Luând soia Isoflavones pentru fertilitate - cum să luați și efecte secundare

Conținut:

În acest articol

Ce sunt isoflavonele de soia?
Cum funcționează pentru fertilitate?
Cine ar trebui să ia Isoflavone de soia pentru fertilitate?
Cum sa consumati isoflavone de soia pentru fertilitate
Soia Isoflavones Dozaj pentru fertilitate
Riscuri posibile și efectele secundare ale administrării de izoflavone de soia
Poti sa ia suplimente de soia Isoflavones pentru a ramane insarcinata?
Lucruri de reținut înainte de a consuma isoflavone de soia pentru concepție

Dacă încercați să rămâneți gravidă mult timp, ar trebui să luați în considerare administrarea izoflavonelor de soia pentru a accelera procesul. Este o metodă neconvențională, însă în epoca de astăzi, unde multe femei se ocupă de probleme de fertilitate, poate fi doar răspunsul pe care îl căutați. Deși nu există rezultate concrete de cercetare care să dovedească acest lucru, merită să ne uităm în modul în care izoflavonele de soia pot fi folosite pentru a ajuta fertilitatea de-a lungul.

Ce sunt isoflavonele de soia?

Izoflavonele sunt un tip de fitoestrogen sau micronutrient derivat din plante. Ele ajută la stimularea estrogenului din corpul vostru. Alimente precum soia sau alte produse din soia care au un nivel ridicat de proteine conțin izoflavone într-o proporție mai mare. Se spune că consumarea acestor alimente bogate în izoflavone poate crește șansele de fertilitate la o femeie.

Cum funcționează pentru fertilitate?

Multe femei se confruntă cu probleme de fertilitate sau non-ovulație. Soia izoflavone poate ajuta induce ovulatia la astfel de femei. Femeile care au, de asemenea, problema perioadelor neregulate pot consuma aceste izoflavone pentru a obține o ușurare necesară. La consum, cresc producția de estrogen în corpul femeii. Aceasta, la rândul său, stimulează ovulația și vă poate face pregătiți pentru sarcină. Prin urmare, administrarea izoflavonelor de soia pentru infertilitate este o bună alternativă naturală.

Cine ar trebui să ia Isoflavone de soia pentru fertilitate?

Înainte de a le încerca, consultați întotdeauna medicul. Dacă ciclurile menstruale și ciclurile de ovulație sunt regulate, nu trebuie să luați isoflavone de soia, deoarece acestea pot provoca dezechilibre hormonale în corpul dumneavoastră. Pe de altă parte, dacă aveți probleme cu ovulația sau perioadele neregulate, atunci puteți încerca izoflavone de soia, totuși, numai după ce ați consultat medicul.

Cum sa consumati isoflavone de soia pentru fertilitate

Există două modalități de a consuma isoflavone de soia dacă doriți să le luați pentru fertilitate. Iată cum puteți consuma isoflavonele de soia pentru fertilitate:

Soia izoflavona poate fi consumată sub formă de suplimente. Acestea sunt disponibile la farmacii sub formă de tablete sau capsule.
De asemenea, puteți consuma fasole din soia sau edamame și alte produse din soia, cum ar fi laptele de soia, tofu de soia sau iaurtul din soia.

Soia Isoflavones Dozaj pentru fertilitate

Doza de suplimente de soia izoflavonă pentru a rămâne însărcinată este de 80 mg în fiecare zi. Deoarece le veți lua sub formă de pilule de 40 mg la farmacii sau magazine de sănătate, puteți lua două comprimate în fiecare zi. Cu toate acestea, consultați mai întâi medicul, înainte de a lua suplimente de isoflavone din soia.

Riscuri posibile și efectele secundare ale administrării de izoflavone de soia

Utilizarea izoflavonelor de soia pentru fertilitate nu este o practică dovedită și există riscuri și efecte secundare asociate utilizării acestora, care sunt următoarele:

Luând suplimente de isoflavonă din soia pentru mai mult de 5 zile consecutive în fiecare lună, vă poate afecta ciclul ovulator.
Dacă luați prea mult izoflavonă de soia, aruncați ciclul menstrual în afara echilibrului.
Luând suplimente de isoflavonă din soia cu alte antibiotice poate provoca din nou efecte negative asupra sănătății dumneavoastră.
Soia izoflavone poate duce la cancer de san la unele femei.
Consumul de izoflavone de soia poate provoca, de asemenea, probleme tiroidiene la femei.
Tulburările digestive și durerile de cap sunt alte efecte secundare ale consumului de izoflavone de soia.

Poti sa ia suplimente de soia Isoflavones pentru a ramane insarcinata?

Da, poate fi luată, dar cercetarea din spatele ei este destul de vagă. Este sigur să luați suplimente pentru perioade scurte de timp pentru a vedea dacă acest lucru vă va ajuta să rămâneți însărcinată, dar luați-le pentru perioade mai lungi ar putea fi periculoase, deoarece acest domeniu este încă necunoscut oamenilor de știință. Pentru cele mai bune rezultate, luați suplimente de isoflavonă din soia la momentul potrivit în timpul ciclului menstrual. De obicei, se recomandă să le luați la 3-5 zile după prima zi a ciclului menstrual. Luați suplimentele după mese și asigurați-vă că rămâneți la aceeași oră în fiecare zi.

Lucruri de reținut înainte de a consuma isoflavone de soia pentru concepție

Unele puncte importante de reținut înainte de a consuma isoflavonele de soia pentru sarcină sunt:

În timpul cursului de cinci zile, luați doza corectă de suplimente. Creșterea dozei de supliment de izoflavonă de soia poate duce la probleme de sănătate.
Dacă suferiți de PCOS, este mai bine să evitați să luați suplimente de isoflavonă din soia.
Dacă consumați antibiotice sau medicamente pentru tiroidă, consultați-vă mai întâi medicul înainte de a lua suplimentele, deoarece acestea pot provoca probleme în corpul dumneavoastră.
Dacă ovulația este neregulată, atunci puteți să luați aceste suplimente. Dar dacă infertilitatea dvs. este cauzată de o altă problemă, cum ar fi fibromul uterin, polipii uterini, sânii fibrochistice sau problemele tiroidiene, atunci nu ar trebui să luați izoflavone de soia deoarece ar putea face aceste afecțiuni mai rău.
Dacă sunteți peste 35 de ani, consultați cu siguranță medicul dumneavoastră înainte de a lua suplimente de isoflavonă din soia.
Luați suplimentele la timpul potrivit în fiecare zi în timpul cursului de cinci zile pentru a minimiza efectele secundare cum ar fi probleme digestive sau oboseală.

Dacă urmați cu atenție instrucțiunile medicului, atunci isoflavonele de soia vă pot ajuta să creșteți șansele de sarcină. Mult noroc!