

Depresia nesupravegheată postpartum la mamă poate dura luni sau chiar mai mult la mame și poate deveni tulburare depresivă cronică. Posibile complicații de la depresia postpartum la mame includ:

• Efectul asupra sănătății mintale: Depresia este impozitarea mentală și are un impact asupra sănătății mintale a pacientului. Trauma asociată cu depresia poate duce la schimbări negative în stilul de viață al mamei și o face mai avers față de împrejurimi. Depresia postpartum poate duce la episoade viitoare de depresie majoră și tulburări de la care mama ar putea să nu fie niciodată capabilă să se recupereze.
• Efectul asupra sănătății fizice: Depresia poate duce la afecțiuni fizice negative și la creșterea riscului de obezitate, atac de cord și boli cronice la pacient. Acest lucru se datorează unui stil de viață tulburat provocat de traumatismele mintale.
• Riscul suicidului: este cunoscut faptul că depresia provoacă până la două treimi din totalul sinuciderilor datorită schimbărilor în stilul normal de viață, retragerii din societate, iritabilității regulate și schimbărilor în activitățile zilnice de rutină.

Părinților

Depresia postpartum are un efect de ripple care poate provoca stigma emotionala pentru toti cei apropiati de mama si copil. Tatăl prezintă un risc deosebit de depresie postpartum datorită tulburării emoționale și a negativității cauzate de faptul că se află în proximitatea unei persoane afectate de depresie. Noii tați sunt expuși unui risc crescut de depresie, indiferent dacă partenerii lor sunt afectați sau nu.

Pentru copii

Copiii care au mame care suferă de depresie postpartum netratată sunt susceptibile de a avea probleme emoționale și comportamentale din cauza neglijenței de către mamă. Astfel de copii pot dezvolta tulburare de deficit de atenție / hiperactivitate (ADHD) și pot fi predispuși la probleme cum ar fi plânsul excesiv, somnul, dificultățile de a mânca și întârzierea dezvoltării limbajului.

Diagnostic și test pentru depresie după depresia gravidă

Diagnosticul depresiei după sarcină se bazează pe simptome care îndeplinesc trăsături și criterii specifice. Persoanele care se confruntă cu simptomele depresiei sau au un istoric familial de depresie ar trebui să caute ajutorul medicului lor și să fie depistate pentru depresie dacă este necesar.

Medicul va încerca să determine dacă bebelușii postpartum sunt temporari sau au potențialul de a duce la depresie severă. Medicii pot recomanda teste de sânge pentru a afla dacă modificările hormonale și tiroida subactivă contribuie la semnele și simptomele depresiei.

Profesioniștii din domeniul sănătății pot, de asemenea, să utilizeze teste psihologice de screening, cum ar fi inventarul depresiei Beck sau Scala de evaluare Hamilton pentru a evalua un individ pentru depresie.

Cât durează ultima depresie după sarcină?

Nu există o perioadă definită pentru care persistă depresia după sarcină și depinde de cât de devreme este detectată afecțiunea și de tipul de tratament care este administrat pacientului. Depresia postpartum se stabilește în timpul sarcinii sau 2-3 săptămâni după naștere. La femeile care primesc tratament clinic în timp util, simptomele depresiei pot dura până la un an sau mai mult. Cu toate acestea, pentru femeile care nu primesc nici un tratament clinic, durata depresiei postpartum poate să depășească și 3 ani.

Tratamentul depresiei postpartum

În funcție de gravitatea depresiei, timpul și metoda de tratament vor varia. Există mai multe modalități de abordare a depresiei postpartum, cum ar fi psihoterapia, consilierea, medicamentele și diverse alte terapii.

Psihoterapie

Psihoterapia este considerată a fi una dintre cele mai eficiente moduri de terapie pentru tratarea PPD. Psihoterapia presupune împărtășirea îngrijorărilor cu un psihiatru sau un psiholog. Furnizorii de sănătate mintală sugerează modalități de a face față și de a ieși din depresie. Prin terapie se găsesc modalități mai bune de a rezolva probleme, de a controla schimbările de dispoziție, de a stabili obiective realiste și de a răspunde la situații într-un mod pozitiv. Descrise mai jos sunt cele mai frecvent utilizate terapii pentru tratamentul depresiei postpartum.

Consiliere

Consilierea este o modalitate de a trata depresia prin interacțiunea directă dintre individul afectat și consilierul sau psihiatrul. Consilierea vă poate ajuta să vă simțiți mai bine dacă suferiți de depresie ușoară. Există diferite tipuri de terapii de vorbire, dar cele mai frecvent utilizate pentru tratamentul depresiei sunt terapia comportamentală cognitivă și terapia interpersonală.

1. Terapia comportamentală cognitivă (CBT)

Terapia cognitivă comportamentală se axează pe schimbarea modului în care gândiți și se comportă și este cunoscut pentru eficacitatea sa în tratarea anxietății, a tulburării obsesiv-compulsive, a depresiei și a altor probleme legate de sănătatea mintală. CBT se bazează pe premisa că gândurile, sentimentele, acțiunile fizice și senzațiile sunt interconectate, iar gândurile negative vă pot prinde în cercul vicios al depresiei. CBT încearcă să descompună problemele în părți mai mici și să transforme gândurile negative în cele pozitive. CBT este conceput pentru a oferi soluții practice pentru a vă îmbunătăți procesul de gândire zilnic.

