Ultimul ghid pentru nou-născut alimentația și programul de dormit

Conținut:

În acest articol

• Modelul somnului nou-născut
• Model de alimentare nou-născut
• Creșterea crește în nou-născuți
• Programul de alăptare pentru sugari și programul de dormit

Obținerea copilului dvs. să urmeze un program de dormit și hrană este ca și cum ați încerca să obțineți o cămilă printr-un ac. Majoritatea părinților noi se plâng de lipsa de somn și de epuizare din cauza vagarelor programării unui nou-născut. Cu toate acestea, există modalități de a influența obiceiurile de dormit și de hrănire ale bebelușului în beneficiul dumneavoastră.

Este esențial să țineți cont de modul în care modelul somnului unui bebeluș afectează dezvoltarea și modul de a lucra în jurul modelului lor de dormit atât pentru bunăstarea lor, cât și pentru a ta. Înțelegerea și adaptarea la un model de somn al nou-născutului dvs. poate fi extrem de benefic pentru sănătatea dvs. mintală, precum și eficiența în îngrijirea lor. Programul de hrănire și dormit al copilului dvs. de 1 lună poate să nu fie cel mai ușor de urmat și poate să ia mult de la dvs.

Amintiți-vă că creșterea copilului nou-născut este o sarcină dificilă de a vă face singur, deci căutați ajutor din partea partenerului, familiei, prietenilor sau altor îngrijitori pentru a vă asigura că nu vă întindeți prea subțire. Pentru a înțelege mai bine cerințele privind somnul și schemele de hrănire ale unui nou-născut, vă rugăm să consultați medicul pediatru.

Modelele de dormit și hrănire ale unui nou-născut nu sunt întotdeauna interconectate, dar depind puțin de ele. Atât cerințele de somn și hrană pentru copii se schimbă în cazuri individuale, pot exista mai multe motive pentru care bebelușul nu se poate adapta la un model planificat pentru hrană și somn. Pentru a înțelege mai bine cum să rezolvați această problemă, consultați un specialist.

Modelul somnului nou-născut

Orice copil sub vârsta de trei luni este considerat nou-născut. Nou-născuții au un ciclu de dormit foarte diferit de adulți. Pe măsură ce ritmurile lor circadiane nu sunt încă reglementate, veți descoperi că nou-născutul dvs. doarme adesea în momente scurte și se hrănește între picioare. Unii copii se nasc cu ritmurile lor complet opuse, de aceea se trezesc mai des in timpul noptii si dorm mai mult in timpul zilei. Un somn tipic poate dura oriunde între 30 și 45 de minute sau chiar între 3 și 4 ore. Veți găsi că nou-născutul dvs. va fi mult mai somnoros în primele două săptămâni din viața sa. Ea ar putea chiar să renunțe la somn în timp ce o hrănești după ce o umple. La această vârstă, s-ar putea să trebuiască să-ți trezești copilul pentru ao hrăni. După trei săptămâni, însă, nou-născutul dvs. va începe să se trezească și să ceară o plângere.

Model de alimentare nou-născut

Copiii nou-născuți se hrănesc foarte des, deoarece stomacurile lor sunt mult mai mici și necesită o nutriție frecventă. Dacă vă hrăniți bebelușul cu formula, atunci copilul dumneavoastră se va hrăni mai rar decât un bebeluș pe laptele matern. Acest lucru se datorează faptului că formula este mai greu de digerat și, prin urmare, durează mai mult pentru a fi asimilată. Laptele matern, pe de altă parte, este foarte ușor de digerat.

Dacă bebelușul are o formulă, atunci puteți folosi o regulă ușoară pentru a determina cât de mult să o hrănești. Înmulțiți greutatea bebelușului dvs. cu 2, 5 și care ar trebui să vă ofere cantitatea de formulă care să o hrănească într-o perioadă de 24 de ore. În cazul în care bebelușul dumneavoastră cântărește 8 uncii, atunci va trebui să-i hrăniți cele 20 de uncii de formulă într-o zi.

Dacă alăptați copilul, atunci idealul este între 20 și 30 uncii pentru un nou-născut. Cu toate acestea, ar trebui să încercați să vă alimentați cererii în primele câteva săptămâni, deoarece acest lucru va ajuta la stabilirea ofertei de lapte. Copilul dumneavoastră va avea între una și două perioade lungi de somn într-o zi. Aceasta va dura de obicei patru ore. Deci, în afară de acest ciclu, trebuie să alăptați copilul la fiecare 2-3 ore. Această frecvență va crește și copilul va crește.

