De ce sunt atât de fericită că am angajat un antrenor de somn pentru al treilea copil
AVIZ: Majoritatea părinților noi sunt familiarizați cu delirul care vine cu iubirea unui nou-născut. Sentimentele sunt intensificate și există într-o stare în care supraviețuirea, pentru tine și pentru copil, este tot ce contează. Trezirea la fiecare cateva ore pentru a umple un timp de burta minuscula dupa ce timpul incearca, chiar daca vine cu momente de pace si fericire completa.
Artistul din mine sa bucurat de această stare modificată. Mama în mine iubea nopțile liniștite în care singura mea preocupare era să-mi hrănesc copilul și să-l țin aproape. În timpul acelor hrănire târzii, m-am simțit de multe ori ca și copilul meu și eu eram singurii doi oameni treji în univers.
Dar partea mai practică a mea a știut că privarea de somn nu era sustenabilă. Când al treilea copil era de aproximativ 11 luni, am ajuns într-o stare de disperare. Nu dormeam mai mult de câteva ore la rând atâta timp, încât nu aveam răbdarea să-mi părăsesc ceilalți copii mici. Am făcut în mod regulat lucruri cum ar fi închiderea mea din mașină sau așezarea ochelarilor de soare în congelator. Consumul de cofeină a ajuns la noi și înalte, dar abia a făcut o diferență.
Primul meu copil a fost un dormitor grozav și la vârsta de 4 luni sa mutat fără probleme de la dormitorul de la patul ei la o patutină, unde a dormit noaptea după doar câteva bătăi și a lovit în prima săptămână. Cel de-al doilea copil a fost mai provocator, dar a dormit pentru mai multe întinderi mai devreme decât sora lui mai mică părea să.
Nu am avut nici un plan, așa că am muddled în fiecare zi, glisând copiii mei la locul de joacă, în cazul în care am preferat să stea pe o bancă cu copilul și ceas. Apoi o altă mamă a făcut o conversație cu mine la locul de joacă. Ea era ca mine în multe feluri, dar îi lipsea cercurile întunecate sub ochii ei și aspectul haggard pe care l-am purtat în mod regulat.
Sa dovedit că mama, Jessica Dodson, a fost un antrenor de somn și fondator al Starlight Sleep Coaching. N-am avut nici o idee că vagoanele de somn existau, cu atât mai puțin ceea ce au făcut. Am preferat părinții de atașament și m-am înfuriat profund de ideea de a folosi un antrenor de somn la început, dar am fost, de asemenea, convins că câteva nopți bune de somn mi-ar transforma viziunea asupra vieții și ar face-o o mamă mai bună. Așa că i-am dat o încercare lui Dodson pentru o pregătire ușoară a somnului.
Pentru a începe, ea mi-a vorbit despre modul în care intenționa să mă învețe să-mi angajez copilul să doarmă în noapte. Ma învățat cum să mă asigur că fiica mea sa simțit mângâietată și știa că sunt în apropiere.
Am mers încet, mai întâi să-i folosesc pe fiica mea într-o cameră nouă și în patul ei și într-o nouă dragoste înainte de a încerca să o adoarmă în noapte. Dodson a venit cu un plan scris, mi-a răspuns la întrebările mele și m-a asigurat că încă mai am timp să mă constrâng cu fiica mea - în timpul zilei. Ea a verificat în fiecare dimineață pentru a vedea cum au mers lucrurile și am luat lucrurile zi de zi în ceea ce privește decizia de a se ține de plan sau de a face schimbări. Răspunzând și lui Dodson i-au ajutat. M-am simțit ca și cum am fi o echipă.
Primele două nopți erau dure. Fiica mea a strigat, iar mișcările mele și bătăile au făcut puțin pentru ao liniști. Dar lacrimile s-au diminuat și în aproximativ o săptămână amândoi dormam noaptea. Eram o persoană nouă și o mamă mult mai bună, cu mai multă răbdare și energie. Am fost mai fericit să pot ieși noaptea împreună cu soțul sau prietenii mei și să fiu mai productiv decât am fost de multă vreme. Fiica mea, care dormea mai bine, era și mai fericită. Și mai bine, obiceiurile bune ale somnului fiicei mele s-au blocat.
De atunci, am avut un alt copil, un alt dormitor teribil, iar eu și Dodson lucrăm la un plan.