Utilizarea unui cuptor cu microunde pentru alimente pentru copii - este sigur?

Conținut:

În acest articol

• Puteți utiliza un cuptor cu microunde pentru gătit sau încălzirea alimentelor bebelușului dvs.?
• Riscurile de a găti sau de a încălzi alimentele pentru copii într-un cuptor cu microunde
• Precauții în timpul utilizării unui cuptor cu microunde pentru a găti alimente pentru sugari
• Sfaturi de siguranță pentru reîncălzirea alimentelor pentru bebeluși într-un cuptor cu microunde
• Sfaturi pentru dezghețarea sau dezghețarea alimentelor pentru copii într-un cuptor cu microunde

Mulți oameni cred că încălzirea sau gătitul de alimente într-un cuptor cu microunde poate distruge substanțele nutritive prezente în produsele alimentare. Dar asta nu este adevărat

bine, nu este complet adevărat. Gatiți, încălziți și, uneori, chiar reîncălziți hrana (rămășițele) în cuptorul cu microunde și mâncați-o fără să vă gândiți mult. Dar când aveți un copil în casa dvs., vă acordați o atenție deosebită. Trebuie să vă gândiți dacă puteți alimenta un copil cu microunde sau nu. Pentru a găsi răspunsuri la acest gând al dvs., citiți acest articol. Aflați dacă încălzirea sau prepararea alimentelor pentru bebeluși într-un cuptor cu microunde este o idee bună sau rea.

Puteți utiliza un cuptor cu microunde pentru gătit sau încălzirea alimentelor bebelușului dvs.?

Orice produs alimentar brut care suferă un proces de răcire sau încălzire are o schimbare în caracteristicile sale fizice, structura chimică și forma nutritivă. De obicei, mamele tind să fie într-o dilemă atunci când vine vorba de utilizarea unui cuptor cu microunde pentru gătit sau încălzirea alimentelor pentru copii. Dar nu există nici o cercetare care să demonstreze că gătitul sau încălzirea alimentelor pentru copii într-un cuptor cu microunde poate fi în detrimentul sănătății copilului. Dar există anumite lucruri pe care trebuie să le aveți în vedere în timp ce gătiți sau încălziți alimentele pentru copii în cuptorul cu microunde. Acoperiți întotdeauna mâncarea pentru bebeluși cu un capac când îl încălziți în cuptorul cu microunde. De asemenea, evitați utilizarea recipientelor de plastic pentru încălzire, deoarece poate transfera substanțe chimice nocive la alimente. Utilizați recipiente în condiții de siguranță în microunde, dar nu din plastic. Și nu încălzi alimentele rămase ale copilului.

Riscurile de a găti sau de a încălzi alimentele pentru copii într-un cuptor cu microunde

Următoarele sunt riscurile asociate cu gătitul sau încălzirea alimentelor pentru copii într-un cuptor cu microunde.

• Microundele încălzesc alimentele în mod neuniform. Temperatura dintr-o porție a alimentelor poate părea chiar corectă, în timp ce unele porțiuni pot fi foarte calde, formând "buzunare fierbinți" care pot arde gura unui bebeluș.
• Folosirea unui plastic ieftin în timp ce încălziți sau gătiți alimente pentru copii într-un cuptor cu microunde se poate dovedi vătămătoare pentru sănătatea copilului.
• Se crede că radiațiile emise în timpul procesului de gătire sau de încălzire într-un cuptor cu microunde pot provoca probleme grave de sănătate.

Precauții în timpul utilizării unui cuptor cu microunde pentru a găti alimente pentru sugari

Mai jos sunt prezentate câteva măsuri de precauție pe care părinții trebuie să le ia în timp ce folosesc un cuptor cu microunde pentru a găti alimente pentru un copil:

• Utilizați recipiente în condiții de siguranță în microunde sau recipiente din sticlă rezistente la căldură pentru a găti sau încălzi alimentele pentru copii. Containerele din plastic sunt cel mai bine evitate.
• Acoperiți alimentele cu o placă de sticlă sau un capac în timp ce gătiți sau încălziți mâncarea. Aceasta va ajuta la mentinerea umiditatii in mancare.
• Asigurați-vă că gătiți sau încălziți bine produsele alimentare. Aceasta va ucide bacteriile, dacă există, și va provoca intoxicații cu alimente copilului.
• Nu mențineți mâncarea pentru a găti sau a încălzi în timp ce faceți treburile dvs. pentru a evita arderea mâncării.
• După ce ați luat mâncarea, transferați-o într-un alt vas. Apoi amestecați-l bine, astfel încât să nu mai rămână buzunare de aer care ar putea arde gura bebelușului în timp ce mănâncă.

