Prelungit în timpul sarcinii - Impact asupra mamei și a fătului

Conținut:

În acest articol

• Este permanent pentru perioade lungi de timp în timpul sarcinii în condiții de siguranță?
• Cum stau lucrurile lungi în timpul sarcinii care afectează pe tine și pe copilul nenăscut?
• Ce măsuri pot fi luate pentru a minimiza riscurile?

Sarcina vă poate cere să faceți câteva schimbări, iar starea prelungită poate fi unul din lucrurile pe care ar trebui să le evitați. Sunteți într-un loc de muncă care necesită mai mult ore în picioare sau sunteți în general pe degetele de la picioare toată ziua? Indiferent de situație, starea pentru durate mai lungi poate avea un impact asupra dumneavoastră și a copilului dumneavoastră nenăscut.

Este permanent pentru perioade lungi de timp în timpul sarcinii în condiții de siguranță?

Dacă vă întrebați dacă este în siguranță pentru a rămâne îndelungată în timpul sarcinii, răspunsul este da; puteți rămâne până când sau dacă nu vi s-a anunțat altfel de către medicul dumneavoastră. Medicul dumneavoastră vă poate restrânge mișcările sau vă poate sfătui să nu rămâneți în picioare pentru o perioadă lungă de timp în cazul în care aveți o sarcină cu risc crescut. Într-un studiu, sa constatat că femeile care au o lungă perioadă de timp în timpul sarcinii nu numai că au un risc mai mare de a avea o livrare prematură, dar pot împiedica creșterea și dezvoltarea optimă a copilului. Deci, dacă vă întrebați cât timp va rămâne o femeie însărcinată în picioare, bine, depinde în mare măsură de starea de sănătate a copilului și de faptul dacă suferă sau nu o sarcină cu risc crescut.

Cum stau lucrurile lungi în timpul sarcinii care afectează pe tine și pe copilul nenăscut?

Este important pentru o femeie însărcinată să înțeleagă că este însărcinată și că nu este bolnavă. Diferitele măsuri de precauție pe care trebuie să le exercite sunt doar pentru că sarcina are tendința de a-și face corpul mai fragil. Prin urmare, trebuie să fii atent, dar nu frică, și același lucru este valabil și pentru staționarea orelor lungi. În cazul în care vă așteptați ore îndelungate, aceasta poate afecta copilul dumneavoastră în următoarele moduri:

1. Poate conduce la tensiune arterială crescută

Perioada îndelungată poate duce la hipertensiune arterială în timpul sarcinii și ambele aceste condiții pot duce la complicații letale în timpul sarcinii și ar trebui să fie strict evitate.

2. Poate afecta creșterea și dezvoltarea fătului

Permanența pe perioade mai lungi poate avea un efect advers asupra creșterii și dezvoltării fătului. Se observă că femeile care au rămas timp de 25 de ore sau mai mult într-o săptămână au avut copii cu capete mai mici și greutate mică la naștere în comparație cu femeia care nu a făcut-o.

3. Cauzează dureri de spate inferioare

Dacă petreceți prea mult timp în picioare într-o zi, atunci nu numai că vă simțiți disconfort extrem, dar, de asemenea, experiență dureri de spate mai mici în timp ce în picioare în timpul sarcinii. În afară de dureri de spate mai mici, s-ar putea să vă simțiți și durerea piciorului.

4. Poate duce la durere în zona pubică

O femeie gravidă poate suferi de disfuncție SPD sau Symphysis Pubis, o afecțiune care poate provoca dureri pelvine extreme. Permanent pentru perioade mai lungi poate agrava această condiție.

5. Poate agrava edemul

Este foarte normal ca o femeie însărcinată să simtă umflarea sau presiunea în timp ce stă în timpul sarcinii; această condiție este cunoscută sub numele de edem. Această afecțiune sau umflarea picioarelor poate deveni mai pronunțată în cazul în care rămâneți în picioare pentru perioade lungi de timp.

6. Poate conduce la muncă prematură și la naștere

Se vede că, dacă o femeie însărcinată își petrece cea mai mare parte a timpului în picioare, atunci poate crește șansele de a intra în muncă prematură sau la naștere. Ambele aceste condiții pot duce uneori la complicații medicale fatale.

7. Poate duce la scăderea tensiunii arteriale

În cazul în care la unele femei care au o durată mai lungă de timp pot duce la hipertensiune arterială, ceilalți pot prezenta tensiune arterială scăzută. Ei bine, ambele condiții nu sunt bune în timpul sarcinii și pot duce la diverse complicații. Dacă suferiți de scăderea tensiunii arteriale, aceasta vă poate face să vă simțiți capul ușor și poate chiar să cauți leșin, ceea ce poate fi foarte periculos.

Există multe femei care ar putea fi nevoite să stea pentru că au nevoie de un loc de muncă, cum ar fi profesorul, casierul în bancă, îngrijitorul copilului etc. Dacă trebuie să aveți o durată mai lungă, atunci este recomandat să adoptați diferite măsuri pentru a minimaliza riscurile.

Ce măsuri pot fi luate pentru a minimiza riscurile?

Iată câteva modalități prin care vă puteți reduce riscurile prin stabilirea unor durate mai lungi:

1. Dacă vă aflați într-un loc de muncă care necesită o durată prelungită, discutați cu angajatorul dvs. și cereți-vă un loc de muncă în birou.

2. Continuați să vă mișcați în loc să stați în picioare, pentru a menține sângele în mișcare în vene și pentru a preveni coagularea și edemul sângelui.

3. Beți apă și alte lichide sănătoase pentru a rămâne hidratate. Cu toate acestea, stați departe de băuturile cu cofeină, deoarece acestea vă pot deshidrata în continuare.

4. Purtați pantofi care oferă o bună arc și suport pentru toc pentru o poziție mai bună și mai confortabilă.
5. Se recomandă să stați timp de 15 până la 20 de minute după ce ați stat o oră. Nu vă așezați cu picioarele încrucișate.

6. Gestionați eficient nivelul de stres; să faci niște yoga și meditații ar putea ajuta.

7. Purtarea ciorapilor de compresie este o idee grozavă deoarece promovează o circulație mai bună a sângelui și oferă un suport mai bun picioarelor.

8. A face o plimbare ocazională între perioadele în picioare într-adevăr ajută.

Nu este nimic de îngrijorat, în ceea ce privește starea îndelungată în timpul sarcinii, dar este întotdeauna mai bine să fii prudent. Luați legătura cu obstetricianul dvs. și știți cum puteți gestiona în mod eficient pentru a rezista pentru durate mai lungi dacă este necesar.