Ghid complet de sărbători Diwali în timpul sarcinii
În acest articol
- Curățarea acasă pentru Diwali în timpul sarcinii
- Diwali se joacă când se așteaptă
- Alte precauții de siguranță pentru Deepavali în timpul sarcinii
Diwali este acel moment glorios al anului când întregul oraș arată splendid și stralucitor. Dacă sunteți îngrijorat că sarcina vă poate limita bucuria, nu vă faceți griji. Utilizați aceste idei de celebrare Diwali pentru femeile însărcinate și au un sezon festiv de distracție!
De la curățarea casei până la amenajarea decorurilor pentru a mănâncă mâncare bună - Diwali este cu adevărat regele festivalurilor indiene. Dar așteptați, sunteți gravidă. Trebuie să vă asigurați că acest Diwali este fericit și sigur nu doar pentru dvs., ci și pentru copilul dumneavoastră!
Curățarea acasă pentru Diwali în timpul sarcinii
Casa de curățare formează o parte esențială a Diwali - chiar de la bucătărie până la plantele din grădina dvs., până la o schimbare a decorului interior. Cu toate acestea, sarcina poate limita tipul de treburi care sunt sigure pentru dumneavoastră. Asta nu înseamnă că trebuie să stați complet departe de decorare! Țineți minte aceste sfaturi:
- Luați mai mult creativitatea proiectelor și părăsiți cele drastice fizic pentru restul familiei. De exemplu, puteți încerca câteva idei de decorare diya sau puteți ajuta la proiectarea noului dvs. plan de dormit. Dar evitați praful, scările de alpinism pentru a pune decorațiuni sau pentru a ridica greutăți grele.
- Veți avea tendința să vă obosiți mai ușor și, de asemenea, să fiți mai stomac decât alții. Acest lucru se datorează faptului că centrul dvs. de greutate se schimbă odată cu creșterea dvs. Spuneți un complet nu-nicăieri sarcinilor care vă pun în pericol să cădeți sau să vă bateți în lucruri.
- Aveți grijă de produsele de curățare chimică. Acestea pot conține substanțe nocive pe care trebuie să le îndepărtați în timpul sarcinii.
Diwali se joacă când se așteaptă
Gândiți-vă la Diwali și gura începe să se udă! Care este festivalul de lumini fără bătrâne mithai și namkeen? Dar dacă sunteți însărcinată în timpul lui Diwali, țineți minte acești indicatori în timp ce faceți o pauză:
- Cum poate, limitați consumul de dulciuri și alimente prăjite. Sunteți la un risc mai mare de aciditate și arsuri la stomac când sunteți însărcinată. Ai putea să intri pentru alimente coapte, spre deosebire de cele prăjite. De asemenea, păstrați porțiunile mici și sincronizate în timpul zilei, mai degrabă decât toate simultan.
- Evitați să mănâncați în timpul Diwali. Există șanse mai mari de falsificare a alimentelor și de igienă slabă, deoarece restaurantele sunt aglomerate în timpul sezonului festiv.
- Un alt lucru care este de la sine înțeles este păstrarea departe de alcool. Acesta este concurentul de top în lista a ceea ce nu mănânci în timpul Diwali atunci când gravidă! De asemenea, țineți cont de consumul de cofeină. Înlocuiți aceste cafele în timpul întâlnirilor familiale cu băuturi sănătoase, cum ar fi apa de var, sucul de fructe și shake-urile de lapte.
Alte precauții de siguranță pentru Deepavali în timpul sarcinii
În cele din urmă, dacă sunteți îngrijorat de uzura festivă, de brichete de foc și de celelalte lucruri aleatorii despre care este cunoscut sezonul, iată câteva sfaturi utile pentru dvs.:
- Evitați să intrați în tratamente de înfrumusețare care implică prea multe substanțe chimice sau vă cer să vă aplecați. De fapt, stai departe de a te apleca în mod repetat pentru a atinge picioarele bătrânilor tăi! Toată lumea va înțelege.
- Firecrackers sunt sigure, atâta timp cât vă mențineți o distanță de ele. Încercați să nu vă expuneți la zgomot aspru, lumini puternice sau biscuiți cu prea mult fum. Strângerea luminilor de basm și a sclipitorilor buni sunt cei mai buni prieteni (și copilul tău este de asemenea!)
- Asigurați-vă că aveți adesea suficient somn și gustare. Încearcă să nu te exersezi prea mult pe ziua Diwali.
- Îmbrăcați-vă în haine libere și confortabile, care vă permit suficient spațiu de respirație.