Sfaturi de siguranță pentru reîncălzirea alimentelor pentru bebeluși într-un cuptor cu microunde

O întrebare obișnuită pe care majoritatea mamei o întreabă este: "puteți încălzi formulele copilului într-un cuptor cu microunde"? Desigur, puteți utiliza dacă utilizați o sticlă sau un recipient în condiții de siguranță în microunde pentru ao încălzi. De asemenea, nu uitați să îl încălziți la temperatură medie timp de cel mult 10-15 secunde. Înainte de al da copilului, agitați bine sticla astfel încât temperatura să devină egală. În afară de aceasta, există și alte sfaturi pe care ar trebui să le urmați pentru a reîncălzi alimentele pentru copii într-un cuptor cu microunde.

• În primul rând, utilizați întotdeauna recipiente pentru alimente pentru copii pentru a reîncălzi alimentele copilului pentru a evita orice fel de probleme de sănătate.
• Utilizați un cuptor cu microunde care poate găti și reîncălzi bine mâncarea bebelușului.
• Citiți întotdeauna și urmați manualul de literatură care este livrat împreună cu aparatul pentru a evita orice neplăcere.
• Întotdeauna trebuie să preîncălziți cuptorul cu microunde înainte de a reîncălzi alimentul copilului dumneavoastră.
• Atunci când mâncarea este încălzită, ea devine foarte caldă la margini și rămâne rece la centru. Prin urmare, amestecați-o în diferite etape pentru ao încălzi uniform.
• Reîncălzirea înseamnă păstrarea alimentelor în cuptorul cu microunde până când tubul este fierbinte. Acest lucru va ajuta la distrugerea tuturor bacteriilor care ar putea fi acolo în alimente.
• Nu uitați să verificați temperatura alimentelor înainte de a le da copilului dvs. pentru a nu arde gura copilului.
• Reîncălzirea nu ar trebui să se facă mai mult decât o dată. Resturile ar trebui să fie aruncate, chiar dacă vă simțiți rău să le pierdeți.

Sfaturi pentru dezghețarea sau dezghețarea alimentelor pentru copii într-un cuptor cu microunde

După primele 6 luni, bebelușii încep să ia semisolide. De la încălzirea laptelui în cuptorul cu microunde pentru bebeluși, mammii încep să gătească alimente pentru cei mici. Acest lucru este atunci când sfaturi pentru dezgheț sau dezghețarea alimentelor pentru copii într-un cuptor cu microunde vin la îndemână. Mai jos sunt listate câteva dintre ele pentru a vă ajuta să navigați.

• Înainte de a dezgheța sau dezgheța alimentele pentru copii folosind un recipient sigur pentru microunde, de preferință un recipient din sticlă rezistent la microunde.
• Nu utilizați recipiente de plastic, deoarece acestea pot da substanțe chimice nocive care se pot dovedi a fi dăunătoare sănătății bebelușului.
• Utilizați un cuptor cu microunde care are setări de decongelare pentru dezghețarea sau dezghețarea alimentelor pentru copii.
• Rotiți recipientul manual din când în când dacă cuptorul dvs. cu microunde nu are o masă rotativă.
• Se amestecă de mai multe ori în timp ce se dezghetează pentru a evita orice puncte fierbinți din mâncare.
• Pentru a dezgheța cuburile de alimente congelate, trebuie să puneți cuptorul în modul de dezghețare timp de 30 - 40 de secunde.
• După ce mâncarea congelată este dezghețată sau dezghețată, încălziți-o imediat sau altfel bacteriile ar putea începe să înflorească.
• Încălziți bine mâncarea dezghețată timp de 5 până la 15 secunde, astfel încât tubul să se răcească.
• Păstrați alimentele calde la o parte, până când temperatura alimentelor este adecvată pentru a bea bebelușul.
• Testați temperatura în prealabil în cazul în care este prea fierbinte pentru copilul dumneavoastră.

Deși nu există studii sau cercetări care să demonstreze că alimentele încălzite sau gătite într-un cuptor cu microunde sunt dăunătoare pentru copilul dumneavoastră, cel mai bine este să-l utilizați cu ușurință.