Sfaturi pentru a stimula imunitatea copilului în timpul iernii
Iarna este deja peste noi, iar snifele și bolile temute se răspândesc ca focul sălbatic. Probabil că păstrați deja aceste remedii de încredere acasă, dacă micul tău înger ar arăta chiar și cel mai mic semn de răceală.
Deci, cum încerci să-ți protejezi copilul de mulți germeni care umflă aerul în timpul iernii? Ce faci pentru a păstra familia de virusuri îngrozitoare departe de familia ta?
Sfaturi pentru a stimula imunitatea copilului
Copiii au sisteme imune imature. De-a lungul timpului, corpurile lor învață să lupte mai bine cu bolile, mai ales dacă trăiesc un stil de viață relativ sănătos. Aici intri! Tot ceea ce faci pentru copilul tău acum îl ține suficient de puternic pentru a lupta în viitor cu virușii, bacteriile, germenii și alte ființe microscopice malefice! Să ne uităm la cele mai bune modalități de a menține imunitatea copilului tare.
1. Mai multe fructe și legume
Atâta cât ai vrea să lași copilul să descoperă bucuria zilnică de pâine brută, gooey zilnic, lăsa asta la alegerea săracă a adulților mai târziu în viață. În timp ce este încă tânăr, să-i prezinte bunătatea fructelor și legumelor pentru a-și construi afinitatea față de ei la începutul vieții. Având o mulțime de fructe și legume în dieta sa va păstra automat imunitatea sub control. Fructele de sezon cum ar fi portocalele și căpșunile sunt ambalate cu vitamina C, esențială pentru a menține sniffles departe!
2. Lăsați-l să doarmă
S-ar putea să fie un coșmar care să încerce să-i facă un copil să doarmă, mai ales dacă este un copil mic. Cu toate acestea, stăpânește această artă trebuie! Deprivarea somnului poate duce la scăderea nivelului de imunitate, făcând copilul dumneavoastră susceptibil la boli. Mai puțin somn și frisoane de iarnă și veți avea un mic strănut în cel mai scurt timp! Încercați să utilizați o soluție liniștitoare cum ar fi * Vicks Baby Rub pentru a vă ajuta să vă hidratați, să vă liniștiți și să vă relaxați copilul. Cu mirosul calmant și loviturile ușoare, Vicks BabyRub ajută copilul să se relaxeze și să doarmă.
3. Sângeți!
Dacă ești mic, e încă în stadiul de alăptare, atunci nimic nu funcționează la fel de bine ca laptele matern pentru a stimula imunitatea. Nu numai că laptele matern furnizează suficienți nutrienți și mai mult, ci chiar vindecă bolile copilului dumneavoastră. Formula de schimbare a laptelui matern pentru a produce anticorpi pe care bebelusul dumneavoastră le poate avea nevoie pentru a lupta împotriva bolilor! Uimitor, nu?
4. Protejați
În timp ce lupta împotriva contactelor cu germenii nu stimulează cu adevărat imunitatea, funcționează pentru a menține microbii atunci când încearcă alte căi de a spori imunitatea copilului. Igiena de bază nu merge niciodată la deșeuri, nu-i așa? Păstrați aceste șervețele la îndemână și asigurați-vă că mâinile copilului sunt întotdeauna curate, pentru a evita să-i înghițiți pe cineva!
5. Răsturnați
Țigări, bineînțeles. Ar trebui să fim cei care să vă spunem acest lucru, dar nu-l țineți pe copilul tău departe de fumul de pasiv. Fumul de țigară conține peste 4000 de toxine și nu, nu am adăugat în mod greșit că 0 până la sfârșit! Sistemul natural de detoxifiere a copilului este foarte imatur, ceea ce înseamnă că fumul devine direct în sistemul lor și poate provoca astm, bronșită, infecții și chiar SIDS. De asemenea, poate afecta dezvoltarea generală. Aveți nevoie de mai multe motive? Țineți țigările departe!
În afară de cele de mai sus, păstrați copilul bine acoperit de ierni, în special extremitățile acestuia (mâinile, picioarele și capul). Acolo se strecoară rece și îl tulbură. Hrăniți-l cu o mulțime de supe și supă de casă și păstrați-l confortabil. La urma urmei, iarnă este una dintre cele mai bune momente ale anului și nici tu și micul tău nu ar trebui să se îmbolnăvească!
* Declinarea responsabilității : Păstrați zonele de aplicare acoperite în mod liber pentru a evita ingerarea accidentală sau alunecarea în timpul mersului pe jos. Citiți cu atenție eticheta. Utilizați conform instrucțiunilor. Dacă simptomele persistă, consultați medicul / personalul medical.