Sucul de prune pentru alinarea constipatiei copilului

Conținut:

În acest articol

• Ce este sucul Prune?
• Sucul de prune pentru constipația sugarilor
• Cauzele și simptomele conștipării copilului
• Dozajul recomandat de suc de prune pentru bebeluși
• Ar trebui să dai suc de prune zilnic copilului tău?
• Cum se utilizează sucul de prune pentru a diminua constipatia la copii?
• Alte beneficii de sănătate ale sucului de prune pentru sugari
• Există efecte secundare pentru a da suc de prune copiilor?
• Metode de preparare a sucului de prune la domiciliu

Îngrijirea copiilor poate fi o sarcină dificilă, deoarece acestea nu pot comunica în mod adecvat. În calitate de părinte, vi se cere să acordați o atenție constantă copilului dvs., să observați eventualele nereguli în comportamentul și programul acestuia. Deoarece bebelușii pot plânge doar dacă ceva nu este în regulă, sarcina de a găsi problema poate fi dificilă.
Constipația este o problemă comună printre sugari, deoarece acestea necesită timp pentru a se adapta la rigorile digestiei. Copilul se află într-o stare constantă de disconfort și, în calitate de părinte, este de așteptat să observați și să înțelegeți problema. Din fericire, totuși, constipatia nu este greu de abordat și de vindecat, în cazul sugarilor.

Ce este sucul Prune?

Prunele sunt numite oficial "Prune uscate", sunt una dintre cele mai bune metode de a asigura digestia netedă și de a diminua constipația. Ei nu numai că ajută copilul în chestiuni legate de digestie, dar au și multe alte beneficii pentru sănătatea lor. Principalul simptom al constipației la sugari și adulți este incapacitatea de a trece scaunele. S-ar putea să observați că copilul nu a avut o mișcare intestinală pentru o perioadă lungă de timp și copilul poate arăta acest disconfort plângând uneori. Sucul de prune poate ajuta la ameliorarea constipației și la îmbunătățirea funcționării sistemului digestiv.

Sucul de prune pentru constipația sugarilor

La copii, sucul de prune acționează ca un iritant intestinal și ajută la ameliorarea efectelor constipației asupra copilului. Sucul este un laxativ natural, deci mișcarea intestinului este îmbunătățită considerabil. Este important să rețineți că sucul trebuie să fie nefiltrate, pentru a avea efectul maxim al laxativului. Întrucât constipația este cauzată de tonusul muscular slab sau de lipsa de apă în organism, sucul de prune are un efect deosebit asupra copilului. Pentru rezultate mai bune la copil, trebuie să vă amintiți să dați sucul de prune copil pe un stomac gol. Sucul de suc și sucul de pere sunt înlocuitori buni pentru sucul de prune dacă nu este disponibil. Totuși, acestea nu au efectul sucului de prune asupra copilului.

Cauzele și simptomele conștipării copilului

Constipația poate fi frecventă în timpul copilariei și nu este greu de tratat. Când copilul este tânăr, sistemul digestiv nu este capabil să facă față nici unui tip de tulpină și poate duce direct la constipație. Cauzele comune ale constipatiei la copii sunt date aici.

• De cele mai multe ori, bebelușii suferă de constipație datorită variațiilor în dieta lor. Acest lucru este obișnuit deoarece bebelușii trebuie să treacă de la laptele matern la lapte sau alimente solide atunci când sunt tineri. Variațiile în dietă pot pune o presiune asupra copilului și pot cauza și constipație.
• În unele cazuri, se poate datora și unor condiții care stau la baza copilului. Acest lucru este rar, deși, de cele mai multe ori, constipația se datorează modificării dietei.
• Deshidratarea poate provoca, de asemenea, constipație deoarece sistemul digestiv are nevoie de cantități abundente de apă pentru o mișcare ușoară a intestinului.
• Condițiile medicale cum ar fi aftoasă, otrăvire alimentară sau frig poate avea un efect direct asupra metabolismului copilului și, prin urmare, cauzează constipație.
• În timp ce laptele este bun pentru copil, acesta nu conține cantități suficiente de fibre așa cum este necesar sau digestie netedă. Fibrele sunt importante deoarece ele ajută la o mișcare ușoară a intestinului, astfel încât consumarea unei cantități excesive de lapte poate duce, de asemenea, la constipație.
• Fissurile anale se referă la lacrimi din piele din regiunea anală, ceea ce face ca procesul de trecere a scaunului să fie mai dureros.
• Inactivitatea este o altă cauză a constipatiei. Activitățile fizice ajută procesul de digestie la copil și împiedică orice probleme legate de digestie, cum ar fi constipatia.

Poate fi dificil de inteles daca copilul are constipatie, mai ales in timpul copilariei. Cu toate acestea, iată câteva simptome care vă pot ajuta:

• Copilul poate suferi o iritabilitate sau o durere extremă, înainte de a merge în casă. Acest lucru poate fi văzut în mod clar pe fața lor. În cazul sugarilor, ei pot plânge cu voce tare în timp.
• Un copil constipat trece prin scaune doar de două sau trei ori pe săptămână.
• Copilul poate prezenta o pierdere a poftei de mâncare și o aversiune față de mâncare în general. Poo-ul poate fi greu, asemănător cu peletele și chiar miroase.
• În ceea ce privește aspectul exterior, constipația poate provoca stomacul să se îndoaie spre exterior și să devină greu.
• Greața și vărsăturile la copil sunt alte simptome de constipație.
• Problemele digestive pot afecta alte sisteme și poate exista chiar incontinență urinară la copil.

