Folosind toaletă indiană (Squat) în timpul sarcinii

Conținut:

În acest articol

• Este sigur să folosiți o toaletă indiană în timp ce sunteți gravidă?
• Beneficiile utilizării toaletei în stil indian în timpul sarcinii
• Precauții care trebuie luate în timp ce folosiți o toaletă indiană

În timp ce vestea unui nou membru din familie face ca toată lumea să fie fericită, ea cere, de asemenea, prudență și comportament atent. Se monitorizează obiceiurile alimentare ale femeilor așteptate, se instalează accesorii pentru copii, iar exercițiul este mandatat. Cu toate acestea, o funcție simplă la care oamenii nu se gândesc prea mult este excreția deșeurilor corporale. Pe măsură ce progresăm din punct de vedere economic, majoritatea dintre noi instalează băi de stil occidental în casă pentru confort. Și chiar dacă aveți o toaletă indiană în casă, o femeie însărcinată nu are voie să o folosească. Dar este într-adevăr dăunătoare folosirea toaletei indiene în timpul sarcinii? Iată tot ce trebuie să știți despre ghemuit în timp ce vă așteptați.

Este sigur să folosiți o toaletă indiană în timp ce sunteți gravidă?

Contrar credintei populare, folosirea toaletei indiene sau squat in timp ce una este gravida nu este doar sigura, ci si buna pentru mama si copil. Nu există efecte nefaste cunoscute ale utilizării toaletei indiene atunci când este însărcinată.

Beneficiile utilizării toaletei în stil indian în timpul sarcinii

O femeie gravidă poate beneficia de o toaletă indiană în timpul sarcinii. Următoarele sunt beneficiile pe care le-ar putea obține de la încercarea acestui stil ghemuit de excreție.

• Squatting reduce șansele de prolaps pelvian.
• Atunci când o femeie gravidă se scufundă, îi ajută să construiască presiunea necesară asupra colonului pentru a elimina complet deșeurile.
• Evită orice contact neechitabil dintre corpul mamei și cel al toaletei.
• El întărește coapsele și zona pelviană a femeii și o pregătește pentru livrarea copilului.
• De asemenea, este considerată o poziție ideală în timpul travaliului, deoarece deschide canalul de naștere și ajută copilul să coboare în mod natural în direcția gravitației.

Precauții care trebuie luate în timp ce folosiți o toaletă indiană

În timp ce folosiți toalete indiene este benign pentru o femeie gravidă, trebuie să fiți atenți la setările și să vă asigurați că totul satisface nevoia mamei. Iată câteva lucruri pe care să le păstrați în minte în timp ce utilizați o toaletă în stil indian:

• Asigurați-vă că zona de toaletă este uscată și curată, pentru a evita orice alunecare și căderea accidentelor.

• Pentru a ajuta o femeie gravidă să se balanseze în timp ce sta ghemuit, instalați mânere pe fiecare parte a băii, astfel încât să se prindă mai bine și nu va cădea înapoi (într-un sondaj, sa arătat că una din trei femei nu a putut să se blocheze, obișnuit cu scaunele stil occidental).

• Asigurați-vă că hârtia de apă sau hârtie igienică de curățat mai târziu este disponibilă ușor și în lungimea brațelor, pentru a evita întinderea inutilă de către mamă.

• Consultați-vă cu un obstetrician despre tipul de toaletă pe care ar trebui să o utilizați, în funcție de nevoile corpului dumneavoastră. De asemenea, consultați în cazul în care nu sunteți obișnuiți să folosiți o toaletă indiană. Acest lucru va evita alte complicații nedorite în timpul sarcinii.

• Asigurați-vă că baia este bine luminată și ventilată. Acest lucru va împiedica probabilitatea de claustrofobie și sufocare pentru femeie și se va potrivi confortului ei.

• Evitați să încercați să vă deplasați în timp ce treceți mișcarea, acest lucru poate cauza prea multă presiune asupra colonului și zonei pelvine, ceea ce duce la prolaps.

• Păstrați-vă spatele drept în timp ce încercați să stați în picioare (acest lucru poate fi ușor dificil la început, dar va fi mai ușor cu timpul). Acest lucru va ajuta la menținerea echilibrului și la evitarea oricăror căderi sau dureri.

• Purtați o pereche de încălțăminte de baie cu mâner dur pentru a evita alunecarea pe podeaua băii.

• Asigurați-vă că nu încercați să vă așezați pe o toaletă în stil occidental. Încercarea de a vă alăturați pe înălțime poate crește șansele de cădere.

• O persoană ar trebui să fie întotdeauna în raza de acoperire a femeii însărcinate pentru a satisface nevoile ei la un apel. Acest lucru este necesar în cazul în care femeia se simte inconfortabilă, se confruntă cu lumină sau suferă dureri de orice fel.

Un stil indian sau o toaletă ghemuită este mai bine pentru o femeie însărcinată din diferite motive de sănătate. Nu numai că ajută o femeie să devoreze mai bine, dar și pregătește mintea și trupul pentru muncă. Cu toate acestea, la fel de avantajos ca și ghemuirea ar putea fi pentru o femeie însărcinată, trebuie să luăm măsuri de precauție pentru a asigura un mediu potrivit pentru o femeie.