2 . Terapia interpersonală (IPT)

Terapia interpersonală este o interacțiune directă între terapeut și persoana afectată de depresie, unde terapeuții se concentrează pe patru domenii problematice ale pacientului, și anume durerea, tranzițiile de rol, conflictele interpersonale și deficitele interpersonale. Tratamentul interpersonal sa dovedit a fi una dintre cele mai valoroase și eficiente terapii pentru tratamentul PPD.

antidepresive

Antidepresivele sunt medicamente utilizate pentru a trata tulburări depresive majore, inclusiv depresia postpartum. Antidepresivele echilibrează substanțele chimice din creier care sunt responsabile pentru reglarea stărilor de spirit și pentru a te face să te simți mai bine. Cu toate acestea, antidepresivele au efecte secundare și pot intra și în laptele matern. Prin urmare, antidepresivele trebuie consumate numai pe baza unei prescripții medicale.

Medicament

În cazul depresiei severe, o combinație de medicamente, cum ar fi antidepresive, stabilizatori de dispoziție și medicamente antipsihotice pot fi utilizate pentru a controla semnele și simptomele depresiei. Medicina pentru depresia postpartum ar trebui să fie luate numai pe baza de prescripție medicală.

Terapia electroconvulsivă (ECT)

Terapia electroconvulsivă este recomandată atunci când depresia postpartum este severă și nu răspunde la medicație. ECT introduce cantități mici de curent electric în creier pentru a produce valuri care sunt similare cu cele generate în timpul unei convulsii. Schimbările chimice din creier pot ajuta la reducerea simptomelor depresiei.

Remedii interne și stilul de viață

Depresia postpartum nu este, în general, o afecțiune care poate fi tratată la domiciliu; totuși, o schimbare a stilului de viață se va baza pe planul de tratament și va ajuta la redresarea rapidă.

• Încurajați alegerile pentru un stil de viață sănătos : Includerea activităților fizice, cum ar fi o plimbare cu bebelușul în rutina zilnică, va ajuta la menținerea stresului. Este important să vă odihniți adecvat, să mâncați alimente sănătoase și să evitați fumatul sau consumul de alcool.
• Evitați izolarea și împărtășiți sentimentele : Discutați sentimentele sau preocupările cu prietenii, familia sau partenerul dvs. Împărtășirea sentimentelor dvs. vă va ajuta să obțineți o perspectivă asupra modului în care alții au gestionat situația.
• Dați-vă timp : răsfățați-vă din când în când vă poate face să vă simțiți mult mai bine. Obțineți o baie relaxantă, puneți-vă cele mai bune haine și petreceți ceva timp cu un prieten sau partenerul dvs. Continuați hobby-urile sau mâncați mâncarea preferată. Descărcarea gratuită de la activitățile de rutină vă va împrospăta.
• Încetiniți-vă, stabiliți așteptări realiste : Rezistați tentației de a face singură toată lucrarea. Stabiliți așteptări realiste și nu vă împovărați cu birou și de uz casnic, în plus față de îngrijirea copilului.
• Solicitați asistență și asistență : Nu ezitați să solicitați ajutor sau asistență. Lăsați-vă partenerul sau membrii familiei să știe dacă aveți nevoie de ajutor în ceea ce privește manipularea copilului sau efectuarea treburilor zilnice.

Cum să preveniți depresia postnatală?

Cu puțină precauție și stil de viață controlat, puteți preveni depresia postnatală. Dacă ați avut o istorie de depresie, mai ales postnatală, informați-vă imediat medicul dumneavoastră imediat ce sunteți gravidă sau dacă intenționați să rămâneți gravidă.

Iată câteva sfaturi pentru a preveni depresia postnatală:

• În timpul sarcinii : Evitați orice lucru care va duce la stres. Urmați o dietă sănătoasă și o rutină simplă care implică exerciții fizice ușoare. Dacă vă simțiți deprimat, consultați medicul. Depresia ușoară poate fi gestionată cu ajutorul grupurilor de suport sau a terapiilor. Antidepresivele pot fi de asemenea recomandate în anumite situații în timpul sarcinii.
• După nașterea unui copil : Dacă ați avut o istorie de depresie în familie, medicul poate recomanda un control postpartum pentru a identifica orice semne și simptome de depresie postpartum imediat după nașterea bebelușului. Postați sarcina, nu vă suprasolicitați cu prea multă muncă și faceți pași pentru a vă întoarce la viața de rutină.

Detectarea precoce a semnelor și simptomelor de depresie poate duce la o cale lungă de evitare a escaladării stării.

Ce se poate întâmpla dacă depresia postpartum rămâne netratată

Dacă depresia postpartum nu este tratată la timp sau rămâne netratată, ea se poate dezvolta în depresie cronică și interfera cu legătura mamă-copil și poate afecta întreaga familie. Depresia severă poate duce la alte boli cronice și sinucidere în cazurile cele mai grave. Depresia postpartum la mamă va avea, de asemenea, un impact negativ asupra creșterii și dezvoltării generale a copilului.

Depresia postpartum este o tulburare gravă care nu trebuie ignorată. Detectarea precoce a afecțiunii și tratamentul imediat pot preveni transformarea simptomelor într-o depresie cronică. Este important să discutați despre situație cu familia, cu prietenii și cu medicul, în loc să o faceți singur.

De asemenea, citiți : Hemoragia postpartum - O privire de ansamblu