De ce sexul după naștere dăunează foarte rău - 6 sfaturi pentru a face mai bine
În acest articol
- Topul motivelor pentru care sexul imediat după sarcină este durere simplă
- Sfaturi pentru ușurarea durerii în timpul sexului după naștere
Înainte de a începe să vă învinovățiți stilul de viață schimbat, imaginea, aspectul sau activitățile pentru cei săraci după încheierea sarcinii sex, faceți o pauză. Intercourse după naștere va fi dureros indiferent de ceea ce faci! Acesta este un moment în care așteptarea va fi bine meritat.
Hai să ne confruntăm cu aceasta, sex post-nașterea poate fi o durere, destul de literalmente. Dar de ce trebuie să treci prin această încercare? Există o mulțime de motive - mai ales medicale - și cel mai bun pariu pentru sex minunat ar fi să ia lucrurile ușor de ceva timp!
Topul motivelor pentru care sexul imediat după sarcină este durere simplă
1. Doctorul inteligent
În cazul în care ați trecut printr-o naștere vaginală sau dacă medicul dumneavoastră a tăiat perineul, este posibil să aveți ceea ce se numește "Stitch-ul soțului". Această cusătură suplimentară vizează micșorarea deschiderii vaginale și duce adesea la un sex dureros după sarcină. Dacă începeți să faceți sex la 2 săptămâni după naștere, amintiți-vă că cusătura nu s-a vindecat și va provoca disconfort.
2. Fără lucrări suplimentare
Simțiți-vă că aveți noroc că nu ați avut nevoie de alte lucrări de lucru în timpul nașterii și ați luat doar ceea ce a fost necesar? Ei bine, veți fi siguri că vă veți vindeca destul de curând, dar, în anumite cazuri, vă puteți confrunta cu un țesut în perineu. Aceste țesuturi cicatrizate sunt concepute pentru a vă face vaginul sensibil și mai strâns. Cu toate acestea, ele pot face ca mușchii vaginali să fie prea strânși într-un moment în care ar trebui să fie relaxați! Nu e de mirare că sexul după naștere nu este nedureros.
3. În mod natural sfâșiat, dar dureros
Woes dvs. cu țesutul înțepat nu sunt prea repede pentru a vă permite să vă bucurați de sex 3 săptămâni după naștere. Va trebui să lucrați foarte mult pentru a rupe țesutul cicatrician. Încercați să masați și să frământați țesutul cu mâinile. În timp ce sunteți la ea, de ce nu cereți soțului dvs. să vă dea un gât și masaj de umăr prea - care poate fi fericit!
4. Alăptarea și urgenta scăzută de a vă răsfăța
Fie sex după livrare vaginală sau sex 4 săptămâni după naștere, alăptarea și uscăciunea vaginală pot provoca durere. Ați redus nivelele hormonale naturale, atât în interiorul cât și în exteriorul vaginului, iar acest lucru scade puterea sexuală. În acest moment, devine important să folosiți un fel de lubrifiant - ulei de măsline, ulei de nucă de cocos sau o anumită lubrefiant sintetic - pentru a face ca lucrurile să se desfășoare fără probleme.
5. C-secțiunea poate fi un Deterrent prea
Totuși, un alt factor de descurajare în a face sex după sarcină este o secțiune C. Acest lucru creează cicatrici care, dacă nu se îngrijesc, cresc în straturile care stau la baza pentru a crea probleme legate de mișcările intestinale, vezica urinară și chiar și durerile sexuale. Dacă ați trecut prin repetate secțiuni C, atunci va trebui cu adevărat să aveți grijă și să descompuneți aceste cicatrici cu masaje și terapie. Și dacă ați încercat inițial o livrare vaginală, după care a trebuit să mergeți pentru o secțiune C, bine, asta a trebuit să treacă mult corpul tău!
6. Probleme legate de timp
Muschii pelvieni trebuie să fie foarte relaxați pentru a vă putea bucura de sex. Dacă treceți prin ea în momentul nepotrivit, cum ar fi când sunteți tensiată sau alertă din cauza copilului, acesta nu lasă prea mult loc pentru a vă relaxa, contribuind astfel la durere.
Sfaturi pentru ușurarea durerii în timpul sexului după naștere
S-ar părea neîncrezătoare să te gândești chiar la sex în timp ce tu ești în durere și corpul tău se repară înseși; dar asta nu înseamnă că niciodată nu vei mai avea plăcere din nou. Urmați aceste sfaturi pentru a vă întoarce în acțiune cu mult mai puțină durere.
1. Obțineți semnalul verde al doctorului
Nu există o perioadă de așteptare pe care trebuie să vă abțineți de la sex; totuși, majoritatea medicilor vor sfătui să aștepte 4 până la 6 săptămâni înainte de a face sex, dând organismului timpul necesar pentru a se vindeca. Luați sfatul medicului, precum și propriul apel de judecată.
2. Preludiul este o cerință
Nu puteți să reveniți la sexul pasional și agresiv chiar de la început. Ușurează-ți drumul în ea destul de încet și asigură-te că partenerul tău înțelege și ea. Partenerul dvs. poate să nu aibă probleme în a intra în acțiune din cauza vrăjii uscate pe care a trecut-o, dar asta nu-și păstrează cerul! Du-te încet, fi foarte intim și încercați o mulțime de măsuri pentru a vă stimula și a vă trezi. Așa cum am menționat mai devreme, lubrifianții naturali precum uleiul de cocos pot fi de asemenea de ajutor. O baie de apă caldă și un masaj relaxant vă pot ajuta să vă liniștiți și să intrați în starea de spirit.
3. Încercați diferite poziții
Poziția anterioară va fi necesară modificarea dacă vă provoacă durere chiar acum. Dar este timpul să experimentați și cine știe, puteți găsi noua poziție preferată acum! Stimularea orală și manuală poate fi un alt lucru pe care să-l încercați în această fază.
4. 'Acesta este timpul pentru exercițiu!
Exercițiile Kegel sunt o preferință pentru sarcină și trebuie să continue și post-livrarea, pentru a vă asigura că podeaua pelviană este întărită.
5. Comunicați deschis
Va va lua ceva timp sa reveniti cu toata experienta. Luați-o încet și asigurați-vă că sunteți deschis cu partenerul dvs. - spuneți-i nevoile și dificultățile dvs., astfel încât să puteți savura actul împreună și să păstrați inconvenientele la minimum.
Meriti sa ai sex fara dureri dupa bebelus, mai ales cand corpul tau a trecut prin rigorile nasterii si are nevoie de placere sa ineca totul. Cu toate acestea, cu complicațiile pe care le poate aduce nașterea și țesutul cicatriz, este o idee bună să vă odihniți și să vă vindecați un pic mai mult înainte de a vă răsfăța cu intimitatea cu noul tătic!