Gândiți-vă de două ori înainte de a merge la o băutură
S-ar putea să fiți doar un băiat social sau poate beți mai des. Cu toate acestea, puteți face acest lucru, alcoolul tinde să aibă mai multe efecte dăunătoare decât cele pozitive. Ca orice altceva, este mai bine să continuați să beți moderarea pentru a evita căderea pradă alcoolismului la femei.
Mulți dintre noi ne place să ne relaxăm cu o băutură la sfârșitul unei zile lungi. Dar, înainte de a ajunge la următorul pahar de alcool, rețineți că efectele sale pot fi foarte diferite față de dvs. în comparație cu omul dvs. Aflați ce se poate întâmpla dacă beți prea mult sau faceți un obicei.
Efectele alcoolului asupra femeilor
1. Te face mai încet să procesezi lucrurile
Corpul femeii procesează alcoolul mai încet decât cel al unui bărbat. Ca urmare, veți simți efectele aceleiași cantități mai mari decât bărbații cu aceeași greutate corporală. După unele studii, estrogenul reacționează cu alcoolul într-un mod care îl face dăunător. Ce este mai rău, femeile care beau sunt mai probabil să dezvolte probleme de inimă și ficat.
2. Consumul de alcool creste riscul de cancer mamar
Una dintre cele mai frecvente efecte ale alcoolismului la femei este creșterea riscului de cancer de sân, în special dacă aveți un istoric familial sau sunteți în postmenopauză. În plus, cancerul esofagian, cancerul capului și gâtului și cancerul la ficat sunt celelalte afecțiuni cu care alcoolul joacă un rol!
3. Sunteți probabil să deveniți dependenți
Este posibil să nu mai vorbim des, dar dependența de femei și de alcool e foarte reală. Alcoolul lovește simțurile femeii greu și dacă băutura devine un obicei, există șanse bune de a fi dependent de alcool. De obicei, o femeie care bea mai mult de opt băuturi pe săptămână este considerată dependentă.
4. Te face nepotrivit să conduci
Una dintre cele mai frecvente efecte ale alcoolului este că afectează simțurile și încetinește reflexele. Majoritatea accidentelor rutiere în fiecare an sunt cauzate de conducerea în stare de ebrietate. Femeile predispuse la consumul de alcool pot suferi mai mult decât au negociat!
5. Îți mărește apetitul - și greutatea ta
Un alt mod in care alcoolul afecteaza femeile este cresterea apetitului. Consumul de alcool suprimă leptina, un hormon care reglează foamea, ceea ce te face să te răsfățați cu gustări târzii pentru a strânge calorii goale. Aceasta este, desigur, în plus față de caloriile deja conținute în alcool.
6. Te face să fii obosit
Femeile alcoolice sunt de obicei epuizate și letargice. Consumul de alcool provoacă încetinirea metabolismului, lăsându-vă lent și scăzând energia. De asemenea, alcoolul scade vitamina B12 din corpul vostru, care este responsabil pentru nivelurile de energie. În cazurile de băut mai greu, provoacă, de asemenea, ușurință și dezorientare.
7. Poate promova infertilitatea
Un alt efect comun al alcoolului la femei este scăderea nivelurilor de fertilitate datorită unui ciclu menstrual perturbat. Experții recomandă să nu bei femei care sunt însărcinate sau care încearcă să conceapă. Unele studii arată că femeile care beau chiar și în mod moderat au nevoie de mai mult timp pentru a concepe și pot avea șanse mai mici de a oferi un copil sănătos.
Băutura este adesea un factor de bun simț în viața noastră. Dar este înțelept să fii conștient de efectele ei nocive, astfel încât să poți face o alegere în cunoștință de cauză. Dacă trebuie să beți, limitați-vă doar câteva băuturi din când în când, pentru a vă lipsi de efecte grave!