Deci nașterea ta nu a mers conform planului? Nu te învinovăți
În timp ce nașterea este adesea un eveniment plin de bucurie, rareori se dezvăluie exact modul în care credem că o va face. Acest lucru cauzează dezamăgire sau stres în rândul unor femei și lasă o mică proporție cu un diagnostic de tulburare posttraumatică de stres post-traumatic (PPTSD).
O naștere negativă înseamnă că mamele sunt mai predispuse la depresie. Acest lucru poate schimba modul în care se angajează cu copilul, ceea ce poate avea un impact asupra dezvoltării copilului. Relațiile femeilor cu partenerii lor (atât sexuale cât și emoționale) pot deveni și ele tensionate.
Un sondaj recent al femeilor Worldn a constatat că numai 58% din femeile care au născut într-un spital sau în centrul de naștere au avut nașterea pe care au vrut-o și 27% nu. Femeile aveau mai multe șanse să vadă nașterea ca fiind negativă dacă aveau o naștere instrumentală (cu forceps de vacum) sau o cezariană.
Partenerii raportează din ce în ce mai mult că se simt distruși, traumatizați și neajutorați atunci când lucrurile merg prost în muncă.
După o naștere traumatizantă, teama de ceva similar poate fi atât de intensă încât unele femei întârzie ulterior sarcina; să solicite secțiuni cezariene sau să evite spitalele pentru nașteri viitoare; sau pur și simplu nu ai niciodată alt copil.
De ce nu merge conform planului?
Majoritatea femeilor doresc o naștere normală, vaginală și mulți doresc să fie capabili să facă acest lucru fără ameliorarea durerii și orice intervenție medicală.
Realitatea din lume este că acest lucru nu se poate întâmpla, mai ales dacă acesta este primul copil.
Când așteptările de naștere nu se potrivesc realității, femeile se pot simți ca un eșec - și sunt într-un fel o greșeală.
Dar femeile nu sunt în măsură să controleze poziția bebelușului, dacă bebelușul este în dificultate în timpul travaliului, creșterea tensiunii arteriale sau dezvoltarea diabetului. Acești factori pot necesita monitorizare și intervenții sporite, cum ar fi o secție de urgență prin operație cezariană.
Când nașterea nu merge la plan, aceasta este rareori vina unei femei. Este uneori un eșec din partea furnizorilor de servicii medicale. Și uneori nimic nu ar fi putut schimba rezultatul.
Nu ajută femeile să spună că aceasta este "doar o zi" în viața lor și că "cel puțin au un copil sănătos". Acest lucru respinge modul în care femeile simt și riscă femeile să se "blocheze" în trauma lor. Amintiți-vă, nu există o definiție a traumei: este ceea ce femeia spune că este.
Femeile ar trebui să simtă că pot vorbi despre el și căută ajutor dacă au nevoie de el.
Afecțiuni psihice legate de traume
O mică parte a femeilor care suferă de traume la naștere îndeplinesc criteriile de diagnosticare pentru tulburarea posttraumatică de stres (PPTSD).
PTSD provoacă amintiri persistente, involuntare și intruzive, vise dureroase și reacții disociative (în afara corpului) după un eveniment traumatic. PTSD postnatal provoacă tulburări psihice intense sau prelungite după naștere.
Cercetatorii estimeaza ca PTSD postnatala afecteaza intre 1, 7 la suta si 9 la suta dintre femeile care nasc.
Revizuirea recent publicată a 53 de articole de cercetare a constatat că femeile sunt mai susceptibile de a fi diagnosticate cu PPTSD în cazul în care au: antecedente de traume, abuz sexual sau violență în familie; complicații în timpul sarcinii, nașterii sau copilului (cum ar fi copilul care trebuie să fie resuscitat); îngrijire săraci sau abuzive; și lipsa de sprijin.
Reducerea șanselor unei experiențe de naștere sărace
Pregătirea pentru naștere pare să ajute femeile să aibă o experiență mai pozitivă. Având un plan de naștere poate fi o parte importantă a acestui lucru.
Planurile de naștere vă permit să comunicați clar dorințele dumneavoastră pentru muncă și naștere în mod clar furnizorilor de servicii medicale, mai ales dacă nu le-ați întâlnit înainte. S-ar putea să includeți cine vreți la naștere, pozițiile pe care doriți să le nașteți, folosirea apei pentru ameliorarea durerii și așa mai departe.
Fiți flexibili și conștienți că este posibil să aveți nevoie să modificați acest plan, dar, de asemenea, amintiți-vă că nimeni nu vă poate respinge planul de naștere.
Cercetarea noastră din 2016 privind programele de educație la naștere a oferit femeilor și partenerilor lor instrumentele necesare pentru a gestiona durerea - cum ar fi acupresura, respirația, masajul și vizualizarea - rate reduse ale intervențiilor la naștere. Cu aceste instrumente, femeile și partenerii lor au abordat nașterea mai pozitiv și au fost mult mai mulțumiți de experiență.
Motto-ul meu cu pregătirea nașterii este pregătirea femeilor, dar nu-i speriați. Poveștile de război despre femei spunându-se reciproc despre naștere nu ajută. Femeile ar trebui să "meargă acolo" și să considere că nașterea poate necesita intervenție, dar nu "rămâne acolo". Sentimentul negativ și înfricoșător cu privire la naștere poate deveni o profeție de auto-împlinire.
Femeile care au o moașă pe care o cunosc în timpul sarcinii, la naștere și în perioada postnatală au mai puține intervenții, rezultate mai bune și o mai mare satisfacție față de naștere decât cei cărora li se alocă cine este în serviciu în acea zi. Îngrijirea bazată pe relații este cea mai sigură grijă, deoarece permite dezvoltarea încrederii, precum și oferirea unei oportunități continue femeii de a discuta despre ce sa întâmplat.
Furnizorii de servicii medicale pot reduce considerabil experiențele negative ale nașterilor pentru femei prin a fi amabile și respectuoase, evitând intervenția inutilă în timpul nașterii și explicând motivele intervenției atunci când acest lucru este necesar.
Trebuie să oferim femeilor șansa de a pune întrebări, de a da consimțământul în cunoștință de cauză și de a-și da ocazia să se informeze ulterior.
Dacă simțiți că aveți nevoie de ajutor pentru a vă ajuta să vă simțiți în legătură cu nașterea, discutați cu moașa, medicul de familie sau cu asistenta medicală maternă, care vă poate trimite la un consilier perinatal dacă este necesar. De asemenea, puteți primi o sesizare de la un medic generalist pentru tratamentul psihologic în curs de desfășurare.
Resurse:
Cartea Cum se vindecă de la o naștere rea și grupul de consumatori Birth Talk au fost create pentru femeile dezamăgite sau traumatizate de nașterea lor.
Mișcarea de naștere pozitivă leagă femeile prin intermediul rețelelor sociale, astfel încât să poată împărtăși povestiri, expertiză și pozitivitate despre naștere. Există, de asemenea, o carte bazată pe mișcare.
PANDA (Anxietatea perinatală și depresiunea mondială) și Beyondblue oferă servicii de sprijin pentru femeile cu traumatisme la naștere.
Acest articol a apărut inițial în The Conversation.
