Pregătirea pentru gemeni - Iată lista dvs. de verificare la îndemână
O grămadă de emoție, emoție, bucurie și fericire, urmată de o nervozitate neliniștitoare în legătură cu capacitatea de a face față acestei piedici copleșitoare, sunt emoțiile comune cu care se confruntă fiecare mamă care tocmai a primit dublarea revelației tuturor așteptărilor ei.
Vrei să fii de două ori mama, odată? Apoi, trebuie să rămânăți sigur că au fost făcute cercetări extraordinare cu privire la nașterile multiple (gemeni), cu avansarea științei și tehnologiei. Prin urmare, o cantitate imensă de informații, resurse și expertiză medicală vă stau la dispoziție pentru a vă ajuta să vă ocupați de toate acestea. Planificarea stabilă, pe termen lung, se plătește bine și vă ajută să ușurați toate izbucnirile de anxietate.
În cazul unor cazuri foarte rare de nașteri multiple în trecut, diagramele recente au atins un nivel ridicat, de ex. Marea Britanie, a văzut aproape dublul perechilor de gemeni născuți pe an în acest secol, comparativ cu secolul trecut. Această creștere se datorează, probabil, în mare măsură modificărilor stilului de viață.
Vă întrebați cum ați reușit să concepeți gemeni? Depinde în mare măsură de stilul tău de viață. Mergeți la următoarele pentru a afla cum:
- Conform observației, originea maternă are un rol mai important în comparație cu paternitatea. Dacă mama și bunicile materne au gemeni, este posibil să vă concepeți în mod similar.
- Vârsta joacă un rol important. Dacă sunteți conceperea târziu (adică la vârsta de mijloc), atunci este posibil să aveți sarcini multiple.
- Dacă ați avut o naștere mai devreme la copil, atunci este foarte probabil să aveți sarcini multiple.
- Probabilitatea de a concepe gemeni, de asemenea, uneori depinde de rasa si etnia. Unele rase au o capacitate mai mare de a produce mai mulți copii simultan, cu nigerieni fiind cei mai mari, iar cel japonez cel mai mic.
- Dacă ați făcut tratamente de fertilitate, pentru a vă ajuta să ovulați, puteți produce mai mult de un ou la o dată, fertilizarea uneori conducând la gemeni.
Sfaturi pentru a vă pregăti pentru gemeni
Ce să vă așteptați când vă pregătiți pentru gemeni? Aceasta este o întrebare obișnuită la care noii părinți se confruntă frecvent. Ca părinte așteptând gemeni, vi se recomandă să solicitați asistență medicală și asistență medicală chiar din momentul în care aflați. Mamele care așteaptă gemenii sunt, în general, tratați ca pacienți cu risc crescut. Cu toate acestea, acest lucru nu trebuie să pară alarmant, ci mai degrabă convingător pentru tine, deoarece trebuie să înțelegi că trebuie să dublezi îngrijirea și să dublezi monitorizarea unei singure mame.
Așa cum ești emoționat și încântat cum ar fi să ieși acolo și să cumperi tot ce poți pentru micuții tăi - în momentul în care se află știrile, țineți caii! Vă aducem câteva sfaturi și sfaturi care să vă păstrați în minte pe măsură ce vă pregătiți pentru mai multe sarcini:
În următoarele paragrafe, vă oferim câteva sfaturi și tehnici utile, pe care le puteți păstra în minte pentru a vă pregăti pentru gemeni. Citește mai departe.