Creșterea crește în nou-născuți

Un bebeluș nou-născut va trece prin mai multe spurturi de creștere și de aceea necesită cantitatea potrivită de nutriție. Bebelusul dvs. va alimenta toate creșterile de creștere și este important să o hrăniți conform cererii. În mod obișnuit, bebelușul va trece prin creșteri de creștere în următoarele perioade:

• Cu vârsta cuprinsă între 7 și 10 zile
• Cu vârste cuprinse între 2 și 3 săptămâni
• Cu vârste cuprinse între 4 și 6 săptămâni
• 3 luni

Programul de alăptare pentru sugari și programul de dormit

Copilul dvs. va fi cel mai bun indicator al unui program de somn și alimentație. Notați semnele de somnolență, cum ar fi căscatul sau frecarea ochilor și faceți ca bebelușul să vă ia imediat un pui de somn. Aici, discutăm despre somnul mediu și programele de hrană ale copiilor. S-ar putea să constatați că bebelușul dumneavoastră se încadrează într-un program care este puțin diferit de acestea.

2-8 săptămâni de alăptare pentru nou-născuți și program de dormit

Acest program este destinat copiilor care consumă o cantitate medie de lapte matern. De asemenea, este creată ținând cont de o cantitate medie de producție de lapte matern. Iată un program de somn pentru bebeluși în medie de 7 săptămâni. Aceasta rămâne aceeași de la a doua la a opta săptămână.

Treziți-vă copilul și hrăniți-lNap timp de 30 până la 60 de minuteTreziți-vă copilul și hrăniți-lNap timp de 30 până la 60 de minuteTreziți-vă copilul și hrăniți-lNap timp de 30 până la 60 de minuteTreziți-vă copilul și hrăniți-lNap timp de 30 până la 60 de minuteTreziți-vă copilul și hrăniți-lSomn scurt de 20-30 de minuteTreziți-vă copilul și hrăniți-lSomn scurt de 20-30 de minuteTreziți-vă copilul și hrăniți-lHrăniți și dormițiFeed și dormi imediatFeed și dormi imediat

9:00 DIMINEATA

10:00 AM

11:00 DIMINEATA

12:30 PM

13:30

3:30 DUPA MASA

16:30

6:00 PM

6:30 SEARA

19:30

20:00

9:30 PM

10:00 SEARA

11:30 PM

3:30 AM

6:30 DIMINEAȚA

Sursa: //www.parentune.com/parent-blog/feeding-schedule-newborn/3958

Dacă bebelușul dumneavoastră suferă de reflux sau alimenta cantități mici sau dacă nu puteți produce cantitatea potrivită de lapte matern, cel mai bine este să consultați medicul pediatru cu privire la cel mai bun mod de a vă hrăni copilul.

2-8 săptămâni Programul de hrănire și de dormit pentru nou-născuți pentru copii

La bebelușii care se hrănesc cu formula, vor fi mai multe ori de nap și o frecvență mai mică de hrănire, deoarece formula durează mai mult pentru a fi digerată.

Treziți-vă copilul și hrăniți-lNap timp de 30 până la 60 de minuteTrezeste copilulFeed și nap timp de 30 până la 60 de minuteTrezeste copilulFeed și Nap pentru 30 până la 90 de minuteTreziți-vă copilul și hrăniți-lNap timp de 30 până la 60 de minuteTrezeste copilulFeed și nap timp de 30 până la 60 de minuteTrezeste copilulNap timp de 30 până la 60 de minuteTreziți-vă copilul și hrăniți-lHrăniți și dormițiFeed și dormi imediatFeed și dormi imediat

9:00 DIMINEATA

10:00 AM

11:00 DIMINEATA

12:30 PM

13:30

3:00 DUPA AMIAZA

16:30

6:00 PM

6:30 SEARA

19:30

8:30 SEARA

9:30 PM

10:00 SEARA

11:30 PM

4:30 AM

7:30 DIMINEATA

Sursa: //www.parentune.com/parent-blog/feeding-schedule-newborn/3958

După cum sa menționat anterior, aceste programe reprezintă cerințele medii pentru nou-născuți. Trebuie să optimizați și să experimentați acest program, în funcție de nevoile copilului dumneavoastră. Consultați-vă medicul pediatru pentru orice îngrijorare cu privire la programul copilului dumneavoastră. Dacă doriți copilul dumneavoastră pe o combinație de lapte matern și formulă, puteți discuta cu medicul dumneavoastră despre modul cel mai bun de a face ca formula să funcționeze pentru tine și copilul tău. De exemplu, bebelușul poate avea formula atunci când urmează să lucrați și chiar înainte de culcare, deoarece va permite hrănirea mai puțin frecventă. Trebuie să rețineți că programul dvs. de somn de 2 luni nu poate să se schimbe prea mult și să vă asigurați că sunteți pregătit pentru aceleași lucruri.