Dozajul recomandat de suc de prune pentru bebeluși

Doza de suc de prune trebuie controlată ținând cont de vârsta copilului, pentru cel mai bun efect. Dacă copilul este sub vârsta de șase luni, diluarea a una sau două linguri de suc de prune cu apă sau alte sucuri pentru a suprima aroma este suficientă pentru a ajuta la scăderea constipației. Pentru copiii mai mari, doza poate fi crescută ulterior. Cu toate acestea, nu trebuie să dați niciodată copilului mai mult de 6 uncii de suc de prune pe zi. Este mai bine să consultați medicul pediatru înainte de a vă stabili doza ideală.

Ar trebui să dai suc de prune zilnic copilului tău?

Dacă observați că copilul dvs. are o problemă recurentă cu constipație și că devine scufundător din consumul de suc de prune în fiecare zi, îl puteți administra zilnic. Efectul laxativ poate atenua circulația intestinului și poate acționa ca o măsură preventivă împotriva constipației. Cu toate acestea, nu uitați să nu dați mai mult de 6 uncii pe zi și o diluați cu alte sucuri sau apă cu trei ori cantitatea de suc de prune pentru o măsură bună.

Cum se utilizează sucul de prune pentru a diminua constipatia la copii?

Sucul de prune trebuie administrat într-o doză prestabilită pentru copilul dvs., care se poate afla după consultarea unui pediatru. Pentru copii mici, doza este mică și necesită o diluare mai mare. Cu toate acestea, doza poate fi crescută odată cu vârsta copiilor. Sucul de prune poate fi, de asemenea, administrat ca măsură preventivă împotriva constipației dacă observați că copilul dumneavoastră suferă frecvent de constipație.

Alte beneficii de sănătate ale sucului de prune pentru sugari

În afară de a fi un laxativ, sucul de prune are și multe alte beneficii pentru sănătate, dintre care unele sunt:

• Reglează colesterolul : Sucul de prune are un număr mare de acizi clorogeni, care ajută la reducerea nivelului colesterolului rău în organism.
• Combaterea cancerului: Sucurile de prune protejează creierul de deteriorarea radicalilor liberi, ajutând astfel la prevenirea bolilor cum ar fi leziunile cardiovasculare și cancerul.
• Sistemul cardiovascular sanatos : Sucul de prune ajuta la stabilizarea tensiunii arteriale la copil, deoarece contine cantitati mari de potasiu. De asemenea, menține inima sănătoasă pe termen lung.
• Previne diabetul zaharat : Numărul de zaharuri naturale din sucul de prune împiedică orice creștere a nivelului zahărului din sânge și joacă un rol imens în prevenirea diabetului la o vârstă fragedă. Adolescentul diabetic devine din ce în ce mai frecvent, iar debutul acestuia poate fi amânat folosind sucul de prune.
• Previne anemia : Sucul de prune are, de asemenea, un conținut ridicat de fier, care este important deoarece ajută la prevenirea anemiei. Deficiența de fier poate provoca probleme cum ar fi oboseala și întreruperea creșterii, iar acest lucru este redus prin consumul de suc de prune.
• Copii mai puternici : Mineralele găsite în prune și prune, în special boronul, ajută la întărirea oaselor și a mușchilor în perioada de creștere.
• Detox : Fibrele prezente în sucul de prune încurajează organismul să producă mai multă bilă, ceea ce ajută copilul să elimine toxinele nocive din corpul bebelușului.
• Îngrijirea părului : Sucul de prune are, de asemenea, mineralele și vitaminele necesare pentru a menține părul și foliculii de păr sănătoși, făcându-l mai strălucitori și mai luciosi.

Există efecte secundare pentru a da suc de prune copiilor?

Sucul de prune este un laxativ, astfel încât consumul excesiv de suc de prune este dăunător sistemului digestiv al copilului. Poate provoca diaree și poate duce la mișcări ale intestinului apos, dacă doza nu este administrată copilului.

Metode de preparare a sucului de prune la domiciliu

Pentru a scapa de constipatie la copilul tau, exista doua metode de a face sucuri de prune acasa.

Metoda 1

Prunele nu sunt altceva decât prune uscate, ceea ce face ca sucul de prune să nu fie deloc dificil.

Cum să:

Slăbiți prunele în apă timp de o zi, până devin moi. Găurile trebuie apoi îndepărtate din prune, apoi sunt introduse în blender. Dacă este necesar, puteți adăuga niște suc de banane sau de mere pentru un gust suplimentar.

Metoda 2

Prunele fierbinți din apă sunt o altă metodă de a face sucul de prune.

Cum să:

Puneți prunele într-o cratiță plină cu apă și fierbeți-o peste o flacără medie. Îndepărtați gropile, în timp ce prunele se răcește până la temperatura camerei și amestecați-le folosind un malaxor de alimente pentru a obține o pastă netedă. Adăugați un măr sau alte sucuri de fructe pentru a îmbunătăți aroma.

Sucul de prune este un mare ajutor digestiv și acționează bine pentru a diminua constipația la sugari. Cu toate acestea, trebuie să vă adresați medicului pediatru înainte de a decide doza pentru copilul dumneavoastră, în funcție de gradul de constipație.