1. Accesibilitate
Pregătirea pentru gemeni pe un buget poate fi destul de dificilă. Cu toate acestea, suntem aici pentru a vă ajuta să faceți cât mai bine din resursele disponibile pentru a vă crea un mediu cald și primitor pentru copiii dumneavoastră. Esti deranjat de gandul de accesibilitate a gemenilor? Vă sugerăm să alocați majoritatea acestor bani pentru obținerea celui mai bun ajutor și asistență medicală. Îngrijirea ante-natală este foarte importantă pentru mamele gemene. Trebuie să faceți scanează și teste frecvente. Monitorizarea regulată oferă un confort deosebit și liniștea minții. Totuși, aceasta va fi cea prescrisă de ginecologul dumneavoastră. Prefer să se apropie o echipă de obstetrician / ginecolog, pediatru și sonograf care au tratat mai multe cazuri de sarcini multiple mai devreme. Faceți-vă cercetările.
2. Alăturați-vă cursurilor
Înscrieți-vă pentru clasele antenatale și de naștere. Acestea vă vor ajuta să vă pregătiți pentru sarcină și naștere.
3. Consultați un dietă
Obțineți sfaturi sănătoase cu privire la dieta dumneavoastră, preferabil de către un dietetician. Unele lucruri pe care trebuie să le țineți minte sunt să consumați suficiente proteine care să permită creșterea în greutate și să furnizeze toată nutriția suplimentară necesară pentru bebelușii dumneavoastră. Evitați alimentele care conțin acizi grași și zaharuri. Încearcă să se mențină pe alimentele care ard mai mult și oferă hrană pe termen lung, cum ar fi pâinea cu cereale integrale și o mulțime și o mulțime de legume. Prioritizați consumul de alimente bogate în conținut de fier, cum ar fi legumele cu frunze și sfeclă roșie. Evitați consumul ridicat de vitamină A.
4. Cercetarea privind munca prematură
Gemenii sosesc adesea mai devreme decât se așteptau. Aflați despre semnele de muncă prematură.
5. Gândiți-vă la Crib și haine pentru a cumpăra
Nu este nevoie să achiziționați totul în perechi atunci când vă pregătiți pentru o grădiniță de gemeni. S-ar putea să doriți să cumpărați un divider pentru pătuțuri sau să folosiți un prosop pentru a împiedica gemenii să se lovească unul de celălalt, decât să investească grăbit în două cărucioare. Sunt disponibile, de asemenea, cărucioare individuale bine concepute pentru a găzdui gemeni. Cumpărarea de haine identice sau ne-identice este complet apelul dumneavoastră. Cu toate acestea, cea mai bună sugestie ar fi să cumpărați haine diferite, pe măsură ce se poate schimba cu ușurință dulapurile.
6. Stocul pe consumabile
Aveți un stoc bun de haine calde (cele cu glugă), o mulțime de scutece și bavete pentru gemeni.
7. Planificați-vă înainte
Deoarece gemenii sunt preponderent prematuri, ei au nevoie de îngrijire intensivă imediat după naștere. Programați serviciile și un spital adecvat cu toate facilitățile necesare, bine în timp.
8. Închiria sau Înscrie-te Ajutor
Ambele preparate pre- și post-livrare trebuie să fie executate în avans. Pregatirea pentru gemeni in primul trimestru poate fi o provocare. Puteți angaja fie un ajutor profesional, fie puteți angaja membri ai familiei în sprijin, deoarece aceasta va fi o sarcină destul de mare.
9. Aflați ciclul de somn și alimentație al gemenilor
Înțelegeți perioadele de trezire ale gemeniilor și programați timpul de hrană și de îmbăiere pentru primele câteva luni. Ajutorul suplimentar este esențial. Cereți-le, pentru a vă asigura că bebelușii dvs. sunt hrăniți la timp.
10. Alăturați-vă grupurilor de suport
În cele din urmă, înscrieți-vă în grupuri și cluburi de mame-gemeni. Aici veți găsi alte mame așteptate care trec prin starea dvs. de spirit, precum și mamele mai în vârstă de gemeni care au suferit deja această provocare și au apărut victorios. Cele mai bune sfaturi provin de la cei vrăjmași și cei cu experiență.
Sper că acest articol vă ajută să navigați pe calea provocatoare de a fi mamă la gemeni!