Când începe ciclul meu de perioadă?
Prima zi a perioadei tale este prima zi a ciclului tău. Majoritatea femeilor sunt capabile să discerne când începe, chiar dacă tind să aibă perioade ușoare, așa că nu ar trebui să aveți probleme să știți când să începeți diagrama ciclului de perioadă. Făcând acest lucru, vă va ajuta să urmăriți cât de lung este ciclul dvs. și vă vor ajuta să aflați zilele în care ovulați.
La fel ca în majoritatea lucrurilor, fiecare femeie este diferită, dar ciclul menstrual standard este de 28 de zile. Dacă al tău este mai lung sau mai scurt cu câteva zile, nu-ți face griji, este perfect normal. Pentru a calcula cât de lungă este ciclul, pur și simplu numărați câte zile există între obținerea unei perioade și trecerea la următoarea. În prima zi a fiecărei perioade, începe un nou ciclu.
Cum aflu când ovulez?
Mai întâi, vizitați calendarul nostru de ovulație și apoi notați perioadele dvs. După câteva luni, cel mai probabil veți începe să vedeți un model de moment în care menstruați. Contorizați 14 și apoi 16 zile din ziua așteptată a perioadei următoare și acestea sunt zilele în care aveți cele mai mari șanse de a concepe un copil - zilele înainte și imediat după ovulație. Atunci când sunteți la o fertilitate maximă, așa că planificați în consecință. Ciclurile de ovulație și datele diferă de la femeie la femeie, deci calculele dvs. pot fi ușor oprite dacă ciclul de ovulație este sub trei săptămâni, continuă mai mult de 35 de zile sau dacă modelele de menstruație sunt imprevizibile. Cele mai personalizate și mai fiabile informații pe care le puteți obține vor veni de la medicul dvs., care vă va ajuta să identificați cel mai bun moment al lunii pentru ca dvs. să încercați să concepeți.